Slank en fit
Ruim 80 recepten voor de slanke lijnBy Unknown Author
Length2h 27m
About this audiobook
Zo lekker smaakt slank!
Bent u op zoek naar lekkere gerechten die uw honger stillen, maar toch niet dik maken? Dan zijn de recepten in dit boek voor u ideaal!
Of het nu salades, soepen, hoofdgerechten of desserts zijn, alle gerechten weten te verleiden met hun heerlijke en verse smaak. En toch bevatten ze maar weinig vet. Verheug u op selderijsalade met druiven, wortelsoep met dadelgremolata, kipschotel met peultjes, heilbotsteaks met saffraanrijst, gebakken mango met kaneel en nog veel meer. Onze gezonde en gevarieerde recepten bieden puur genot. Zo wordt koken weer echt leuk!
- Alle ruim 80 recepten met een schitterende foto en uitgebreide stap-voor-stapinstructies
- Met een uitvoerige inleiding over voeding en energiebehoefte en tal van tips over hoe u met succes kunt afvallen
- Elk recept met gedetailleerde voedingswaarden en bereidingstijden
Audiobook details
GenreOther, Health and Wellness
Length2 hrs 27 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJun 6, 2016
LanguageDutch
Table of contents
1Omslag
2Colofon
3Inleiding
4Rauwkost met appel
5Meloen met vinaigrette
Show all chaptersShow less
6Couscoussalade met kip
7Linzensalade met sint-jakobsschelpen
8Taugésalade met feta
9Groene-speltsalade met appel
10Paprikasalade met koriander
11Selderijsalade met druiven
12Taugésalade met lente-ui
13Inktvissalade met olijven
14Artisjoksalade met ham
15Spinaziesalade met kip
16Biefstuksalade met lichte dressing
17Rijstsalade met tomaten
18Salade van wilde rijst met abrikozen
19Tabouleh met munt
20Pastasalade met groente
21Artisjokharten in tomatensaus
22Groenteburgers met groene spelt en prei
23Courgetteschotel met tomaten
24Gebakken venkel met granaatappel
25Mueslireep met kokos
26Pomeloschotel met amaretto
27Verse erwtensoep met gemalen komijnzaad
28Slasoep met zalmreepjes
29Komkommersoep met dille
30Broccolisoep met croutons
31Wortelsoep met dadelgremolata
32Minestrone met pesto
33Wortelsoep met kwark
34Koolsoep met bamboescheuten
35Groentebouillon met pannenkoek en tuinkers
36Groentesoep met spinazie
37Aspergesoep met garnalen
38Koolschotel met chilipeper
39Lintpasta met koolrabi en pesto
40Penne all’arrabbiata met erwten
41Spaghetti met aubergine
42Groenteschotel met koriander
43Savooiekool met walnoten
44Aubergineschotel met kokosmelk
45Tofoeschotel met knolraapjes
46Groenteschnitzel in soezendeeg
47Ovenaardappelen met groene saus
48Linguine met linzen
49Groenterisotto met tijm
50Zalmsteaks met venkel
Episode 63: Pups Save a Humdinger DollUnknown Author16m$3 · $0.00
Episode 64: Pups Save a Sand Sculpture ContestUnknown Author14m$3 · $0.00
Englisch Leicht Gemacht - Anfänger mit Vorkenntnissen - Teil 2 von 3Unknown Author5h 20m$17
Power Qigong - Stärkt die Organe, beruhigt den Geist - Best of Lotus-PressUnknown Author1h 30m4.2 (12)$10 · $0.00
