6Stress abbauen : Wie du mit Meditation entspannter durchs Leben gehst
21Mein Tag am Meer: Fantasiereise mit Elementen des Autogenen Trainings
7Dein Weg aus dem Stress: Meditative Momente für mehr Gelassenheit
22Freu wie ein Vogel: Meditative Fantasiereise für mehr Achtsamkeit
8Meditation bei Stress und Überforderung
23Meditation im Wald: An der Quelle
9Stressfrei : Autogene Meditation zum Runterkommen, Loslossen, Entspannen
24Alles wie in Zeitlupe: Autogene Meditation zum Beruhigen, Entspannen, Runterkommen
10Überforderung auflösen : Meditative Gedankenreise
25Einfach loslassen und einschlafen
11Autogene Meditation zum Loslassen, Beruhigen, Entspannen, Runterkommen
26In mir pulsiert die Energie: Meditation zum Beruhigen, Entspannen, Runterkommen
12Autogenes Training zur Burnout-Prävention
27Fantasiereise : Mit dem Segelschiff auf großer Fahrt
13Achtsam meditieren: Mit Meditation entspannter durchs Leben gehen
28Autogenes Entspannen
14Meditation & Autogenes Training: Überforderung stoppen - Sei dein Fels in der Brandung
29Überforderung stoppen - Stress loslassen - Autogenes Training
15Überforderung stoppen - Sei dein Fels in der Brandung - Autogene Meditation
30Meditation zum Einschlafen und Loslassen
