Respirar, Meditar, Inspirar
A Jornada de uma Mulher em Busca de Calma e Paz de Espírito.By Priscilla Warner
Length9h 42m
About this audiobook
Do Pânico à Paz
"Eu tinha muito do que uma mulher poderia desejar para se dizer feliz: um bom marido, compreensivo e atencioso, um casamento bem-sucedido, dois filhos amorosos e um best-seller; em suma, uma excelente vida. Mas, ao contrário do que parecia, apesar de todo o sucesso e sorte, eu sofria de ansiedade crônica e tinha frequentes ataques de pânico. Esses ataques me sufocavam; era insuportável. Tentei a automedicação, no início com uma garrafinha de vodca que eu levava escondida comigo, e, mais à frente, parti para a alopatia e comecei a tomar Rivotril diariamente. Depois de uma fortíssima crise, decidi que tinha de dar um fim àquela situação: meu mantra pessoal passou a ser 'Neurótica, cura a ti mesma'."
Este emocionante depoimento expõe o drama de milhões de pessoas, em todo o mundo, devastadas pela temida Síndrome do Pânico. Priscilla, uma nova-iorquina espirituosa, parte numa jornada em busca do monge tibetano que, acredita ela, habita todos nós. Uma jornada a partir da meditação diária rumo ao equilíbrio de corpo e alma, coração e mente, e, de uma vez por todas, o controle dos nervos.
Nesse caminho sinuoso, muitas vezes pedregoso e árido, ela foi do pânico à paz e conheceu uma enorme variedade de práticas de cura alternativa e espiritual, algumas sérias, outras... nem tanto. Este livro, na verdade, deve ser o fiel companheiro dos leitores em busca de qualidade de vida e plenitude. Acredite, é possível, sim!
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion
Length9 hrs 42 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 1, 2014
LanguagePortuguese
Table of contents
1NOTA AO LEITOR
21. Decolagem
32. As Tigelas Ressoam
43. Em Pânico
54. Meus Demônios
Show all chaptersShow less
65. Devagar com o Andor, Meu Cérebro
76. O Monge que Conhecia o Pânico
87. Sorte de Principiante
98. Acima da Minha Cabeça
109. A Casa Grande na Colina
1110. Terapia da Alegria
1211. Enraizada
1312. Entrando no Jogo
1413. O Santuário da Arte
1514. O Longo Alcance de Providence
1615. Usando o Kit de Ferramentas
1716. Sintonizada com Minha Tribo
1817. Tocando no Ponto Fraco
1918. Sorrindo Diante do Medo
2019. Fisgada pela Cura
2120. A Convenção da Compaixão
2221. Conserto Mágico
2322. Renascida
2423. O Médico da Alma
2524. Respirando de um Jeito Diferente
2625. Este É o seu Cérebro com Amor
2726. Uma Boa Amiga
2827. Encontrando o Buda de Ouro
2928. Avanço Respiratório
3029. Aprendendo a Morrer Feliz
3130. Minha Religião É a Compaixão
3231. Uma Lição sobre a Impermanência
3332. Mais uma Pessoa Feliz no Planeta
3433. Neurótica, Cura a Ti Mesma
3534. Dawn
3635. Feliz Dia do Parto
3736. Um Ato de Desapego
3837. A Roshi
3938. Minha Rede de Segurança
4039. Apenas Respire
4140. Prova
42Agradecimentos
43Apêndice: o Plano de Priscilla
44Bibliografia: Fontes
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