Fußball durch Fußball
Das Trainingshandbuch von Spielverlagerung.deBy Marco Henseling, René Marić
Length12h 2m
About this audiobook
Wie kann man als Fußballtrainer, unabhängig von Spiel- und Altersklasse, eine Mannschaft auf ihre Aufgabe vorbereiten und ihr Freude am Spiel vermitteln? Marco Henseling und René Mari? vom bekannten Fußballblog »Spielverlagerung.de« geben in diesem Handbuch Antworten, praxisorientiert und auf Basis gesicherter Erkenntnisse anstelle nicht hinterfragter Erfahrungswerte. Zugeschnitten auf die individuelle Fußballphilosophie des Trainers und den Möglichkeiten der Spieler entsprechend werden Taktik, Training und Lernerfolg optimiert. Dem Training liegt dabei ein ganzheitliches und periodisiertes Konzept zugrunde, wie es auch Erfolgstrainer von Thomas Tuchel bis José Mourinho und Pep Guardiola anwenden: Taktik, Technik, Physis und Psyche werden in den zahlreichen Übungsformen stets in einem Guss, fußballspezifisch und sorgfältig dosiert geschult. Das Verletzungsrisiko sinkt, das Lernen macht mehr Freude und verläuft schneller und nachhaltiger als beim traditionellen Einschleifen. Mit über 30 Trainingsformen inklusive zahlreicher Variationsvorschläge und -möglichkeiten, vielen Abbildungen sowie Interviews, u.a. mit Bundesligatrainer Roger Schmidt ist dies ein umfassender Ratgeber, nicht nur für Trainer!
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.7 (30)
Includes Goodreads
GenreOther
Length12 hrs 2 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 9, 2015
LanguageGerman
Table of contents
1Die Autoren
262.4.5 Ausblick
2Abbildungsnachweis
272.5 Fazit
3Einleitung
283. Kognition und Emotion
4Zur Arbeit mit diesem Buch
293.1 Koordination
5Zeichenlegende
303.1.1 „Dorfkrug”
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61. Methodische Grundlagen
313.1.2 Implikationen für das Training
71.1 Vorüberlegungen
323.2 Visuelle Wahrnehmung
81.2 Lernprozesse
333.2.1 Blick- und Gesichtsfeld
91.2.1 Implizites Lernen
343.2.2 Anwendung und Übung
101.2.2 Explizites Lernen
353.3 Mentaltraining
111.2.3 bottom-up – top-down
363.3.1 Strategie- und Taktikpsychologie
122. Erarbeitung des Spielstils
373.3.2 Mentalität
132.1 Implizite bottom-up-Prozesse
383.3.3 Visualisierung
142.1.1 Entscheidungstraining
393.4 Zusammenfassung
152.1.2 Motorisches Lernen
404. Kondition
162.2 Coaching
414.1 Leistungsfähigkeit
172.2.1 Instruktionen
424.1.1 Regeneration
182.2.2 Fehlerkorrekturen
434.1.2 Energiebereitstellung
192.2.3 Coaching- und Führungsstil
444.1.3 Ernährung
202.3 Umsetzung des Trainings
454.1.4 Schlaf
212.4 Kinder- und Jugendtraining
464.1.5 Reizintensität und Anpassung
222.4.1 Kindertraining
474.1.6 Fazit
232.4.2 Straßenfußballer
484.2 Fußballfitness
242.4.3 Pubertät
494.2.1 Trainingsgrundsätze
252.4.4 Entwicklungsmodell
504.2.2 Kleingruppenspiele
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