Length2h 22m
About this audiobook
في عالم تسوده السرعة والمنافسة التي تستنزف أرواحنا وتنهك أعصابنا، نقدم هذا الكتاب كملجأ للراحة..هل يمكننا حقًا تجاهل القلق والإزعاج الذي يعكر صفو حياتنا اليومية؟ البهجة لها القدرة العجيبة على تجديد "آلياتنا البشرية"، تمامًا كما تفعل الزيوت مع الآلات، علينا ألا نترك الجوانب الهشة من حياتنا تتآكل بسبب الإهمال والتجاهل.
ما نحتاج إليه هو غرس عادة البهجة التي تجعلنا نستمتع بكل يوم نقضيه، بدلاً من أن نغوص في دوامة من القلق والاضطراب طوال الأسبوع، ونسعى للتعويض خلال العطلات. هذه العادة ترتبط بالرضا والسلام الداخلي، وليس مجرد الترفيه؛ إنها عن الاسترخاء والهدوء الذي ينعش الروح.
كم من الأشخاص يعانون من الكآبة ويحلمون بإسعاد جيرانهم ويتمنون التحدث بكلمات تبث السعادة وتنشر البهجة، لكنهم يجدون أنفسهم مثقلين بالمسؤوليات لدرجة أنهم "لا يجدون الوقت" لذلك؟ لهذا الغرض، نوجه هذه الرسالة: فلنركز على الجوانب الإيجابية من الحياة ونخصص بعض الوقت كل يوم لنشر الأفكار الجميلة والمفرحة.
Audiobook details
Rating★★★★ 3.8 (11)
Includes Goodreads
GenrePsychology
Length2 hrs 22 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 24, 2025
LanguageArabic
Table of contents
1البهجة .. قوة الحياة
2البهجة .. قوة الحياة
3أوريسون سويت ماردن
4مقدمة
5الفصل الأول
Show all chaptersShow less
6لماذا لا تضحك؟
7الفصل الثاني
8جنة هاواي الساحرة
9الأشخاص الذين اعتادوا على القلق يرون المشكلات أكثر من غيرهم. فهم أبدًا لا يشعرون بالراحة مثل جيرانهم. الطقس لا يناسبهم أبدًا. المناخ مُرهق. الرياح شديدة أو ضعيفة جدًا؛ إما أن الجو حار جدًا أو بارد جدً...
10الفصل الثالث
11الرجال الذين يتصرفون بروح العطاء واللطف ينشرون حولهم جواً من السعادة، مثلما تفعل الفاكهة الناضجة برائحتها الزكية. إن تأثيرهم الإيجابي يمكن أن يكون له أثر عميق ودائم على الآخرين، مما يجعل حياتهم وحياة ...
12جاى كوك: من الإفلاس إلى الثراء مرة أخرى
13الفصل الرابع
14الفصل الخامس
15يقول جيبونز:
16الفصل السادس
17يقول راسكين: "المرح هو بمثابة اللون الطبيعي لخدود الرجل الصحيح؛ وحيثما يوجد كآبة معتادة، لابد أن يكون هناك إما هواء سيء، أو طعام غير صحي، أو عمل شاق بشكل مفرط، أو عادات حياة خاطئة." إنها عادة خاطئة في...
18الفصل السابع
19قال السيد جوليبوي وهو يذهب إلى نفس القطار: "صباح الخير، يا سيدي!"
