Length6h 36m
About this audiobook
Description：
生活中，我们常常面临诸多为难场合，在他人的眼光和自己真实的想法间纠结，最终拉不下脸面，做出违心的选择。
"不好意思"的本质，是不敢做真实的自己。很多人都受过"不好意思"的苦，或因此而招惹麻烦，或因此而蒙受损失。现在的社会竞争愈发激烈，这本书利用案例和理论，让我们学习如何正视并克服"不好意思"这个看似普通却十分顽固的难题，学会拒绝，学会坚持自我。
Author Biography：
断舍离，一个与文字为友的写作者，热爱文学创作，古今中外各类书籍均有涉猎。曾多次在报刊上发表散文作品，擅长将平凡人生和传奇故事转化成暖心文字，在阐述人生哲理的同时传递正能量，深受广大读者喜爱。
Audiobook details
GenreYoung Adult
Length6 hrs 36 mins
Narrated by先读
FormatAudiobook
Publish dateJul 21, 2026
LanguageChinese
Table of contents
101导言"不好意思"的本质，是不敢做真实的自己
3737无能的"老好人"
202不砍价，真的更显身份？
3838不喜欢就拒绝，别模棱两可
303不"衣锦"就不"还乡"？这是病
3939你有权拒绝透露自己的隐私
404"好马不吃回头草"是假智慧
4040该拒绝时，要坚诀说"不"
505"大男子主义"害死人
4141熟人之间也需言利
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606工作是为了谋生，"体面"能当饭吃吗
4242车和老婆概不外借
707"把自己当泥土吧"
4343不惯别人的臭毛病
808你不可能让所有人都喜欢你
4444亲归亲，财归财
909出丑没什么好怕的
4545捐款与爱心画等号吗？
1010爱的表达，永远不算出丑
4646要孝顺，但不能愚孝
1111爱情，不是秀给别人看的
4747不帮忙转发就是不够朋友？
1212"剩男剩女"的为难之处
4848谁都有需要帮助的时候
1313从婚礼看中国人的"排场"
4949求人办事，脸皮别太薄
1414变形的"彩礼"：不为幸福为面子
5050不懂就问，这没什么丢人的
1515礼物是表达感情，还是炫耀价格？
5151谁都有被人怠慢的时候
1616"活着不孝，死了乱叫
5252迎着别人的嘲笑前进
1717你花钱，是给别人看的吗？
5353如果有人拿你的短处开玩笑
1818别把房子当面子
5454忍一时之气，并不会丢掉尊严
1919奢侈品并不能让你"高大上"
5555不要为了合群而委屈自己
2020当孩子也成了攀比的工具
5656"死乞白赖"才能抓住机会
2121不要总与人争高下
5757不要因为出身不好而难为情
2222如果朋友过得比你好
5858"学渣"也有机会逆袭
2323贫穷是掩饰不住的
5959你丑得没脸见人吗？
2424参加同学聚会不用装相
6060不要轻易降低自己的定位
2525"有面子"和"不要脸"
6161被人批评很正常
2626不要不懂装懂
6262推翻自己以前说的话不丢脸
2727感情深浅，与喝酒没关系
6363护短真的有效吗？
2828不想参加的应酬，不必勉强自己
6464认错不丢人人
2929不要冲着情面给人做担保
6565别上"激将法"的当
3030有话直说，才能有效沟通
6666放弃无谓的争论，去做有价值的事
3131请客吃饭别总"不差钱"
6767面子不是靠争论赢来的
3232讲义气要分是非
6868该妥协时就妥协
3333人情债怎么还？
6969别总端着师长的架子
3434"难得是诤友，当面敢批评"
7070放低姿态，会赢得更多的尊重
3535照顾情面不能忘了原则
7171别吝啬赞美之词
3636不要成全了别人，委屈了自己
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