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Comunicación Asertiva sin Callar ni Explotar
Guiones palabra por palabra para decir no, pedir lo que necesitas y hablar con tu jefe, tu pareja y tu familia, con un plan de práctica de cuatro semanasBy Imad Muratspahic
Length2h 56m
About this audiobook
Te callas para evitar el conflicto y luego te enojas contigo mismo... o aguantas, aguantas y explotas, y después te arrepientes de lo que dijiste. Este libro es para el camino medio: decir lo que piensas y necesitas con calma y con respeto. Comunicación Asertiva sin Callar ni Explotar es una guía práctica de conversaciones de tú a tú, con guiones palabra por palabra en español natural, errores comunes y un ejercicio al final de cada capítulo. No trata de hablar en público ni de presentaciones: se centra en la conversación difícil que tienes pendiente con tu jefe, tu pareja, tus padres, tus suegros o tus hijos, y en los mensajes de texto que tantas veces la empeoran. Dentro aprenderás a: El tono es cálido y directo, sin jerga. Los guiones aumentan tus probabilidades de ser escuchado, pero no controlan la respuesta del otro. Este libro no sustituye la terapia, y si vives violencia o miedo en tu relación, necesitas ayuda profesional y no guiones.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length2 hrs 56 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
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Publish dateOct 11, 2026
LanguageSpanish
Table of contents
1Comunicación Asertiva sin Callar ni Explotar
2Aviso importante
3Ni callarte ni gritar: hay un camino medio
4Capítulo 1: Pasivo, agresivo o asertivo: cómo hablas hoy
5Capítulo 2: Escuchar para que el otro se sienta escuchado
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6Capítulo 3: Pedir lo que necesitas, claro y sin rodeos
7Capítulo 4: Decir no sin largas excusas ni culpa
8Capítulo 5: Dar y recibir críticas sin herir ni hundirte
9Capítulo 6: Hacer una pausa cuando sube el enojo
10Capítulo 7: Conversaciones difíciles con tu jefe
11Capítulo 8: Hablar con tu pareja sin guerra ni silencio
12Capítulo 9: Padres y suegros: respeto sin pelea
13Capítulo 10: Hablar con tus hijos para que te escuchen
14Capítulo 11: Mensajes de texto que dicen lo que sientes
15Capítulo 12: Plan de práctica de cuatro semanas
16Lo que sigue: hablar con calma, vivir con más libertad
17Guía rápida y guiones de bolsillo
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