Audio only
Grübeln stoppen & innere Blockaden lösen 2 in 1 Bundle
Wie du es schaffst deine negativen Gedanken loszuwerdenBy Andreas Steinberger, Barbara SchusterNarrated by Johannes LangerLength3h 32m
About this audiobook
Hast du manchmal das Problem, dass sich deine Gedanken ständig im Kreis drehen und es dir schwer fällt diese negativen Gedankenschleifen zu unterbrechen? Hast du das Gefühl, das dir unkontrolliertes Grübeln deine Lebenskraft raubt und deine Lebensqualität negativ beeinflusst?. Würdest du gerne Strategien und Übungen kennen lernen, um deine Sorgen im Alltag loszuwerden und wieder zu innerer Ruhe zu gelangen?
Dann ist dieses Hörbuch genau das Richtige für dich!
Denn in diesem Buch erfährst du alle wichtigen Informationen zum Thema Grübeln in kompakter Form und du erhältst zahlreiche Tipps , um deine negativen Gedankenspiralen zu unterbrechen und mehr Klarheit und Struktur in deine Gedanken zu bekommen.
Permanentes Grübeln kostet wertvolle Lebenszeit. In diesem Buch werden unterschiedliche Übungen gegen das ständige Grübeln präsentiert, damit negative Denkmuster abgebaut und das persönliche Selbstvertrauen wiederaufgebaut werden kann.
Du erfährst :
-Wie du deine Gedanken durch gezielte Übungen kontrollieren kannst
-Was grübeln genau ist, welche Ursachen es hat und wir du dich davon befreien kannst
-Wie uns negative Gedanken in unserem Alltag beeinflussen und was du tun kannst, um zwanghaftes grübeln zu unterbinden.
-Wie du es schaffst loszulassen und dich von deiner Vergangenheit zu befreien
-Wie dir Meditation und Achtsamkeit dabei helfen deine Gedanken zu ordnen und zu innerer Ruhe zu gelangen
-Wie du es schaffst innere Blockaden zu lösen
….und vieles mehr!
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion
Length3 hrs 32 mins
Narrated byJohannes Langer
FormatAudiobook
Publish dateAug 11, 2023
LanguageGerman
More from Andreas Steinberger, Barbara Schuster
Die Kunst des KriegesSunzi8h 2m4.1 (516.2K)$2 · $0.00
Vollkommen gutBlake K. Healy5h 29m4.8 (485)$15 · $0.00
Das Evangelium von RamakrishnaMahendra Nath Gupta9h 58m4.7 (1.9K)$3 · $0.00
Anika Henkelmann - Meditationen bei Ängsten & SorgenAnika Henkelmann2h 20m4.7 (1K)$13 · $0.00
Zur Herrschaft bestimmtJoseph Prince10h 4m4.6 (3.5K)$24 · $0.00
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m4.6 (1.1K)$11 · $0.00
Reden Teil 1Buddha5h 23m4.6 (1.1K)$9 · $0.00
Lichtbotschaften von den Plejaden Band 2 (Ungekürzte Lesung und Heilsymbol »Seelenfreiheit«)Pavlina Klemm7h 1m4.6 (472)$22 · $0.00
Momente des Glücks - EinschlafmeditationRaphael Kempermann2h 4m4.6 (1.1K)$12 · $0.00
Christus Legenden (Kommentiert)Selma Lagerlöf7h 41m4.6 (1K)$1 · $0.00
Der KoranProphet Mohammed15h 54m4.5 (162.5K)$1 · $0.00
Der kniende ChristUnbekannt5h 26m4.5 (1.4K)$15 · $0.00
Gott im Leid begegnenTimothy Keller15h 23m4.5 (9.8K)$26 · $0.00
Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbstClaudia Engel7h 30m4.5 (774)$20 · $0.00
Martin Luther: Der kleine und der große KatechismusMartin Luther7h 40m4.5 (2K)$2 · $0.00
Kreuzeswissenschaft - Studie über Johannes vom KreuzEdith Stein13h 27m4.5 (614)$1 · $0.00
Augsburger Bekenntnis (Die Confessio Augustana)Philipp Melanchthon3h 4m4.5 (1.3K)$2 · $0.00
Der GroßinquisitorFjodor Michailowitsch Dostojewski3h 11m4.4 (8.8K)$1 · $0.00
Der Weg der Welt (Alle 3 Bände)Hildegard von Bingen6h 12m4.5 (1.2K)$1 · $0.00
Mutiger betenAlistair Begg2h 49m4.5 (1.8K)$7 · $0.00
You may also like
Zur Psychopathologie des AlltagslebensSigmund Freud4h 1m3.9 (20.5K)$2 · $0.00
Das Urteil: Eine GeschichteFranz Kafka31m4.1 (29.4K)$2.30 · $0.00
Vom Nutzen und Nachteil der Historie für das LebenFriedrich Nietzsche3h 14m4.3 (2.9K)$12 · $0.00
Das UrteilFranz Kafka25m4.0 (9.5K)$2 · $0.00
Die Macht der inneren BilderGerald Hüther5h 10m4.3 (575)$12 · $0.00
Materie und GedächtnisHenri Bergson10h 13m4.2 (4.1K)$2.30
Studien über Hysterie (Kommentiert)Sigmund Freud, Josef Breuer14h 8m4.1 (1.8K)$2 · $0.00
SelbstgesprächeCharles Fernyhough13h 58m3.9 (1.1K)$20 · $0.00
Gesammelte Werke: Psychoanalytische Studien + Theoretische Schriften + Briefe (Kommentiert)Sigmund Freud196h 26m$2 · $0.00
Neuropsychologie des GedächtnissesJoachim Markowitsch1h 9m3.7 (15)$7 · $0.00
KreuzwegeKarel Čapek1h 17m3.7 (106)$2 · $0.00
JagdsaisonKathrin Lange12m$5 · $0.00
Zeitkrankheit BurnoutMartin Grabe1h 13m4.2 (127)$9
Traumakompetenz und SelbstfürsorgeLydia Hantke, Hans-Joachim Görges10h 25m$29 · $0.00
Die Psychologie der Sexualität: Essentielle SchriftenAlfred Adler, Sigmund Freud, Lou Andreas-Salomé, Grete Meisel-Heß, Basilius von Ramdohr77h 19m4.6 (12)$1 · $0.00
Ärger, Wut & Schmerz: Stoppe jetzt die Spirale der toxischen GedankenPatrick Lynen1h 11m4.2 (187)$12
Guy de Maupassant: ReueGuy de Maupassant15m$2 · $0.00
Materie und Gedächtnis (Kommentiert)Henri Bergson11h 53m4.4 (30)$2 · $0.00
Physiologische Psychologie: Neuropsychologie des GedächtnissesHans Joachim Markowitsch1h 10m$12 · $0.00
Konzentriert, fokussiert, erfolgreich!Jens Newerla6h 29m$23 · $0.00