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Verzockt!
Dein Weg aus der Spielsucht – Interaktives Aussteiger- sowie Präventions-ProgrammBy Christian Hütt, Abbas SchirmohammadiNarrated by Christian HüttLength57m
About this audiobook
Allein in Deutschland leiden ca. 415.000 Menschen an einer krankhaften Spielsucht. Der Betroff ene hat die Kontrolle über sein Leben verloren, die Sucht kontrolliert ihn. Will er aufhören, entstehen psychische und körperliche Entzugserscheinungen. Verschuldung, Vereinsamung und Krankheiten sind logische Folgen von Spielsucht. Um aus diesem Teufelskreis auszubrechen bzw. es erst gar nicht soweit kommen zu lassen, habe ich, Christian Hütt, Spielsucht- und Präventions-Trainer, dieses Hörbuch für Dich geschaff en, mit dessen Hilfe Du alles Wichtige über Glücksspiel, problematisches Spielverhalten und die Entstehung von Spielsucht erfährst. Du lernst, Dein eigenes "Zockerwesen" zu hinterfragen und Deine persönlichen Probleme zu erkennen.
Ich biete Dir konkrete praxisbewährte Ansätze, wie Du Dich von Deiner Spielsucht lösen kannst. Du beschäftigst Dich mit Fragen zur Selbstrefl exion und erlernst Übungen, die Du sofort anwenden und umsetzen kannst.
Sie werden sich diese CD gekauft haben, weil Sie regelmäßig zocken und damit aufhören möchten. Es muss Ihnen klar sein, dass es sich bei chronischem Glücksspiel um eine Sucht, eine riskante Angewohnheit handelt. Falls notwendig, begeben Sie sich bitte baldmöglich in fachtherapeutische Hände.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.4 (128)
Includes Amazon, Goodreads
GenreSelf-Help
Length57 mins
Narrated byChristian Hütt
FormatAudiobook
Publish dateDec 1, 2018
LanguageGerman
Table of contents
1Persönliches Hallo
2Spielsucht in Deutschland: Erschreckende Zahlen
3Was ist eine Sucht und wodurch entsteht sie?
4Der Teufelskreis der Spielsucht
5Die Phasen der Glücksspielsucht
Show all chaptersShow less
6Welche Glücksspiele gibt es?
7Leide ich an einer pathologischen Glücksspielsucht?
8Gute und schlechte Checklisten
9Was sind meine Ziele bezüglich meines Spielverhaltens?
10Wie gehe ich mit meinem Geld um?
11Das Geldmanagement
12Ich ändere meinen Umgang mit Geld
13Mein neuer Umgang mit Geld
14Die Festigung neuer Gewohnheiten im Umgang mit Geld
15Wie funktionieren Glücksspiele eigentlich?
16Kann ein Automat süchtig machen?
17Was sind meine Glücksspiel-Auslöser?
18Irrationale Gedanken
19Die Auswirkungen der Spielsucht auf mich und mein Umfeld
20Ein Leben ohne Spielprobleme
21Typische Rückfall-Situationen
22Gedanken, die zu einem Rückfall führen können
23Was tue ich bei einem Rückfall?
24Mein Notfallplan für Risiko-Situationen
25Meine entscheidenden Schritte zum Ziel
26Meine Fortschritte messen
27Das Spieltagebuch
28Viel Glück!
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