Ville går på pottanUnknown Author3m$2 · $0.00
Calming Ocean MusicUnknown Author9h 17m$12 · $0.00
Hermines GeheimnisUnknown Author2h 1m$14
Earth for All DeutschlandUnknown Author9h 22m4.1 (21)$25 · $0.00
Folgen 130-133: Likes sind nicht allesUnknown Author44m$7
Der Struwwelpeter und andere GeschichtenUnknown Author45m3.9 (22.6K)$3 · $0.00
Hörgespinste Trilogie: Der Orden Origins 01 - Die ReliquieUnknown Author1h 11m$7 · $0.00
Folgen 215-216: Die SchicksalsschreibendenUnknown Author54m4.8 (12)$7
Folgen 95-96: Eine dunkle GefahrUnknown Author49m4.7 (23)$7
PAW Patrol - Volume 26Unknown Author57m$7 · $0.00
Episode 65: Cat Pack: Rocket RescuersUnknown Author16m$3 · $0.00
Folgen 55-56: In fremden GewässernUnknown Author49m$7
LEGO City TV-Serie Folgen 6-10: Harl Hubbs hilftUnknown Author59m$7 · $0.00
Folgen 196-200: In der DunkelheitUnknown Author1h 1m$7
Folgen 119-123: Der Baum der ReisendenUnknown Author1h 4m4.7 (23)$7
Folgen 171-175: Befreiung aus MerlopiaUnknown Author1h 1m$7
Van stress naar veerkrachtSeverine van de Voorde9h 7m4.3 (260)$15 · $0.00
De kleuren van de zeeMiriam Bruijstens7h 42m4.1 (346)$18 · $0.00
Een Huis te HuurWilkie Collins, Charles Dickens, Elizabeth Cleghorn Gaskell, Adelaide Anne Procter6h 12m3.7 (4.8K)$7 · $0.00
ZelfverwoestingsboekMarian Donner2h 28m3.6 (1.5K)$6 · $0.00
You may also like
Van stress naar veerkrachtSeverine van de Voorde9h 7m4.3 (260)$15 · $0.00
Mindful mediteren tegen pijnJon Kabat-Zinn3h4.3 (896)$15 · $0.00
Focus AAN/UITMark Tigchelaar, Oscar de Bos4h 13m4.3 (2K)$20 · $0.00
Hoe je vrienden maakt en mensen beinvloedtDale Carnegie10h 12m4.3 (5.1K)$15 · $0.00
Ik leer TurksJM Gardner3h 56m$18 · $0.00
Ik leer ItaliaansJM Gardner3h 54m$18 · $0.00
Leer Frans (taalcursus voor beginners)Thomas Rike1h 15m$10 · $0.00
Leer Engels (taalcursus voor beginners)Thomas Rike1h 14m$10 · $0.00
1000 essentiële woorden in het GrieksJM Gardner2h 18m$10 · $0.00
Ragatz en PfeffersAnoniem55m$1 · $0.00
Inspirerend coachenJef Clement4h 43m3.7 (174)$18 · $0.00
Op weg naar je droombaanPieter de Jong2h 38m$6 · $0.00
Essenties van WijsheidAldivan Torres1h 58m$4.10 · $0.00
Beste persoonlijke ontwikkeling klassieke oefeningenFrédéric Garnier1h 13m$8 · $0.00
De hybride verkoperKathleen Cools5h 25m$27 · $0.00
Ontwikkel uw algemene kennis in 500 citatenWilliam Shakespeare, Albert Einstein, Confucius, Sun Tzu, Winston Churchill2h 17m$8 · $0.00
Dagboek van een dierenartsTim Bouts7h 37m4.1 (97)$16 · $0.00
VerademingKoen de Jong, Bram Bakker2h 58m3.8 (488)$6 · $0.00
Systemische Vraagtechnieken voor Leiders, Coaches en Consultants: Problemen Oplossen, Perspectieven Vergroten en Doelen Bereiken met de Juiste Vragen - Inclusief Werkboek en PraktijkvoorbeeldenPaul Queder4h 7m$18 · $0.00
Gezond & fitKatrin Höller, Greta Jansen, Susanne Ploog, Christa Traczinski3h 4m$4 · $0.00