20الفهرس
More from أوريسون سويت ماردن
مقدمة ابن خلدونابن خلدون10h 19m4.4 (18.1K)$11 · $0.00
كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغي إليهم عندما يتحدثونإلين مازليش, إديل فابر4h 46m4.4 (40.4K)$12 · $0.00
التفكير بالأنظمة..دونيلا هـ . ميدوز6h 8m4.3 (31.2K)$8 · $0.00
الذروةانديرس اريكسون10h 42m4.3 (37.6K)$10 · $0.00
الجنس الآخرسيمون دي بوفوار9h 49m4.3 (56.2K)$15 · $0.00
هكذا تكلم زرادشت: كتاب للكل ولا لأحدفريدريك نيتشه9h 31m4.2 (264K)$3 · $0.00
كيف تصنع العواطفليزا فيلدمان بارييت17h 28m4.2 (33.4K)$15 · $0.00
كيف تمسك بزمام القوة - 48 قاعدةروبرت غرين24h 55m4.2 (881.7K)$20 · $0.00
النظراتمصطفى لطفي المنفلوطي15h 57m4.2 (3.3K)$7 · $0.00
أخطاء أرتكبت ولكن ليس بواسطتيإليوت أرونسون12h 38m4.2 (51.7K)$9 · $0.00
ما وراء الخير والشرFriedrich Wilhelm Nietzsche - فريدريك نيتشه6h 7m4.2 (245.4K)$3 · $0.00
أنا، تيتوبا: ساحرة سالِم السوداءُMaryse Condé7h 13m4.2 (20.5K)$12 · $0.00
روح الشرائعمونتسكيو23h 42m4.1 (13K)$3 · $0.00
تهافت الفلاسفةأبو حامد الغزالي5h 5m4.2 (2K)$3 · $0.00
قلق السعي إلى المكانة: الشعور بالرضا أو المهانةآلان دو بوتون10h 4m4.1 (18K)$15 · $0.00
كيف تحب شخصًا دون أن تفقد صوابكTodd Baratz4h 48m4.2 (998)$12 · $0.00
كتاب المساكينمصطفى صادق الرافعي5h 45m4.1 (1.7K)$3 · $0.00
أصل التفاوت بين الناسجان جاك روسو3h 50m4.1 (24.8K)$7 · $0.00
غدًا أجملعبدالله المغلوث2h 38m4.1 (4K)$6 · $0.00
مقامات بديع الزمان الهمذانيبديع الزمان الهمذاني4h 4m4.1 (693)$12 · $0.00
You may also like
مضاد للقلقديل كارنجي6h 16m4.2 (168.8K)$20 · $0.00
كيف يستطيع تفكيرك أن يشفي جسدكديفيد هاميلتون12h 17m4.2 (3.8K)$15 · $0.00
اضحك تعشدوغلاس فيربانكس2h 19m3.8 (1.2K)$20 · $0.00
حياة بلا توترد. إبراهيم الفقي2h 11m4.1 (1.9K)$4 · $0.00
اشف جسدك: الأسباب الفكرية للأمراض الفيزيائية والطريقة الماورائية للتغلب عليهالويز هاي3h 8m4.3 (34K)$6 · $0.00
استثمر طاقتك الكاملةماري بينيون راي3h 49m4.0 (1.2K)$8 · $0.00
أسعد إمرأة في العالمعائض القرني6h 2m4.1 (6.7K)$15 · $0.00
ملخص كتاب ماذا تقول عندما تتحدث إلى نفسكتشاد هلمستتر21m4.2 (22.7K)$7 · $0.00
كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر بالناس؟دايل كارنيغي5h 56m4.3 (25.6K)$4 · $0.00
ملخص كتاب لا يجب أن تكون مجنونا بالعملجايسون فرايد19m4.1 (16.1K)$7 · $0.00
فن وأسرار اتخاذ القرارد. إبراهيم الفقي1h 5m4.0 (1.9K)$4 · $0.00
قوة الفرحفريدريك لونوار5h 1m4.2 (4.1K)$15 · $0.00
ملخص كتاب فن العيش الحكيمأرتور شوبنهاور21m4.3 (7.5K)$7 · $0.00
معادلة السعادة (إذا كنت قانعًا + حرًا ) = فأنت تملك الدنيانيل باسريشا6h 17m4.0 (21.7K)$12 · $0.00
أفكار قوة: 365 جملة تأكيدية يوميةلويز هاي1h 39m4.3 (1.3K)$15 · $0.00
السعادة في عالم مضطرببرتراند راسل4h 43m4.2 (33.4K)$5 · $0.00
الطريق إلى السعادة.. لا تزال الأحلام ممكنةبرتراند راسل4h 39m4.2 (16.6K)$7 · $0.00
تدريب الجسد والنفسم. نور بيكوف4h 17m$5 · $0.00
السعادة والتفكير الإيجابيأحمد حسن3h 23m$7 · $0.00
عش هادئ الأعصابجوزيف كنيدي4h 58m3.7 (23)$8 · $0.00