Yeni Başlayanlar İçin Akdeniz Mutfağı Yemek Kitabı

Length3h 4m

About this audiobook

VAZGEÇEMEYECEĞİNİZ 150 AĞIZ SULANDIRAN AKDENİZ MUTFAĞI YEMEK TARİFİNİ KEŞFEDİN! Anlaşılan bütün mesele yaşam tarzı. Akdeniz yaşam tarzı, yemekleri, hepsi sizin için inanılmaz derecede sağlıklı. Araştırmalar, Yunanistan ve İtalya gibi Akdeniz ülkelerinde yaşayan insanların koroner hastalıktan ölüm riskinin çok daha düşük olduğunu göstermiştir. Sırları beslenmede saklı. Beslenme şekillerinin kardiyovasküler hastalık riskini azalttığı ortaya konuldu. Bu da inanılmaz derecede sağlıklı, faydalı ve dünyadaki insanların büyük çoğunluğunun kesinlikle yararlanabileceği bir şey olduğu anlamına geliyor. Akdeniz diyeti, doktorlar ve Dünya Sağlık Örgütü tarafından sadece sağlıklı değil, aynı zamanda sürdürülebilir olduğu için önerilmektedir, yani uzmanlar tarafından bile şiddetle tavsiye edilen bir diyettir. Kilo vermek, kalp hastalığı, tansiyon vb. ile ilgili sorunlar yaşadığınızı fark ettiyseniz Akdeniz diyeti tam size göre. Bu diyeti uygularken hem sağlığınızı geri kazanıp hem de yediklerinizden keyif alabilirsiniz. Üzerinizdeki etkilerini kafanıza takmadan yediklerinizden keyif alabilmek istiyorsanız tam aradığınız diyet bu. Bu kitapta aşağıdakilere benzer inanılmaz tarifler bulacaksınız: ★ Akdeniz Usulü Feta Peynirli Makarna ★ Nohut Yahnisi ★ Akdeniz Usulü Tuzlu Kahvaltılık Kek ★ Rulo Akdeniz Böreği ★ Yunan Yoğurtlu Parfe ★ Geceden Hazırlanan Kavanozda Yulaf ★ Elmalı Çırpılmış Yoğurt ★ Sarımsakla Kavrulmuş Somon ve Brüksel Lahanası ★ Ceviz Kaplı Biberiyeli Somon ★ Akdeniz Usulü Kahvaltılık Kiş ★ Rezeneli Kızarmış Kuzu ★ Akdeniz Usulü Morina ★ Fırında Zeytin Tapenadeli Feta VE ÇOK DAHA FAZLASI! Bu sayfanın üst kısmındaki HEMEN SATIN AL düğmesine tıklayarak hemen kitabın bir kopyasını satın alın!