Trening świadomego śnienia. Techniki mindfulness, joga snu i buddyjskie medytacje na uważne życie
By Charlie Morley
Length9h 39m
About this audiobook
Doświadcz przebudzenia w swoich snach i w życiu! Sięgnij po nowe wydanie bestsellerowego poradnika o świadomym śnieniu.
Świadome śnienie to zjawisko znane ludzkości od tysięcy lat, występujące w różnych kulturach i tradycjach, także w buddyzmie tybetańskim, gdzie stanowi narzędzie rozwoju duchowego. Praktyka świadomego śnienia może pomóc w głębszym zrozumieniu własnych myśli, uczuć i podświadomych wzorców. Analiza takich snów demaskuje ukryte lęki, pragnienia i konflikty wewnętrzne, stając się przy tym skutecznym narzędziem psychologicznej introspekcji oraz pracy nad sobą.
Charlie Morley, uznany ekspert w dziedzinie świadomego śnienia, łączy współczesne badania z tradycjami buddyzmu tybetańskiego. Korzystając z 3-stopniowej struktury: Podstawy, Ścieżka, Wzrastanie, oferuje czytelnikowi solidną porcję wiedzy: historię świadomego śnienia i korzyści z jego praktykowania; nowatorskie badania z marzeń i snu współczesnych naukowców; sposoby wejścia na drogę praktyki; informacje o proroczych snach, świadomym życiu, doświadczeń poza ciała i kwantowym śnieniu.
Książka Charliego Morleya to doskonały przewodnik, który ukazuje świadome śnienie jako środek do samorozwoju, uzdrawiania emocjonalnego i odkrywania duchowej głębi.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.4 (51)
Includes Amazon, Goodreads
GenreSelf-Help
Length9 hrs 39 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 29, 2025
LanguagePolish
Table of contents
1Pochwała Treningu świadomego śnienia
2Słowo wstępne
3Przedmowa
4Wprowadzenie
5CZĘŚĆ I. Podstawy
Show all chaptersShow less
61. Podstawy
72. Tam, gdzie spotykają się nauka i duchowość
83. Dlaczego śnimy?
94. Korzyści ze świadomego snu i przytomnego zasypiania
10CZĘŚĆ II. Ścieżka
115. Techniki świadomego snu
126. Pełna przytomność podczas snu i techniki świadomego zasypiania
137. Zagłębianie się w pełni przytomny sen i świadome zasypianie
148. „Jestem świadomie śniącym – co teraz?”
159. Podleganie ograniczeniom
16CZĘŚĆ III. Wzrastanie
1710. Zacieranie granic
1811. Poza zasięgiem przytomności umysłu
1912. Przebudzenie ze snu
20Dodatek I. Wybrane przykłady świadomych snów
21Dodatek II. Wybrane przykłady świadomych snów, klarowność myślenia podczas snu i oglądy przebudzeniowe
22Podziękowania
23O autorze
Cielesność, miłość, seksualnośćCharline Vermont4h 6m4.7 (215)$12 · $0.00
Duchowy przekaz PLEJADIANPavlina Klemm5h 2m4.8 (48)$11 · $0.00
Efekt placebodr Joe Dispenza12h 31m4.4 (2.8K)$19 · $0.00
Neuronauka duszyMichael Egnor Denyse O'Leary7h 46m4.4 (421)$16 · $0.00
Follow The Call. Terapeutyczne doświadczenia w poszerzonych stanach świadomościKwieciński Tomasz22h 42m4.9 (21)$11 · $0.00
Human Design. Proste ćwiczenia dla początkującychKaren Curry Parker7h 57m4.7 (33)$14 · $0.00
Soda lecznicze własciwościdr Mark Sircus8h 47m4.4 (128)$14 · $0.00
