Length4h 5m
About this audiobook
El zen es el arte de la meditación que nos libera de los bloqueos cotidianos para que podamos acceder a la experiencia directa de la vida. Zazén, o la meditación zen, es la actualización de la vida misma en el presente. Instante tras instante, dirigimos de manera intencional nuestra conciencia a despertarnos. Sin criterios a priori ni dicotomías, sin juicios de valor ni expectativas, permanecemos simplemente sentados procurando soltar todo lo que surge en la mente y liberarnos de aquello que puede obstruir nuestra visión total de la existencia. Desde la perspectiva del zen, para comprender algo, hay que abordarlo con una mente vacía. A través de diversos, temas, como la vuelta al vacio original, el arte zen, el karma, la paz interior, la unidad cuerpo-espiritu, el sufrimiento en la vida cotidiana, el estrés, el aburrimiento, la adicción al yo y las ilusiones, Densho Quintero nos ayuda a comprender la estructura de lo que llamamos 'yo' y nos invita a descubrir en la práctica del zen las herramientas para una vida más comprometida y consciente.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.3 (17)
Includes Goodreads
GenreSelf-Help, Spirituality and Religion
Length4 hrs 5 mins
Narrated byMatías Carossia
FormatAudiobook
Publish dateSep 20, 2019
LanguageSpanish
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