Length2h 50m
About this audiobook
Buscando simplificar e desmistificar o conceito de "rotina" e "planejamento", Yasmin Barroso apresenta, nesta série, formas de fazer as pazes com o cotidiano e o dia a dia agitado, mostrando que a produtividade pode ser saudável e você pode viver uma vida plena.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length2 hrs 50 mins
Narrated byAdriana Souza
FormatAudiobook
Publish dateNov 1, 2024
LanguagePortuguese
Table of contents
1Abertura
2Prefácio
3Capítulo 1 - Você é capaz
4Capítulo 2 - Ninguém te ensinou isso
5Capítulo 3 - Seu 100% não é sempre igual
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Capítulo 4 - 1% melhor todos os dias
7Capítulo 5 - A cabeça de quem não despeja
8Capítulo 6 - O que é o despejo?
9Capítulo 7 - Como manter um despejo?
10Capítulo 8 - Por que planejar?
11Capítulo 9 - O que é o planejamento semanal?
12Capítulo 10 - Como planejar sua semana?
13Capítulo 11 - O planejamento semanal constrói as metas
14Capítulo 12 - O que são hábitos?
15Capítulo 13 - Como criar hábitos?
16Capítulo 14 - Hábitos realistas na rotina
17Capítulo 15 - Próximos passos
18Encerramento
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$6 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
SilêncioThich Nhat Hanh4h 8m4.4 (4.4K)$7 · $0.00
Todo dia é um dia especialMax Lucado4h 17m4.4 (1.9K)$5 · $0.00
A sabedoria da vida (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 12m4.4 (5.2K)$4.60 · $0.00
A arte de falar em público (traduzido)DALE CARNEGIE18h 36m4.4 (2.8K)$4.60 · $0.00
Pense e EnriqueçaNapoleon Hill11h 3m4.2 (70.1K)$20 · $0.00
Não aguento mais não aguentar maisAnne Helen Petersen11h 22m4.2 (3.4K)$9 · $0.00
Crianças resilientesTovah P. Klein10h 23m4.3 (282)$11 · $0.00
A Arte da Guerra (traduzido)Sun Tsu5h 53m4.1 (707.7K)$4.70 · $0.00
IndomávelGlennon Doyle10h 17m4.1 (605.4K)$8 · $0.00
Se abrindo pra vidaZíbia Gasparetto12h 33m4.3 (281)$4 · $0.00
Micro-hábitosB.J. Fogg12h 25m4.1 (16.9K)$9 · $0.00
Palavras mágicasJonah Berger7h 59m4.1 (3.5K)$10 · $0.00
Sociopata: minha história – A autobiografia de uma sociopata do século XXIPatric Gagne13h 38m4.0 (128.9K)$14 · $0.00
21 dias para curar sua vidaLouise Hay4h4.3 (4.3K)$6 · $0.00
Os ensaios de Arthur Schopenhauer (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 54m4.5 (120)$4.60 · $0.00
Mentes tranquilas, almas felizesJoyce Meyer6h 26m4.8 (1.1K)$5 · $0.00
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