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Lausche wie ein Luchs - Achtsamkeitsübungen für Kinder (4-6 Jahre)
Mitmach-Geschichten für Konzentration, positive Gedanken & Gefühle, Entspannung und Umgang mit anderen KindernBy Yvette HimmelNarrated by Elfie JohnenLength1h 35m
About this audiobook
Das Hörspiel enthält 30 Mitmach-Geschichten , die den Kindern auf spielerische und ungezwungene Art die wundervolle Welt der Achtsamkeit näherbringen. Es ist in 6 Hauptthemen unterteilt, in denen die Kinder Praktiken zur Entspannung, Konzentration und verbesserten Körperwahrnehmung, sowie zum Umgang mit Gefühlen und Mitmenschen erlernen.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Spirituality and Religion
Length1 hr 35 mins
Narrated byElfie Johnen
FormatAudiobook
Publish dateSep 28, 2026
LanguageGerman
Table of contents
1Kapitel 0: Intro
2Kapitel 1: Entspannung - Wunsch-Pusteblume (Teil 1)
3Kapitel 1: Entspannung - Winterschlaf (Teil 2)
4Kapitel 1: Entspannung - Maushöhle (Teil 3)
5Kapitel 1: Entspannung - Das entspannte Faultier (Teil 4)
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6Kapitel 1: Entspannung - Die Gorillahand (Teil 5)
7Kapitel 2: Konzentration - Lausche wie ein Luchs (Teil 1)
8Kapitel 2: Konzentration - Der Bär am See (Teil 2)
9Kapitel 2: Konzentration - Der konzentrierte Uhu (Teil 3)
10Kapitel 2: Konzentration - Still sitzen wie eine Echse (Teil 4)
11Kapitel 2: Konzentration - Das Schneckenhaus (Teil 5)
12Kapitel 3: Gefühle - Elefantenwut (Teil 1)
13Kapitel 3: Gefühle - Krokodilstränen (Teil 2)
14Kapitel 3: Gefühle - Das aufgeregte Eichhörnchen (Teil 3)
15Kapitel 3: Gefühle - Mein Freund, der mutige Löwe (Teil 4)
16Kapitel 3: Gefühle - Der betrübte Hamster (Teil 5)
17Kapitel 4: Gedanken - Die schlaue Elster (Teil 1)
18Kapitel 4: Gedanken - Der hässliche Schwan (Teil 2)
19Kapitel 4: Gedanken - Das beliebte Kaninchen (Teil 3)
20Kapitel 4: Gedanken - Das freundliche Schwein (Teil 4)
21Kapitel 4: Gedanken - Der kreative Schmetterling (Teil 5)
22Kapitel 5: Körperwahrnehmung - Die langsame Schildkröte (Teil 1)
23Kapitel 5: Körperwahrnehmung - Der blinde Maulwurf (Teil 2)
24Kapitel 5: Körperwahrnehmung - Der coole Panther (Teil 3)
25Kapitel 5: Körperwahrnehmung - Der sitzende Hund (Teil 4)
26Kapitel 5: Körperwahrnehmung - Der genüssliche Affe (Teil 5)
27Kapitel 6: Umgang mit anderen - Zuhören wie Ameisen (Teil 1)
28Kapitel 6: Umgang mit anderen - Der respektvolle Delfin (Teil 2)
29Kapitel 6: Umgang mit anderen - Der mitfühlende Wolf (Teil 3)
30Kapitel 6: Umgang mit anderen - Der tolerante Vogel (Teil 4)
31Kapitel 6: Umgang mit anderen - Die dankbare Biene (Teil 5)
32Kapitel 7: Outro
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