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Lust auf Leben
Geführte Tiefenentspannung für mehr Harmonie, Freude, Gelassenheit, Ruhe & Leichtigkeit im LebenBy Benita BrunnerNarrated by Benita Brunner
Length1h 18m
About this audiobook
Einfach mal Pause machen, die Gedanken in eine Hängematte legen und den Moment genießen. Diese Reise lädt dich dazu ein, eine Auszeit auf einer wunderschönen und sicheren Insel zu machen. Dort kannst du wählen, ob du am Strand bleiben ….. mit mir eine Tour zum Gipfel des Berges machen um dich dort von faszinierenden Dingen inspirieren zu lassen, oder ob du einen ganz eigenen Ort auf dieser "magischen" Insel besuchen möchtest …. Hier hast du alle Möglichkeiten, die du dir vorstellen kannst und möchtest. Spezielle Entspannungstechniken laden deine Gedanken dazu ein, sich in eine gemütliche Hängematte zu legen und dir somit eine Pause zu gönnen, damit du dich regenerieren, Kraft tanken, zur Ruhe kommen und genüsslich, mit allen Sinnen, entspannen kannst. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse um diese Tiefenentspannung genießen zu können. Alles was du brauchst, ist dein Wunsch, dich entspannen zu wollen,... etwas Zeit und ein ruhiges Plätzchen, an dem du es dir gemütlich machen kannst,... gerne ein paar Kopfhörer, um dich ganz auf diese Tiefenentspannung konzentrieren und die enthaltenen, entspannend wirkenden Elemente dieser Anwendung besonders gut aufnehmen zu können. Du kannst dabei bequem sitzen oder auch entspannt liegen, ganz so, wie es für dich am Angenehmsten ist. Lebe selbstbestimmt, sinnlich, humorvoll und glücklich.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Self-Help
Length1 hr 18 mins
Narrated byBenita Brunner
FormatAudiobook
Publish dateMay 1, 2020
LanguageGerman
Table of contents
1Vorwort
7Los gehts: Sonne, Strand & Mee(h)r
2Mach es dir bequem
8Weg der Entspannung
3Atem-Entspannung
9Perspektive ändern
4Du kannst das
10Frei wie ein Vogel
5Hängematte für Gedanken
11Komm zurück
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6Dein heutiges Reiseziel
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