61.2 L'équipement de base pour le cours de ballet
333.2.2 L'utilisation de la pantomime et de la gestuelle comme moyens d'expression
71.2.1 Le justaucorps adéquat et le collant correct
343.2.3 Le développement et l'incarnation d'un personnage de rôle
81.2.2 Choix des chaussons de ballet appropriés pour débuter
353.3 L'union de l'art et de la technique
91.2.3 Autres équipements utiles
363.3.1 Entraînement de la musicalité et du sens du rythme
101.3 Préparation physique et mentale
373.3.2 La transmission des émotions par le mouvement
111.3.1 Développement de l'attitude intérieure et de la discipline
383.3.3 L'esthétique pure du mouvement dans la danse
121.3.2 Routines d'étirement de base à faire à la maison
394. Au-delà des bases : approfondissement et développement
131.3.3 Principes nutritionnels pour soutenir le corps
404.1 Inspiration visuelle et styles internationaux
142. La formation en ballet : technique et discipline
414.1.1 Comprendre et appliquer l'esthétique dans un livre d'art sur le ballet
152.1 Structure et déroulement du cours de ballet
424.1.2 Aperçu des particularités du ballet en espagnol
162.1.1 Les exercices fondamentaux à la barre
434.1.3 Distinction entre les différentes méthodes nationales de ballet
172.1.2 La coordination des exercices au milieu
444.2 Conscience corporelle et prévention des blessures
182.1.3 Exécution de sauts et de mouvements amples
454.2.1 Routines de soins spécifiques pour les pieds des danseurs
192.2 Éléments fondamentaux du ballet classique
464.2.2 Entraînement de force complémentaire pour stabiliser le corps
202.2.1 L'exécution exacte des cinq positions des pieds
474.2.3 Gestion des signes typiques de surmenage
212.2.2 Positions de base des bras et le port de bras
484.3 Le parcours personnel en tant que danseur
222.3 Soutien spécifique au ballet pour enfants
494.3.1 Ceci est le ballet : trouver sa définition personnelle du succès
232.3.1 Le parcours de la petite ballerine à la danseuse
504.3.2 Viens au ballet : partager la passion de la danse
242.3.2 Méthodes pour une approche ludique de l'apprentissage
514.3.3 Mon premier livre de ballet : le principe de l'apprentissage tout au long de la vie
252.3.3 La transition de la danse créative pour enfants à la technique spécialisée
52Sources
263. L'expression artistique dans la danse classique
53Sources des images
273.1 La création d'une chorégraphie
![[Thrènes - Motto]](https://storage.googleapis.com/eleven-public-cdn/database/reads/wolnelektury%3Athrenes-motto/thumbnail.webp?v=1738882370)
