Self-Help

Die 7 Summits Strategie

Mit Leichtigkeit persönliche Gipfel erreichenBy Steve Kroeger

Listen with Sir Michael Caine™ and 1,000+ voices

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Length5h 46m

About this audiobook

STEVE KROEGER, der Shooting-Star unter den internationalen Rednern, präsentiert mit diesem Buch erstmals eine einzigartige Dokumentation seiner internationalen Bergexpeditionen zu den jeweils höchsten Gipfeln unserer Kontinente. Er nimmt uns mit auf eine spannende Reise zu den wirklich wichtigen Dingen im Leben und tut dies auf eine außergewöhnlich authentische und inspirierende Weise. Wie kein anderer vermittelt er in diesem Buch beeindruckende Lebenserfahrungen mit viel Leichtigkeit und einem charmanten Augenzwinkern und untermalt all dies mit eindrucksvollen Farbfotos, die den Leser in den Bann ziehen. Dieses Buch macht Mut, das Leben zu leben, das wir uns wirklich wünschen. Bei seinem 7 SUMMITS Projekt geht es Steve Kroeger nicht darum, sich mit anderen Bergsteigern nach dem Höher-schneller-weiter-Prinzip zu messen. Für ihn sind die Reisen auf die jeweils höchsten Gipfel unserer Kontinente ein Lernprojekt: ein siebenjähriger Selbstversuch mit hohem Risiko und ohne Erfolgsgarantie. In diesem Buch dokumentiert Steve Kroeger seine Lernerfahrungen der ersten vier Besteigungen (Afrika, Europa, Südamerika, Australien) und nimmt uns mit auf eine seiner jährlichen Seminarreisen auf den Kilimandscharo. Mit ebenso viel Tiefgang wie Humor vermittelt er ein erstaunliches Maß an Lebenserfahrung und gibt wertvolle Impulse für das eigene Leben. Er inspiriert, ohne den Weg vorzu geben, und ist pointiert, ohne dozierend zu sein. Die Leichtigkeit, mit der er seine Erfahrungen am Berg und in Extremsituationen beschreibt, ist ansteckend und macht Mut. Dieses Buch ist eine Einladung, sich auf Entdeckungsreise zu begeben zu den Dingen, die neben Leistung und Erfolg auch wichtig sind: zu unseren Wünschen und Träumen, die noch darauf warten, gelebt zu werden.

Healing Identity Journey Adventure Psychological Exploration Found Family Epic Quest

Audiobook details

GenreSelf-Help

Length5 hrs 46 mins

Narrated byListen with 1,000+ voices

FormateBook with Audio

Publish dateNov 18, 2011

LanguageGerman

1Titel

2Basislager Ein Selbstversuch mit hohem Risiko und ohne Erfolgsgarantie – mein 7 SUMMITS Projekt

3Wie der Kilimandscharo mein Leben verändert hat

4Faszination Mount Everest

5Die Entscheidung für die 7 SUMMITS

Show all chapters

6Ein Selbstversuch mit hohem Risiko und ohne Erfolgsgarantie

7Vier von sieben Besteigungen liegen hinter mir

8Etappe 1 Was wollen wir wirklich? – Der persönliche Gipfel

9Raus aus dem Alltag

10Den persönlichen Gipfel entdecken

11Das Leben ist ein Berg

12Was hindert mich daran, meinen Traum zu verwirklichen?

13Rein ins Abenteuer

14Afrika hautnah erleben

15Etappe 2 Die innere Haltung macht den Unterschied – Leichtigkeit

16Durch den Regenwald zur Mandara Hut

17Das Streben nach Leichtigkeit

18Geld und Besitz = Freiheit?

19Mein Leben aus dem Rucksack

20Druck rausnehmen

21Rückschläge leicht nehmen

22Der erste Abend am Berg

23Etappe 3 Die richtigen Weggefährten finden – SupportTEAM

24Durch das Moorland zur Horombo Hut

25Welche Unterstützung brauchen wir?

26Gemeinsam zum Gipfel

27Das SupportTEAM pflegen

28Bergsteigergeschichten auf der Horombo Hut

29Etappe 4 Kräfte mobilisieren, wenn die Luft dünn wird – Achtsamkeit

30Durchatmen über den Wolken

31Durch die alpine Wüste zur Kibo Hut

32Eigene Ressourcen im Blick behalten

33Energieabfluss stoppen

34Den Akku wieder aufladen

35Vorbereitung auf den Gipfelanstieg

36Etappe 5 Unter Druck die richtigen Entscheidungen treffen – Bauchgefühl

37Der Sonne entgegen

38Wie wir in großen Höhen Fehler vermeiden

39Das Tauziehen zwischen Kopf und Bauchgefühl

40Der persönliche Entscheidungsprozess

41Sonnenaufgang in knapp 6.000 m Höhe

42Durch die Gletscherregion zum höchsten Punkt von Afrika

43Etappe 6 Erfolge genießen – Feiern

44Der Abstieg zur Horombo Hut

45Rückkehr in die Zivilisation

46Erfolg darf Spaß machen!

47Abschließen und Raum für Neues schaffen

48Etappe 7 Langfristig auf Gipfelkurs bleiben – Nachhaltigkeit

49Was wir vom Berg mitnehmen

50Regelmäßige Impulse setzen

Series

Dein Leben

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