Length40m
About this audiobook
Mindflow Audio – 5-Minuten-Pause" begleitet dich durch kurze, wirkungsvolle Meditationen für zwischendurch. Jede Folge hilft dir, Stress loszulassen, Klarheit zu gewinnen und innere Balance zu finden – perfekt für Menschen mit wenig Zeit, die dennoch achtsam leben möchten. Egal ob morgens für mehr Fokus, in der Mittagspause zum Runterkommen oder abends zum Abschalten – diese Serie wurde von Experten für Meditation und Psychologie entwickelt, um dich schnell und spürbar in den Zustand tiefer Entspannung zu führen. Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene. Professionell produziert mit hochwertiger KI-Stimme, beruhigenden Klängen und psychologisch fundierten Atemtechniken. Dauer: ca. 3–5 Minuten pro Folge Ziel: Entspannung, mentale Regeneration, innere Klarheit
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Self-Help
Length40 mins
Narrated byMindFlow Audio
FormatAudiobook
Publish dateJan 13, 2026
LanguageGerman
Table of contents
1Kapitel 1: Morgen-Powerpause
2Kapitel 2: Meeting Reset
3Kapitel 3: Feierabend Loslassen & Heimkehren zu dir
4Kapitel 4: Abend-Rest Tiefer Schlaf & Regeneration
5Kapitel 5: Mikro Atemraum
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6Kapitel 6: Klarer Kopf Ordnung in 3 Minuten
7Kapitel 7: Selbstvertrauen 3 Affirmationen für den Tag
8Kapitel 8: Mini Schlafanker Sanft zur Ruhe finden
9Kapitel 9: Bildschirm-Entspannung Augen & Nacken
10Kapitel 10: Grenzen setzen ein ruhiges Nein
11Kapitel 11: Morgen-Energie 2.0 Klar start, leicht bleiben
Christus Legenden (Kommentiert)Selma Lagerlöf7h 41m4.6 (1K)$1 · $0.00
Der KoranProphet Mohammed16h 3m4.5 (162.5K)$1 · $0.00
Der kniende ChristUnbekannt5h 26m4.5 (1.4K)$15 · $0.00
KreuzeswissenschaftEdith Stein13h 27m4.5 (1.7K)$1 · $0.00
Gott im Leid begegnenTimothy Keller15h 23m4.5 (9.8K)$26 · $0.00
Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbstClaudia Engel7h 30m4.5 (774)$20 · $0.00
Das buch der geister (übersetzt)Allan Kardec16h 50m4.5 (12K)$4.60 · $0.00
Martin Luther: Der kleine und der große KatechismusMartin Luther7h 52m4.5 (2K)$1 · $0.00
Augsburger Bekenntnis (Die Confessio Augustana)Philipp Melanchthon3h 4m4.5 (1.3K)$2 · $0.00
Der GroßinquisitorFjodor Michailowitsch Dostojewski3h 11m4.4 (8.8K)$1 · $0.00
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Mutiger betenAlistair Begg2h 49m4.5 (1.8K)$7 · $0.00
Chinesische Weisheiten: Tao Te King (Das Buch vom Sinn und Leben) (Kommentiert)Laotse2h 38m4.5 (1.1K)$1 · $0.00
Die Passion Jesu ChristiJohn Piper4h 35m4.4 (9.4K)$12 · $0.00
Das KybalionWilliam Walker Atkinson4h 38m4.4 (3.1K)$12 · $0.00
Hingabe an Gottes VorsehungJean Pierre de Caussade4h 6m4.4 (7.1K)$2 · $0.00
Die Kraft der Gedanken (Übersetzt)Sri Swami Sivananda4h 23m4.5 (519)$5.70 · $0.00
James Allen - Der Weg zum SeelenfriedenJames Allen2h 8m4.5 (703)$15 · $0.00
Die Nachfolge ChristiThomas von Kempen10h 5m4.4 (126.1K)$2 · $0.00
EinweihungElisabeth Haich21h 18m4.4 (3.4K)$29 · $0.00
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und LimoncelloMelanie Pignitter5h 29m4.7 (106)$24 · $0.00
Irish HopeJo Berger7h 14m4.3 (635)$18 · $0.00
Das buch der geister (übersetzt)Allan Kardec16h 50m4.5 (12K)$4.60 · $0.00
Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seidNina Grimm7h 10m4.6 (379)$22 · $0.00
Die 1% methode (übersetzt)CHRISTOPHER J. ROWLAND6h 5m4.4 (19.7K)$5.80 · $0.00
Der tägliche StoikerRyan Holiday, Stephen Hanselman11h 37m4.4 (204.7K)$25 · $0.00
Kompromisslos verhandelnChris Voss11h 23m4.4 (236.7K)$25 · $0.00
Das GAP-and-GAIN-KonzeptDan Sullivan, Benjamin Hardy5h 5m4.4 (13.1K)$20 · $0.00
Die Kraft der Gedanken (Übersetzt)Sri Swami Sivananda4h 23m4.5 (519)$5.70 · $0.00
Die 12 Kräfte des MenschenCharles Fillmore5h 18m4.5 (590)$2 · $0.00
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