1Kitap kapağı
12Bölüm 6: Kalp Dostu Vejetaryen ve Vegan Yemekler
2Yeni Başlayanlar İçin Akdeniz Mutfağı Yemek Kitabı
13KISIM 4
3KISIM 1 | Bölüm 1: Akdeniz Diyetini Tanıyalım
14Bitkisel Beslenme Nedir? Vejetaryenlikten Farkı Nedir? Bitkisel Beslenmenin Sağlığa Yararları Nelerdir?
4KISIM 2 | Bölüm 1: Yavaş Pişiricinin Gücü ve Faydaları
15Bölüm 2: | Klinik Çalışmalar: Bilim Destekli Kanıtlar
5Bölüm 2: Sağlıklı Kahvaltı Tarifleri | Haşlanmış Yumurta
16Bölüm 3: | Dört Haftalık Temel Yemek Planı
