Audio only
Borderline Persönlichkeitsstörung - Das Selbsthilfebuch: Wie Sie die Ursachen der BPS verstehen, erfolgreich behandeln und Schritt für Schritt zu mehr Lebensqualität finden - inkl. Selbsttest
By Thomas ErlbergNarrated by Mario KunzeLength4h 19m
About this audiobook
Steht die Diagnose "Borderline" im Raum, kommen meist Ängste, Ratlosigkeit und Verzweiflung auf. Depressionen, Selbstverletzungen, extreme Unsicherheit, Instabilität in Beziehung und Selbstbild – die meisten Menschen haben nur vage Vorstellungen davon, was die Krankheit tatsächlich bedeutet und sind deshalb nur umso hilfloser. Doch tatsächlich ist die Krankheit weder ein unausweichliches Schicksal noch ein unverständliches Mysterium und genau hier setzt dieser Ratgeber an: Mit einfühlsamen und fundierten Erklärungen sowie einfachen Tipps und Tricks, die den Alltag mit Borderline entspannter und freudvoller gestalten.
Ob Sie nun selbst Betroffener sind oder in enger Beziehung zu einem Borderliner stehen: Der Schlüssel für Veränderung ist immer Wissen und Verständnis. Deshalb präsentiert dieses Buch Ihnen zunächst sachlich und leicht verständlich den aktuellen Kenntnisstand der Wissenschaft und ermöglicht Ihnen einen einfachen Zugang zu dieser komplexen Erkrankung. Erfahren Sie alles über Entstehung, Definition und Behandlungsmöglichkeiten, finden Sie heraus, wie Borderline sich äußern kann, was es tatsächlich für Betroffene bedeutet und entlarven Sie falsche Vorstellungen. Das klingt zwar interessant, aber nicht sonderlich hilfreich? Zum Glück müssen Sie es nicht bei trockener Theorie belassen, sondern entdecken im Anschluss zahlreiche konkrete Strategien und Übungen, mit denen Sie als Laie ganz praktisch für Verbesserungen im Alltag sorgen können. Von Beziehungsarbeit über SOS-Techniken bis hin zu "Anleitungen" für den Umgang mit Erkrankten bekommen Sie hilfreiche und effektive Tools an die Hand, mit denen Sie gezielt auf ein gesundes, ausgeglichenes Alltagsleben hinarbeiten können.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.3 (13)
Includes Amazon
GenrePsychology
Length4 hrs 19 mins
Narrated byMario Kunze
FormatAudiobook
Publish dateMay 3, 2022
LanguageGerman
Nobody's GirlVirginia Roberts Giuffre16h 9m4.5 (107.2K)$35 · $0.00
Never FinishedDavid Goggins9h 48m4.5 (80.7K)$27 · $0.00
Pina fällt ausVera Zischke7h 50m4.5 (1.3K)$24 · $0.00
Gefühle & Emotionen - Eine GebrauchsanweisungVivian Dittmar5h 42m4.2 (100)$24
HirngespinsteLisa Vogel5h 54m4.7 (436)$24 · $0.00
Psychologische TypenC. G. Jung22h 25m4.4 (4.9K)$1 · $0.00
Nicht ohne meine ElternSandra Konrad10h 4m4.5 (505)$22 · $0.00
Das Lebensspiel und seine RegelnFlorence Scovel3h 1m4.4 (1.4K)$18 · $0.00
Juden zählen nichtDavid Baddiel4h 4m4.3 (15K)$24 · $0.00
Die Frau, die im Mondlicht aßAnita Johnston8h 15m4.4 (3.3K)$15 · $0.00
Killer Triggers - Was Menschen zu Mördern machtJoe Kenda8h 49m4.4 (3.5K)$23 · $0.00
Lieben lernen – Alles über Verbundenheit (ungekürzt)bell hooks7h 35m4.3 (13.9K)$22 · $0.00
Ein Hormon regiert die WeltDaniel Z. Lieberman, Michael E. Long9h 16m4.4 (1.8K)$24 · $0.00
Boundary BossTerri Cole8h 36m4.3 (4.6K)$20 · $0.00
Ein Zimmer für sich alleinVirginia Woolf4h 33m4.3 (322.8K)$2 · $0.00
Das kleine Handbuch des StoizismusJonas Salzgeber7h 49m4.3 (3.9K)$20 · $0.00
In der Stille liegt Dein WegRyan Holiday8h 36m4.3 (2.6K)$21 · $0.00
Die Psychologie des ÜberzeugensRobert B. Cialdini7h 17m4.3 (4.4K)$32 · $0.00
Massenstreik in DeutschlandRosa Luxemburg11h 55m4.3 (1.5K)$1 · $0.00
UnverfügbarkeitHartmut Rosa3h 48m4.3 (2.6K)$24 · $0.00
You may also like
Aus Stiefeltern werden BonuselternJesper Juul2h 22m4.1 (385)$18
Angst im GepäckManuel Cortez7h 52m4.4 (382)$22 · $0.00
Angst vor Weihnachten - Konflikte unter´m TannenbaumDr. med. Christian Borck, Uwe Spies54m$4 · $0.00
Das Drama der LeereUdo Baer7h 13m$32 · $0.00
Süchtig nach Liebe und Anerkennung – Wege in die Freiheit –: Wie du Liebessucht erkennst, dich aus belastenden Beziehungen befreist und toxische Abhängigkeiten überwindestMaria Riedel3h 34m4.4 (22)$18 · $0.00
Raus aus dem Zwiespalt! Die Borderline Persönlichkeitsstörung einfach verstehen, zu sich selbst finden, sich selbst schützen und die Lebensfreude sofort spürbar steigern. Der Ratgeber zum Borderline-Syndrom für Angehörige und BetroffeneKatrin Blumenberg1h 11m4.6 (14)$11 · $0.00
Mein DramaLama und IchNina Egermann4h 9m$21 · $0.00
300 Zitate von russischen SchriftstellernFyodor Dostoievski, Léo Tolstoy, Anton Chekov1h 10m$8 · $0.00
Adultismus in der KitaSilke Hubrig1h 22m4.7 (12)$18 · $0.00
Endlich die wahre Liebe leben! Seminar Life - Teil 2Kurt Tepperwein2h 20m$12 · $0.00
Abschied Trauer Neubeginn - Der Liebe und dem Leben treu bleibenDr. med. Wolf-Jürgen Maurer1h4.7 (21)$6 · $0.00
Im Herzen freiDr. Renate Wirth6h 13m4.6 (13)$18 · $0.00
Extreme der Borderlinestörung: Besser verstehen und bewältigen für Betroffene und AngehörigeMarie Isatolo3h 42m$15 · $0.00
Der Psychocoach 4: Liebe, Sex und PartnerschaftAndreas Winter4h 33m$9 · $0.00
Das verlassene KindDr. med. Daniel Dufour5h 45m3.6 (117)$13 · $0.00
Das innere Kind heilen: Mehr Selbstliebe durch HypnoseTanja Kohl34m4.4 (34)$9 · $0.00
Wege weg vom StressDaniel De Paola4h 19m$22 · $0.00
Frei von ZwangDr. med. Wolf-Jürgen Maurer1h 12m4.4 (29)$9 · $0.00
30 Minuten Führen mit EQAlexander Groth2h 8m4.2 (51)$10 · $0.00
Am Ende zählt das JETZT (SPIEGEL-Bestseller)Michaela Bayer, Sara Loy5h 45m$25 · $0.00