Length2h 16m
About this audiobook
Heutzutage arbeiten zwei Drittel der Beschäftigten regelmäßig am PC – und das nicht nur in den typischen Bürojobs. Auch privat sitzen wir häufig vor dem Bildschirm. Das wirkt sich auf Dauer negativ auf die Sehkraft aus. Der vorliegende Ratgeber ist ein Praxisbuch und Nachschlagewerk für alle, die am Computer arbeiten. Es gibt Tipps und Übungen, die in wenigen Minuten im Büro ausführbar sind. Je nach auftretenden Beschwerden wird eine passende Übung vorgeschlagen, die Ausführung wird schrittweise angeleitet. Der Zeitaufwand für eine Übung liegt bei maximal drei Minuten.
Audiobook details
GenreBusiness and Economics, Self-Help
Length2 hrs 16 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 25, 2012
LanguageGerman
Table of contents
1In 30 Minuten wissen Sie mehr!
14Klare Sicht mit beweglichen Augen
2Vorwort
15Abwechslung erfrischt die Sehkraft
31. Sehsinn und Computer
16Augen und Gehirn im Gleichgewicht
4Muskeln spielen lassen
17Spielend sehen
5Licht für jede Sehzelle
184. Sehhilfen unter der Lupe
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Elastisch wie die Augenlinse
19Irrtum Brille
7Sehen mit Köpfchen
20Sehhilfen flexibel nutzen
8Augen im Nervenkostüm
21Die richtige Brille am PC
92. Sehen mit dem ganzen Körper
22Fast Reader
10Augen und Rücken
23Die Autorin
11Mit entspannten Augen besser sehen
24Weiterführende Literatur
12Energie und Sehkraft im Gehirn
25Nützliche Links
133. Sehen ist Rhythmus
26(Null) Bock auf Arbeit
Series
Das einzige Buch, das du über Finanzen lesen solltestThomas Kehl, Mona Linke7h 3m4.5 (16.2K)$20 · $0.00
The Millionaire FastlaneMJ DeMarco17h 54m4.3 (85.1K)$33 · $0.00
Mini-Handbuch Profitables Coaching BusinessSonja Kreye6h 23m4.6 (104)$30 · $0.00
Die Kunst des KriegesSunzi8h 2m4.1 (516.2K)$2 · $0.00
Rich Dad Poor DadRobert T. Kiyosaki10h 19m4.1 (1.7M)$17 · $0.00
Reden ist Silber - Freireden ist GoldMargit Lieverz3h 3m$17 · $0.00
Der Almanach von Naval RavikantEric Jorgenson5h 33m4.6 (1.4K)$18 · $0.00
UnscriptedMJ DeMarco21h4.5 (8.1K)$40 · $0.00
Dein Wille gescheheStefan Merath17h 30m4.6 (406)$35 · $0.00
Erfolgreich durch finanzielle IntelligenzAlex Fischer3h 47m4.5 (1.2K)$18 · $0.00
Blutrotes Kobalt. Der Kongo und die brutale Realität hinter unserem Konsum (ungekürzt)Siddharth Kara12h 23m4.4 (19.6K)$27 · $0.00
Der Staat & Das GesetzFrédéric Bastiat2h 46m4.5 (479)$8 · $0.00
Das GAP-and-GAIN-KonzeptDan Sullivan, Benjamin Hardy5h 5m4.4 (13.1K)$20 · $0.00
Lohn, Preis und ProfitKarl Marx4h 10m4.4 (4.4K)$1 · $0.00
Scaling Up Skalieren auch Sie!Verne Harnish11h 23m4.3 (15.2K)$24 · $0.00
Positives Denken: Entfessele die unbezwingbare Kraft in DirPatrick Lynen2h 18m4.4 (1.1K)$16 · $0.00
Der Reichste Mann in BabylonGeorge S. Clason4h 27m4.3 (488.3K)$12 · $0.00
Same as EverMorgan Housel6h 38m4.3 (31K)$19 · $0.00
SprintJake Knapp, John Zeratsky, Braden Kowitz6h 43m4.2 (75.1K)$19 · $0.00
Das Paradies der DamenEmile Zola14h 24m4.2 (50.7K)$1 · $0.00
