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Oltre il limite
Come gestire mente, emozioni e pressioni nello sportBy Loredana Gala, Giorgio Lucci
Length3h 7m
About this audiobook
IN OGNI SPORT SI GIOCANO SEMPRE DUE PARTITE.
QUELLA ESTERNA. E QUELLA INTERNA.
E SE NON IMPARI A GESTIRE LA SECONDA…
LA PRIMA NON LA VINCERAI MAI DAVVERO.
Questo libro non è teoria.
È esperienza vissuta sul campo.
È il frutto di anni di lavoro con atleti di ogni livello:
da chi sogna il podio a chi lotta per superare i propri blocchi.
Qui scoprirai cosa succede davvero nella mente di un atleta
nei momenti che contano, e soprattutto,
come allenarla per andare oltre i tuoi limiti.
Audiobook details
GenreGeneral Fiction
Length3 hrs 7 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 30, 2026
LanguageItalian
Table of contents
1A L’AQUILA
2INTRODUZIONE La partita che nessuno vede
3CHI SIAMO
4CAPITOLO 1 Le due partite
5CAPITOLO 2 La paura di sbagliare
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6CAPITOLO 3 Quando la pressione ti schiaccia
7CAPITOLO 4 Il potere del self talk
8CAPITOLO 5 Vedere prima di fare
9CAPITOLO 6 Emozioni: nemiche o alleate?
10CAPITOLO 7 L’errore non ti definisce
11CAPITOLO 8 Diventare un atleta completo
12CAPITOLO 9 Nessuno vince da solo
13CAPITOLO 10 Andare oltre
14RINGRAZIAMENTI
15Riferimenti Autori:
16Gli autori
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