Modlitwy uzdrawiające życie. Boska moc rozświetlająca codziennośćSonia Choquette4h 25m4.8 (12)$6.50 · $0.00
Pozbądź się codziennych toksyn w 21 dniAly Cohen10h 57m4.8 (12)$22 · $0.00
Kurs astrologii. Podręcznik do samodzielnej interpretacji horoskopuBalbina Pędziwiatr3h 37m4.8 (12)$9.20 · $0.00
Sekrety skutecznego wchłaniania witamin, minerałów i składników odżywczychdr Pamela Wartian Smith20h 45m4.8 (11)$30 · $0.00
Terapia rysowaniemSheila Darcey9h 12m4.7 (12)$11 · $0.00
Poza czasemBożena Kowalkowska2h 53m4.4 (25)$11 · $0.00
Sekret Napoleona HillaDon Green7h 43m4.4 (18)$14 · $0.00
Droga tarota. Odkrywanie tajemnic życia poprzez symbole i archetypyAlejandro Jodorowsky, Marianne Costa16h 56m4.5 (6.2K)$24 · $0.00
Anielskie liczbyGray Kyle3h 31m4.5 (1.2K)$11 · $0.00
Kurs cudów w praktyce. Zmień życie najprościej jak to możliweCohen Alan7h 14m4.5 (2.8K)$11 · $0.00
Tarot i sztuki parapsychiczne. 78 ćwiczeń i technik dla skuteczniejszego wróżeniaMat Auryn11h 1m4.5 (724)$14 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 39m4.5 (2.8K)$4 · $0.00
Przeznaczenie dusz. W poszukiwaniu życia po życiudr Michael Newton17h 37m4.4 (14.9K)$15 · $0.00
You may also like
Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjałdr Joe Dispenza14h 52m4.4 (100.7K)$27 · $0.00
Proś a będzie ci daneEsther Hicks, Jerry Hicks9h 25m4.3 (890)$15 · $0.00
Alchemia. Praktyczny przewodnik pracy z twoją energiąKaren Frazier3h 18m4.4 (296)$11 · $0.00
Dynamika astralna. Kompendium wiedzy o doświadczeniach poza ciałemRobert Bruce14h 19m4.4 (131)$12 · $0.00
Świadome Śnienie: Praktyczny Poradnik – Krok po Kroku do Pierwszego Świadomego Snu | Naucz się odróżniać świadome śnienie od podróży astralnych i świadomie kierować swoimi snamiLorina Blumenberg3h 6m$18 · $0.00
Marzenie, cel, działanie. Wskazówki dla kobiet, które chcą świadomie realizować swoje cele prywatne i zawodoweWlodarek, Eva6h 28m4.1 (22)$3.40 · $0.00
Jak otworzyć trzecie okodr Ulrich Warnke12h 4m4.1 (21)$14 · $0.00
Czakry siedem kluczyJudith Anodea5h 34m$7.90 · $0.00
TWOJA NIEWIDZIALNA MOC (Klasyki Manifestacji)Behrend Genevieve1h 49m4.7 (11)$12 · $0.00
Inaczej o byciu wytrwałymAndrzej Moszczyński51m$3
Prawo Przyciągania na własnych zasadachShisha Rainbow5h 52m$11 · $0.00
Kwantowy kod uzdrawiania. Prosta technika zmiany świadomościSandra Anne Taylor6h 41m4.4 (21)$14 · $0.00
Czakra trzeciego okaCyndi Dale4h 34m$11 · $0.00
Duchowa mapa twojej duszyMaryAnn DiMarco8h 25m4.4 (61)$14 · $0.00
Przepowiednia z jednej karty TarotaBarbara Antonowicz-Wlazińska4h 19m$9.20 · $0.00
Kwantowa inteligencja. 7 kroków do oświecenia. Aktywuj kod duchowej przemiany i wejdź na wyższy poziom świadomości umysłuChetsney Kim9h 55m3.6 (11)$19 · $0.00
Metagenealogia. Odkrywanie siebie za pomocą psychomagii i drzewa genealogicznegoMarianne Costa25h 51m4.4 (180)$16
Jak zbadać swoje możliwościZespół autorski - Andrew Moszczynski Institute LLC2h 44m$3 · $0.00
Aktywuj energię 7 czakr w 7 tygodniSandra Temmen5h 9m4.6 (11)$11 · $0.00
Pismo automatyczne. Praktyczny poradnikMichael Sandler8h 41m4.1 (28)$14 · $0.00