Length2h 22m
About this audiobook
في عالم تسوده السرعة والمنافسة التي تستنزف أرواحنا وتنهك أعصابنا، نقدم هذا الكتاب كملجأ للراحة..هل يمكننا حقًا تجاهل القلق والإزعاج الذي يعكر صفو حياتنا اليومية؟ البهجة لها القدرة العجيبة على تجديد "آلياتنا البشرية"، تمامًا كما تفعل الزيوت مع الآلات، علينا ألا نترك الجوانب الهشة من حياتنا تتآكل بسبب الإهمال والتجاهل.
ما نحتاج إليه هو غرس عادة البهجة التي تجعلنا نستمتع بكل يوم نقضيه، بدلاً من أن نغوص في دوامة من القلق والاضطراب طوال الأسبوع، ونسعى للتعويض خلال العطلات. هذه العادة ترتبط بالرضا والسلام الداخلي، وليس مجرد الترفيه؛ إنها عن الاسترخاء والهدوء الذي ينعش الروح.
كم من الأشخاص يعانون من الكآبة ويحلمون بإسعاد جيرانهم ويتمنون التحدث بكلمات تبث السعادة وتنشر البهجة، لكنهم يجدون أنفسهم مثقلين بالمسؤوليات لدرجة أنهم "لا يجدون الوقت" لذلك؟ لهذا الغرض، نوجه هذه الرسالة: فلنركز على الجوانب الإيجابية من الحياة ونخصص بعض الوقت كل يوم لنشر الأفكار الجميلة والمفرحة.
Audiobook details
GenrePsychology
Length2 hrs 22 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 24, 2025
LanguageArabic
Table of contents
1البهجة .. قوة الحياة
11الرجال الذين يتصرفون بروح العطاء واللطف ينشرون حولهم جواً من السعادة، مثلما تفعل الفاكهة الناضجة برائحتها الزكية. إن تأثيرهم الإيجابي يمكن أن يكون له أثر عميق ودائم على الآخرين، مما يجعل حياتهم وحياة ...
2البهجة .. قوة الحياة
12جاى كوك: من الإفلاس إلى الثراء مرة أخرى
3أوريسون سويت ماردن
13الفصل الرابع
4مقدمة
14الفصل الخامس
5الفصل الأول
15يقول جيبونز:
Show all chaptersShow less
6لماذا لا تضحك؟
16الفصل السادس
7الفصل الثاني
17يقول راسكين: "المرح هو بمثابة اللون الطبيعي لخدود الرجل الصحيح؛ وحيثما يوجد كآبة معتادة، لابد أن يكون هناك إما هواء سيء، أو طعام غير صحي، أو عمل شاق بشكل مفرط، أو عادات حياة خاطئة." إنها عادة خاطئة في...
8جنة هاواي الساحرة
18الفصل السابع
9الأشخاص الذين اعتادوا على القلق يرون المشكلات أكثر من غيرهم. فهم أبدًا لا يشعرون بالراحة مثل جيرانهم. الطقس لا يناسبهم أبدًا. المناخ مُرهق. الرياح شديدة أو ضعيفة جدًا؛ إما أن الجو حار جدًا أو بارد جدً...
19قال السيد جوليبوي وهو يذهب إلى نفس القطار: "صباح الخير، يا سيدي!"
10الفصل الثالث
20الفهرس
كيف تمسك بزمام القوة - 48 قاعدةروبرت غرين24h 55m$20 · $0.00
النظراتمصطفى لطفي المنفلوطي15h 57m$7 · $0.00
أخطاء أرتكبت ولكن ليس بواسطتيإليوت أرونسون12h 38m$9 · $0.00
قراءة في كتاب يوم كان الرب أنثىمارلين ستون19m$2 · $0.00
تلخيص كتاب الأخذ والعطاءآدم جرانت59m$7 · $0.00
أنا، تيتوبا: ساحرة سالِم السوداءُMaryse Condé7h 13m$12 · $0.00
تلخيص كتاب تحكَّم في مشاعركثيبوت موريس57m$7 · $0.00
تهافت الفلاسفةأبو حامد الغزالي5h 5m$3 · $0.00
أسباب وجيهة للمشاعر السيئةراندولف إم نيس14h 1m$20 · $0.00
كيف تحب شخصًا دون أن تفقد صوابكTodd Baratz4h 48m$12 · $0.00
فصل المقال في ما بين الحكمة والشريعة من الاتصالابن رشد الحفيد34m$11 · $0.00
أصل التفاوت بين الناسجان جاك روسو3h 50m$7 · $0.00
غدًا أجملعبدالله المغلوث2h 38m$6 · $0.00
مقامات بديع الزمان الهمذانيبديع الزمان الهمذاني4h 4m$12 · $0.00
أوبرا ماهاجونيبرتولد برشت3h 23m$7 · $0.00
المخ ذكر أم أنثىنبيل كامل, عمرو شريف11h 1m$15 · $0.00
الأميرنيقولا مكيافيللي4h 17m$12 · $0.00
كيف تتحكم في شعورك وأحاسيسكإبراهيم الفقي2h 35m$6 · $0.00
فيتامينات للذاكرةبلال فضل6h 32m$12 · $0.00
مدخل إلى العلاج النفسي الوجوديرولو ماي3h 13m$7 · $0.00
You may also like
تدريب الجسد والنفسم. نور بيكوف4h 17m$5 · $0.00
دع القلق وابدأ الحياة (النسخة الكاملة)ديل كارنيجي12h 25m$20 · $0.00
السعادة والتفكير الإيجابيأحمد حسن3h 23m$7 · $0.00
عش هادئ الأعصابجوزيف كنيدي4h 58m$8 · $0.00
تاريخ البيمارستانات في الإسلامأحمد عيسى29m$11 · $0.00
السعادة يمكن أن تشتري أحياناأحمد رجب3h 13m$6 · $0.00
حياتك حياة المعجزاتماري بينيون راي3h 40m$6 · $0.00
تعلم .. كيف يصبح الاسترخاء صديقك؟ويلفريدنورثفيلد2h 35m$9 · $0.00
حياة بلا توترد. إبراهيم الفقي2h 11m$4 · $0.00
اليوجا..بهانراو بانت براتيندهي3h 43m$7 · $0.00
اشف جسدك: الأسباب الفكرية للأمراض الفيزيائية والطريقة الماورائية للتغلب عليهالويز هاي3h 8m$6 · $0.00
استثمر طاقتك الكاملةماري بينيون راي3h 49m$8 · $0.00
ملخص كتاب ماذا تقول عندما تتحدث إلى نفسكتشاد هلمستتر21m$7 · $0.00
ملخص كتاب لا يجب أن تكون مجنونا بالعملجايسون فرايد19m$7 · $0.00
فن وأسرار اتخاذ القرارد. إبراهيم الفقي1h 5m$4 · $0.00
قوة الفرحفريدريك لونوار5h 1m$15 · $0.00
ملخص كتاب فن العيش الحكيمأرتور شوبنهاور21m$7 · $0.00
غير حياتك في 30 يومد. إبراهيم الفقي1h 29m$4 · $0.00
معادلة السعادة (إذا كنت قانعًا + حرًا ) = فأنت تملك الدنيانيل باسريشا6h 17m$12 · $0.00
سعادتك سر قوتكمحمد عبد الفتاح صادق3h 25m$3 · $0.00