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Autogenes Training & Fantasiereisen für Erwachsene (XXL-Bundle)
Stressmanagement, Stressvermeidung, StressreduktionBy Zentrum für Autogenes TrainingNarrated by Zentrum für Autogenes TrainingLength8h 21m
About this audiobook
Sie sehnen sich nach mehr Ruhe in Ihrem Alltag, nach kleinen inneren Oasen der Stille? Sie lieben den Duft des Meeres, die milde Wärme der Frühlingssonne, das sanfte Rauschen der Brandung? Wie verlockend wäre es, jetzt gleich und nicht erst irgendwann zu entspannen, abzuschalten und neue Kraft zu schöpfen. In Gedanken mal eben an einen anderen Ort zu verreisen?
Das Zentrum für Autogenes Training (bekannt aus ARD, ZDF, RTL, VOX, SRF, ORF) bietet Ihnen mit diesem Premium-Hörbuch über zwanzig Fantasiereisen, Meditationen und Entspannungsübungen in verschiedenen Längen und Versionen (mit und ohne Musik) an, von denen Sie ein Leben lang profitieren werden.
Kompakte Methoden, mit denen Sie in wenigen Minuten zur Ruhe kommen, vollends entspannen und den Kopf endlich freibekommen. Eine Hängematte für die Seele, derer Sie sich immer dann bedienen können, wenn Ihnen alles zu viel ist. Ein Schutzschild bei Stress. Ein Kurzurlaub, wenn Sie sich überrannt oder ausgebrannt fühlen. Ein Leuchtturm zum Zurückziehen und Kräftesammeln.
Genießen Sie die geführten Fantasiereisen, Meditationen und Entspannungsübungen mit den bewährten Elementen des Autogenen Trainings. 25 wunderschöne Ruheinseln und Oasen der Stille, mit denen Sie jederzeit frische Energie tanken können oder abends friedvoll einschlafen werden. Egal wo, egal wann.
Klicken Sie jetzt auf den Kaufen-Button und profitieren Sie ein Leben lang von diesen bewährten Praxis-Anwendungen!
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Health and Wellness
Length8 hrs 21 mins
Narrated byZentrum für Autogenes Training
FormatAudiobook
Publish dateApr 2, 2022
LanguageGerman
Table of contents
1INTRO
2Fantasiereise / Autogenes Training: Das Segelschiff
3Fantasiereise / Autogenes Training: Wohltuende Wärme
4Fantasiereise / Autogenes Training: Die Lichtkugel
5Fantasiereise / Autogenes Training: Meine innere Insel
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Fantasiereise / Autogenes Training: Karibische Bucht
7Fantasiereise / Autogenes Training: Die Kraft des Waldes
8Autogenes Training: Geführte Tiefenentspannung
9Fantasiereise / Autogenes Training: Reise zu meinen Gefühlen
10Fantasiereise / Autogenes Training: Der Mond
11Fantasiereise / Autogenes Training: Karibischer Duft
12Fantasiereise / Autogenes Training: Achtsames Beobachten
13Fantasiereise / Autogenes Training: Ich kann fliegen
14Fantasiereise / Autogenes Training: Geändertes Energiefeld
15Fantasiereise / Autogenes Training: Ultraleicht
16Fantasiereise / Autogenes Training: Wie eine Sonne
17Fantasiereise / Autogenes Training: Alles ist perfekt
18Fantasiereise / Autogenes Training / Atementspannung (Stressmanagement, Stressvermeidung, Stressreduktion)
19Fantasiereise / Autogenes Training: Das Segelschiff
20Fantasiereise / Autogenes Training: Sonnenuntergang am Meer
21Fantasiereise / Autogenes Training: Ein Tag am Meer
22Fantasiereise / Autogenes Training: Wie ein Vogel
23Fantasiereise / Autogenes Training: An der Quelle
24Fantasiereise / Autogenes Training / Entspannungsübung
25Fantasiereise / Autogenes Training / Entspannungsübung: Einfach fallen lassen und einschlafen
26Fantasiereise / Autogenes Training / Entspannungsübung: Ich bin pure Energie
27Autogenes Entspannen (Stressreduktion)
28Fantasiereise / Autogenes Training / Entspannungsübung: Mein höheres Selbst
Der KoranProphet Mohammed16h 3m4.5 (162.5K)$1 · $0.00
Der kniende ChristUnbekannt5h 26m4.5 (1.4K)$15 · $0.00
KreuzeswissenschaftEdith Stein13h 27m4.5 (1.7K)$1 · $0.00
Gott im Leid begegnenTimothy Keller15h 23m4.5 (9.8K)$26 · $0.00
Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbstClaudia Engel7h 30m4.5 (774)$20 · $0.00
Das buch der geister (übersetzt)Allan Kardec16h 50m4.5 (12K)$4.60 · $0.00
Martin Luther: Der kleine und der große KatechismusMartin Luther7h 52m4.5 (2K)$1 · $0.00
Augsburger Bekenntnis (Die Confessio Augustana)Philipp Melanchthon3h 4m4.5 (1.3K)$2 · $0.00
Der GroßinquisitorFjodor Michailowitsch Dostojewski3h 11m4.4 (8.8K)$1 · $0.00
Der Weg der Welt (Alle 3 Bände)Hildegard von Bingen6h 23m4.5 (1.2K)$2 · $0.00
Mutiger betenAlistair Begg2h 49m4.5 (1.8K)$7 · $0.00
Chinesische Weisheiten: Tao Te King (Das Buch vom Sinn und Leben) (Kommentiert)Laotse2h 38m4.5 (1.1K)$1 · $0.00
Die Passion Jesu ChristiJohn Piper4h 35m4.4 (9.4K)$12 · $0.00
Das KybalionWilliam Walker Atkinson4h 38m4.4 (3.1K)$12 · $0.00
Hingabe an Gottes VorsehungJean Pierre de Caussade4h 6m4.4 (7.1K)$2 · $0.00
Die Kraft der Gedanken (Übersetzt)Sri Swami Sivananda4h 23m4.5 (519)$5.70 · $0.00
James Allen - Der Weg zum SeelenfriedenJames Allen2h 8m4.5 (703)$15 · $0.00
Die Nachfolge ChristiThomas von Kempen10h 5m4.4 (126.1K)$2 · $0.00
EinweihungElisabeth Haich21h 18m4.4 (3.4K)$29 · $0.00
Liebe, Freiheit, AlleinseinOSHO12h 38m4.4 (12K)$21 · $0.00
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Homöopathische SymbolapothekeChristina Baumann, Roswitha Stark5h 56m4.6 (425)$12 · $0.00
Hirngespinste (SPIEGEL-Bestseller)Lisa Vogel6h 34m4.6 (482)$23 · $0.00
Die SchlankformelJason Fung9h 27m4.4 (119.8K)$22 · $0.00
Erfolgsfaktor SauerstoffPatrick McKeown10h 11m4.4 (1.3K)$22 · $0.00
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