Duração3h 8m
Sobre este audiolivro
A vida é uma jornada repleta de emoções. Desde a alegria até a tristeza, da raiva ao amor, somos constantemente impactados por nossos estados emocionais. No entanto, nem sempre temos o conhecimento e as habilidades necessárias para lidar efetivamente com nossas emoções e utilizá-las de forma positiva em nossas vidas. A inteligência emocional surge como uma ferramenta poderosa para compreender e gerenciar nossas emoções de maneira saudável. Ela envolve a capacidade de reconhecer, entender e regular as emoções, tanto em nós mesmos como nos outros. Mais do que apenas sentir, a inteligência emocional nos capacita a utilizar as emoções como recursos valiosos para alcançar sucesso pessoal e interpessoal. Neste livro, exploraremos o fascinante campo da inteligência emocional e aprenderemos como desenvolver e aprimorar essa habilidade crucial.
Detalhes do audiolivro
GêneroSelf-Help, Education and Learning
Duração3 h 8 min
Narrado porOuça com mais de 1.000 vozes
FormatoeBook com áudio
Data de publicação3 de jul. de 2023
IdiomaPortuguês
Sumário
1Inteligência Emocional
2emocionais, demonstrar empatia pelos outros e estabelecer relacionamentos positivos.
3Isso
4através da tristeza e fornecer estratégias eficazes de enfrentamento.
5respostas físicas, como aceleração
Mostrar todos os capítulosVer menos
6tempo com quem não
7falta de apoio emocional.
8Inveja
9Pensamento positivo x Atitude
10Alimentação saudável pode ajudar
11motivações, objetivos pessoais e o desenvolvimento de um senso de identidade.
12lidar com o estresse, desenvolver empatia e estabelecer relacionamentos saudáveis.
13Cérebro Emocional
14Casal inteligente
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