التغذية السليمة..
للأم الحامل والطفل في مراحله الأولىBy غادة سعيد
Length2h 42m
About this audiobook
يقدم هذا الكتاب للمرأة الحامل بأسلوب مبسط دليلها في عالم الغذاء، ما الذي عليها تناوله، وما ينبغي الابتعاد عنه، ليس بسبب ما يسببه من ضرر أو زيادة في الوزن فقط، بل لأن بعض أنواع الأطعمة لا تقدم الغذاء الكافي للجنين، أو للأم، بل تؤدي إلى زيادة الوزن فقط.
ويقدم الكتاب أيضا عدة فصول تشرح للأم الغذاء المناسب لطفلها بعد الولادة، بداية من الحليب الطبيعي في الأشهر الأولى، ثم الأطعمة المناسبة لنمو الطفل وحصوله على صحة جيدة، عبر تناول الغذاء المناسب الذي يمنحه الصحة، ويجنبه البدانة وزيادة الوزن غير النافعة.
Audiobook details
GenreOther
Length2 hrs 42 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 13, 2025
LanguageArabic
Table of contents
1التغذية السليمة
2الكتاب: التغذية السليمة.. للأم الحامل والطفل في مراحله الأولى
3مقدمة
4الفصل الأول
5أنواع الغذاء الهام لجسمك وجسم الجنين
Show all chaptersShow less
6الفصل الثاني
7الفصل الثالث
86 ـ الكسل وقلة الحركة : ـ
9الفصل الرابع
10الفصل الخامس
11بدانة الأم وأثرها على وزن الطفل
12الفصل السادس
13الفصل السابع
14أفضل غـذاء لطفلك
15شهية الطفل
16بعض الإرشادات لترغيب طفلك في الطعام : ـ
17الفصل الثامن
184 ـ مُضادات الأكسدة : ـ
19المراجع
20الفهرس
More from غادة سعيد
الكــرش.. الصديق الضارغادة سعيد1h 25m$4 · $0.00
الإتيكيتغادة سعيد3h 1m$4 · $0.00
صناعات منزلية مُربحةغادة سعيد3h 53m$4 · $0.00
نصائح منزلية وخبرات نسائيةغادة سعيد1h 2m$4 · $0.00
الحلويات المُبهرة.. للزوجة الماهرةغادة سعيد3h 38m$4 · $0.00
شجرة الأمانيكاثرين آبلغيت3h 25m4.4 (87K)$15 · $0.00
أفكار القلب : كنز من الحكمة الداخليةلويز هاي3h 20m4.4 (14.6K)$6 · $0.00
الشعر والشعراءابن قتيبة9h 33m4.4 (1.3K)$11 · $0.00
قوة عقلك الباطنجوزيف ميرفي7h 50m4.3 (173.1K)$15 · $0.00
عقلية الصندوق الأسودماثيو سيد17h 58m4.3 (31.5K)$15 · $0.00
إخفاق التواصليوهان هاري14h 54m4.3 (56.4K)$15 · $0.00
شئ من حتىد. أحمد خالد توفيق2h 22m4.4 (2K)$11 · $0.00
المستطرف في كل فن مستظرفالأبشيهي3h 1m4.3 (2.9K)$11 · $0.00
الكتاب لسيبويهسيبويه11h 22m4.3 (1.6K)$11 · $0.00
فن كتابة المسرحيةلاجوس اجري14h 35m4.3 (3.8K)$5 · $0.00
إطمنأحمد علي3h 18m4.3 (1.4K)$15 · $0.00
الكامل في اللغة والأدبمحمد بن يزيد المبرد6h 56m4.3 (1.7K)$11 · $0.00
عش بصفاء وبلا خوفجاي شيتي10h 54m4.2 (486.6K)$15 · $0.00
كيفية تطوير الثقة بالنفسDale Carnegie8h 29m4.3 (13.9K)$16 · $0.00
العادات السبع للناس الأكثر فاعليةستيفن آر. كوفي14h 31m4.2 (922.4K)$20 · $0.00
تستطيع إنشاء حياة استثنائيةلويزا هاي5h 1m4.3 (3.3K)$12 · $0.00
البيان والتبيينأبو عثمان الجاحظ8h 21m4.4 (532)$11 · $0.00
إنسان بعد التحديث - دليلك العلمي للارتقاء النفسيشريف عرفة8h 5m4.3 (2.2K)$15 · $0.00
سيرانو دي برجراكإدموند روستان4h 48m4.2 (110.6K)$3 · $0.00
كيف أصبحوا عظماءسعد سعود الكريباني4h 11m4.3 (5.8K)$15 · $0.00
You may also like
مسند أحمد ط الرسالةأحمد بن حنبل12h 23m4.7 (1.3K)$11 · $0.00
القواعد لابن رجبابن رجب الحنبلي29h 29m4.6 (263)$11 · $0.00
أميرة الطبيعةكيم آن آرون3m4.5 (285)$7 · $0.00
موطأ مالك ت الأعظميمالك بن أنس7h 33m4.8 (164)$11 · $0.00
روضة الطالبينالنووي3h 35m4.6 (166)$11 · $0.00
تهذيب الكمال في أسماء الرجالالمزي46m4.5 (168)$11 · $0.00
المغني لابن قدامةابن قدامة14h 29m4.5 (57)$11 · $0.00
المحلى بالآثارابن حزم15h 17m4.4 (58)$11 · $0.00
مختصر سنن أبي داودالحافظ عبد العظيم بن عبد القوي المنذري9h 58m4.6 (18)$11 · $0.00
بذل المجهود في حل سنن أبي داودخليل أحمد السهارنفوري11h 38m4.7 (12)$11 · $0.00
بستان الأحبار مختصر نيل الأوطارفيصل المبارك13h 53m4.4 (22)$11 · $0.00
أسنى المطالب في شرح روض الطالبزكريا الأنصاري16h 21m4.6 (12)$11 · $0.00
المطالب العاليةابن حجر العسقلاني11h 37m4.5 (13)$11 · $0.00
شرح صحيح البخاريابن بطال10h4.6 (10)$11 · $0.00
حق الجارالذهبي8m4.1 (14)$11 · $0.00
سلمى ولينا: هيا بنا نلعبشانتداس ماناندهار وشيلبي برادهان2m$7 · $0.00
طَبخمحمد شريف34m$3 · $0.00
الأمالشافعي9h 26m$11 · $0.00
جدتي رائعةفيوليت أوتينو5m$7 · $0.00
شارب أبيمادهوري بورانداري3m3.8 (11)$7 · $0.00