Audio only
Length7h 56m
About this audiobook
Zwischen dem ersten Atemzug bei der Geburt und dem letzten am Ende unseres Lebens ist der Atem nicht nur eine
biologische Funktion, sondern unser innerster Begleiter. Er trägt unsere Emotionen, formt unser Erleben, spiegelt unseren Zustand – und kann, wenn wir ihn bewusst nutzen, ein tief wirksames Mittel zur Bewältigung von Trauma werden.
In diesem Buch zeigt der Breathwork-Lehrer und Traumatherapeut Daniel Alan, wie bewusste Atemarbeit helfen kann, traumatische Prägungen zu lösen, das Nervensystem zu regulieren und wieder Zugang zu innerer Sicherheit, Selbstverbundenheit und Lebendigkeit zu finden. Fundiert durch aktuelle neurobiologische Forschung und getragen von jahrelanger Praxis vermittelt dieses Buch, wie Atemarbeit nicht nur Symptome lindern, sondern tiefgreifende Transformation ermöglichen kann. Es verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit spiritueller Tiefe und einem zutiefst menschlichen Verständnis von Heilung. Mit klarer Sprache, bewegenden Beispielen und praxiserprobten Übungen begleitet dich dieses Buch auf dem Weg zurück zu dir selbst – in ein Leben, das nicht mehr von alten Wunden bestimmt wird, sondern aus der eigenen Mitte heraus gestaltet werden kann.
Der Atem ist mehr als ein physiologischer Vorgang. Er ist ein Schlüssel zur Heilung, zur Bewusstheit – und zu einem Leben in Verbindung.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion
Length7 hrs 56 mins
Narrated byDaniel Alan
FormatAudiobook
Publish dateJul 16, 2026
LanguageGerman
Die Macht des Bewusstseins (übersetzt)Neville Goddard2h 39m4.8 (1.3K)$4.60 · $0.00
Vollkommen gutBlake K. Healy5h 29m4.8 (485)$15 · $0.00
Das Evangelium von RamakrishnaMahendra Nath Gupta9h 58m4.7 (1.9K)$3 · $0.00
Anika Henkelmann - Meditationen bei Ängsten & SorgenAnika Henkelmann2h 20m4.7 (1K)$13 · $0.00
Zur Herrschaft bestimmtJoseph Prince10h 4m4.6 (3.5K)$24 · $0.00
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m4.6 (1.1K)$11 · $0.00
Reden Teil 1Buddha5h 23m4.6 (1.1K)$9 · $0.00
Meditation zur Auflösung unbewusster Glaubenssätze: Meditation zum Ein- und DurchschlafenRaphael Kempermann2h 9m4.6 (1.2K)$6 · $0.00
Lichtbotschaften von den Plejaden Band 2 (Ungekürzte Lesung und Heilsymbol »Seelenfreiheit«)Pavlina Klemm7h 1m4.6 (472)$22 · $0.00
Christus Legenden (Kommentiert)Selma Lagerlöf7h 41m4.6 (1K)$1 · $0.00
Der KoranProphet Mohammed16h 3m4.5 (162.5K)$1 · $0.00
Der kniende ChristUnbekannt5h 26m4.5 (1.4K)$15 · $0.00
KreuzeswissenschaftEdith Stein13h 27m4.5 (1.7K)$1 · $0.00
Gott im Leid begegnenTimothy Keller15h 23m4.5 (9.8K)$26 · $0.00
Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbstClaudia Engel7h 30m4.5 (774)$20 · $0.00
Das buch der geister (übersetzt)Allan Kardec16h 50m4.5 (12K)$4.60 · $0.00
Martin Luther: Der kleine und der große KatechismusMartin Luther7h 52m4.5 (2K)$1 · $0.00
Augsburger Bekenntnis (Die Confessio Augustana)Philipp Melanchthon3h 4m4.5 (1.3K)$2 · $0.00
Gefoltert für ChristusRichard Wurmbrand5h 41m4.5 (806)$12 · $0.00
Der GroßinquisitorFjodor Michailowitsch Dostojewski3h 11m4.4 (8.8K)$1 · $0.00
You may also like
Das Master Key System (Übersetzt)Charles F. Haanel9h 50m4.3 (2.9K)$6.80 · $0.00
Der vierte WegPeter Ouspensky2h 22m4.3 (1.6K)$6 · $0.00
Meditieren LernenPerihan Soylu2h 11m$23 · $0.00
Du bist WundervollSarah Jasmin Cartsburg1h 3m$15 · $0.00
Entspannung und Meditation für jeden TagKatja Katschemba1h 9m$12 · $0.00
Mentale Kraft: Abenteuer Selbsthypnose (Original Seminar Life), Teil 2Unknown Author1h 50m$17 · $0.00
Sanftes Yoga für den AlltagUnknown Author56m4.1 (12)$3 · $0.00
Vital und schlank (Happy Life Programm) [Texte von Kurt Tepperwein]Unknown Author40m4.6 (12)$7 · $0.00
Art of Happiness: EntscheidungenKurt Tepperwein22m$9 · $0.00
30 Minuten KonfliktlösungenChristel Frey2h 2m3.7 (31)$10 · $0.00
Positive Psychologie – Die 4 Säulen des Glücks: Wie Sie ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben führen, die Ketten der Angst durchbrechen und sich die Kunst der Gelassenheit aneignenDavid Heimbacher3h 17m$18 · $0.00
Geführte Meditationen zum Entspannen und HeilenPatrick Lynen2h 9m4.2 (52)$14
ZeitmanagementRolf Meier, Eva Engelmeyer3h 20m4.3 (12)$19 · $0.00
Die 77 schlüssel des transurfing (übersetzt)Aleksej Ivanovič Morozov2h 37m4.5 (148)$5.80 · $0.00
Endlich reich in Rente gehen! Seminar Life - Teil 2Unknown Author1h 58m$12 · $0.00
Die Kraft der AchtsamkeitRenato Kruljac2h 5m4.9 (132)$4 · $0.00
Zen leicht gemacht: 10 Minuten am Tag für mehr Ruhe, Fokus & Gelassenheit – der praktische Einstieg in Meditation und Achtsamkeit ohne Druck – inkl. 7-Tage-Plan, Übungen & AchtsamkeitsritualeDaniel Keller7h 4m$21 · $0.00
7 Geheimnisse erfolgreicher UnternehmerLars Bobach5h 18m4.4 (157)$23 · $0.00
Lass endlich los! Meditationen für Anfänger und FortgeschrittenePatrick Lynen3h 18m4.2 (129)$15 · $0.00
Selbstliebe und spirituelle Heilung - MeditationUlrich Eckardt30m$12 · $0.00