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Stress abbauen, Resilienz aufbauen: Mit geführter Tiefenentspannung zu innerer Ruhe
Mit geführter Tiefenentspannung zu innerer RuheBy Patrick LynenNarrated by Stephan MüllerLength3h 12m
About this audiobook
Diese einzigartige Tiefenentspannung ist darauf ausgerichtet, Stress abzubauen sowie störende Einflüsse und Verhaltensmuster, die das Entspannen behindern, zu neutralisieren.
Mit Hilfe bewährter NLP-Techniken werden Sie aus der permanenten Anspannung herausgeführt, hinein in eine angenehme, tiefe und natürliche Entspannung. In diesem Zustand darf ihr Bewusstsein dösen oder schlafen, während Ihr Unterbewusstsein hoch aufmerksam und offen ist für das, was ihnen in diesem Moment gesagt wird.
Das Besondere an den bewährten Anwendungen ist, dass sie über die herkömmlichen Phrasen und Techniken weit hinaus gehen. Auf Basis neurowissenschaftlicher Studien ist es längst möglich, bestimmte Gefühle und Handlungen tief im Unterbewussten zu verankern. Exakt diese Techniken nutzt dieses Audio-Programm. Während Sie die sanfte Hintergrundmusik hören, erhält Ihr Unterbewusstsein wertvolle Informationen, um neue Handlungsmuster zu verankern, damit die gesprochene Version nach kurzer Anwendungsdauer überflüssig wird. In der Folge reicht dann nur noch die speziell komponierte Musik, die das Entspannen begleitet.
Das Programm hat aber noch eine weitere Besonderheit: Es verfügt über zwei verschiedene Versionen. Anwendung 1 dient zur Tiefenentspannung über den Tag, Anwendung 2 ist eine Entspannungs- und Einschlafhilfe für den Abend.
Die enthaltenen Techniken:
• NLP-Tiefenentspannung
• Autosuggestion
• Multisensorisches Programmieren
• Neurologisch wirksame Hintergrundmusik
• Deltawellen-Audio-Processing
Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Anwendung zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken. Patrick Lynen (bekannt aus ARD, RTL, VOX, ORF, SRF) ist einer der bekanntesten Menschenlehrer Deutschlands. Zusammen mit Profi-Sprecher Stephan Müller hat er dieses Premium-Hörbuch entwickelt.
WAS SIE BEKOMMEN:
• 1. Einleitung
• 2. Anwendung 1 (für den Tag)
• 3. Anwendung 2 (zum friedvollen Einschlafen am Abend)
• 4. Entspannungsmusik
In beiden Anwendungen wird Ihr Unterbewusstsein angeleitet, das natürliche Prinzip von Anspannung und Entspannung wieder zu aktivieren. Das Loslassen all jener Dinge, die Sie bisher gestresst haben, steht dabei im Vordergrund. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von ca. 14 Tagen täglich anhören. In der Regel reicht das aus, um Ihr Unterbewusstsein auf die einzigartige Musik zu konditionieren. Wenn Sie dann eine Verbesserung wahrnehmen, hören Sie in Folge lediglich den Titel "Entspannungsmusik" an.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.3 (18)
Includes Amazon
GenreSelf-Help
Length3 hrs 12 mins
Narrated byStephan Müller
FormatAudiobook
Publish dateApr 4, 2021
LanguageGerman
Table of contents
1Einleitung / Intro
2Tiefentspannung gegen Stress: Anwendung 1 (für den Tag)
3Tiefentspannung gegen Stress: Anwendung 2 (zum friedvollen Einschlafen am Abend)
4Tiefentspannung gegen Stress: Entspannungsmusik
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