1Введение. Ты учишься или работаешь?
8ГЛАВА СЕДЬМАЯ: Секрет номер 7: давайте влюбимся в самих себя
2ГЛАВА ПЕРВАЯ: Секрет номер 1: любить свой возраст
9ГЛАВА ВОСЬМАЯ: Секрет номер 8: подружиться со временем
3ГЛАВА ВТОРАЯ: секрет номер 2: фитнес (тела и разума)
10ГЛАВА ДЕВЯТАЯ: Секрет номер 9: выйти за рамки собственных ограничений или хотя бы попытаться сделать это
4ГЛАВА ТРЕТЬЯ: Секрет номер 3: глубокое самопознание
11ГЛАВА ДЕСЯТАЯ: Секрет номер 10: играем с одеждой
5ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ: Секрет номер 4: самоуважение
12Биотензор, неисчерпаемый источник ценнейших советов
6ГЛАВА ПЯТАЯ: Секрет номер 5: оставаться сосредоточенными
13Размышления
7ГЛАВА ШЕСТАЯ: Секрет номер 6: наша красота может длиться вечно