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und LimoncelloMelanie Pignitter5h 29m4.7 (107)$24 · $0.00
Irish HopeJo Berger7h 14m4.3 (635)$18 · $0.00
HirngespinsteLisa Vogel5h 54m4.7 (436)$24 · $0.00
Bin ich traumatisiert?Verena König9h 1m4.6 (704)$23 · $0.00
Lichtbotschaften von den Plejaden Band 2 (Ungekürzte Lesung und Heilsymbol »Seelenfreiheit«)Pavlina Klemm7h 1m4.6 (472)$22 · $0.00
Erziehung mit Liebe und VisionDanny Silk5h 36m4.5 (2.8K)$12 · $0.00
EheTimothy Keller, Kathy Keller8h 14m4.5 (59.5K)$23 · $0.00
Pubertät - Das Überlebensbuch für ElternReinhard Binder2h 5m4.6 (474)$11 · $0.00
Das buch der geister (übersetzt)Allan Kardec16h 50m4.5 (12K)$4.60 · $0.00
Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seidNina Grimm7h 10m4.6 (379)$22 · $0.00
Die 1% methode (übersetzt)CHRISTOPHER J. ROWLAND6h 5m4.4 (19.7K)$5.80 · $0.00
Der tägliche StoikerRyan Holiday, Stephen Hanselman11h 37m4.4 (204.7K)$25 · $0.00
Kompromisslos verhandelnChris Voss11h 23m4.4 (236.7K)$25 · $0.00
Das GAP-and-GAIN-KonzeptDan Sullivan, Benjamin Hardy5h 5m4.4 (13.1K)$20 · $0.00
Die Kraft der Gedanken (Übersetzt)Sri Swami Sivananda4h 23m4.5 (519)$5.70 · $0.00
Die 12 Kräfte des MenschenCharles Fillmore5h 18m4.5 (590)$2 · $0.00
Frühstück mit ElefantenGesa Neitzel8h 51m4.4 (4.2K)$21 · $0.00
Aus dem Leben einer jüdischen FamilieEdith Stein17h 25m4.5 (282)$1 · $0.00
Liebe, Freiheit, AlleinseinOSHO12h 38m4.4 (12K)$21 · $0.00
Der Unfehlbare weg zum Erfolg (Übersetzt)W. Clement Stone8h 37m4.4 (1.7K)$5.70 · $0.00
You may also like
Erfolgsfaktor SauerstoffPatrick McKeown10h 11m4.4 (1.3K)$22 · $0.00
365 Intervallfasten-RezepteUnknown Author9h 39m4.4 (1K)$10 · $0.00
Innere Ruhe: Meine schönsten MeditationenPatrick Lynen5h 37m4.1 (21)$18 · $0.00
Selbsthilfe: Lebensenergie tief einatmen (Selbstfindung und Bewusstseinsentfaltung)Unknown Author55m$10 · $0.00
Mühelose Entspannung für Körper, Geist und SeelePatrick Lynen9h 26m3.9 (17)$14
Heilen mit SchallgeschwindigkeitPatrick Lynen8h 52m4.3 (146)$14
Die Fasten Meditation für Berufstätige, Anfänger, Faule & GenießerDr. Alfred Pöltel48m4.8 (12)$6 · $0.00
In den sanften Wellen der HeilungJeffrey Jey Bartle39m$6 · $0.00
Kopfschmerz Ade (Happy Life Programm) [Texte von Kurt Tepperwein]Unknown Author41m$9 · $0.00
Lebensart: Immun-Power-Abwehrkräfte stärkenUnknown Author54m$12 · $0.00
Weniger Alkohol trinken (dank Hypnose)Michael Bauer41m4.1 (11)$35 · $0.00
Waldspaziergang gegen Stress - Meditation AA - Meditation zum EinschlafenChristiane M. Heyn26m4.3 (12)$5 · $0.00
Das Lifeness Harmony Selbsthilfeprogramm: Wohlstandsbewusstsein lebenUnknown Author1h 3m$7 · $0.00
Hilfe zur Selbsthilfe: MigräneUnknown Author1h 3m$7 · $0.00
Chakra Flow MeditationWilhelm-Georg Brokopf43m$12 · $0.00
Bauchfett verlieren - die HypnoseDr. Alfred Pöltel48m$6 · $0.00
Wege zur inneren HarmoniePaul Fleiter1h 6m$10
Erholsamer Schlaf durch die Kraft der SuggestionenPaul Röhrig35m$7 · $0.00
Flugangst überwinden Teil 1Ingo Steinbock21m$18 · $0.00
Inneren Frieden findenRaphael Kempermann49m4.6 (112)$12 · $0.00