1inleiding
283. Appelazijn in de lichaamsverzorging
21. De kunst van het azijn maken
293.1 Toepassingen voor de huid
31.1 Basisprincipes voor het zelf maken van azijn
303.1.1 Bereiding van een zuiverende gezichtstonic
41.1.1 De selectie van de juiste appels
313.1.2 Toevoeging voor ontspannende en verzorgende ligbaden
51.1.2 Voorbereiding van het fruit en de fermentatiestarter
323.1.3 Aanstippen bij lichte huidonzuiverheden
61.1.3 Benodigde gebruiksvoorwerpen en hun voorbereiding
333.2 Natuurlijke verzorging voor haar en hoofdhuid
71.2 Het gistingsproces in detail
343.2.1 De zure spoeling voor meer glans in het haar
81.2.1 Handleiding voor alcoholische gisting
353.2.2 Hoofdhuidbehandeling ter vermindering van roos
91.2.2 De omzetting naar azijn met een azijnmoeder
363.2.3 Handleiding voor het maken van een ontwarrende conditioner
101.2.3 Regulering van temperatuur en rijpingstijd
373.3 Speciale verzorging voor handen en voeten
111.3 Afwerking en kwaliteitskenmerken
383.3.1 Voetenbad om geurtjes te neutraliseren
121.3.1 Productie van ongefilterde appelazijn
393.3.2 Behandeling om eelt te verzachten
131.3.2 Bijzonderheden van biologische appelazijn met moeder
403.3.3 Toepassing ter versterking van de vingernagels
141.3.3 Correct bottelen en bewaren van de afgewerkte azijn
414. Veelzijdig gebruik van azijn in huis en tuin
152. Appelazijn voor gezondheid en vitaliteit
424.1 De ecologische huishoudreiniger
162.1 Ondersteuning van het azijndieet
434.1.1 Recept voor een universele allesreiniger
172.1.1 De ochtenddrank voor het stimuleren van de stofwisseling
444.1.2 Gerichte kalkverwijdering in badkamer en keuken
182.1.2 Inname voor de maaltijden ter bevordering van verzadiging
454.1.3 Streeploos reinigen van ramen en spiegels
192.1.3 Bereiding van saladedressings voor caloriebeheersing
464.2 Frisheid en verzorging voor textiel
202.2 Bevordering van het spijsverteringskanaal
474.2.1 Gebruik als natuurlijke wasverzachtervervanger
212.2.1 Toepassing ter verlichting van een opgeblazen gevoel
484.2.2 Geurverwijdering in de wasmachine en bij sportkleding
222.2.2 Bijdrage aan een evenwichtige darmflora
494.2.3 Gerichte vlekbehandeling voor het wassen
232.2.3 Ondersteuning van de maagzuurproductie
504.3 Nuttige hulpjes voor keuken en buiten
242.3 Alternatieve innamevormen van appelazijn
514.3.1 Constructie van een effectieve fruitvliegjesval
252.3.1 Toepassing en dosering van appelazijncapsules
524.3.2 Hygiënisch reinigen van houten snijplanken
262.3.2 Praktische inname door appelazijngummies
534.3.3 Biologische onkruidbestrijding op paden en pleinen
272.3.3 Bereiding van gearomatiseerde azijndranken voor genot
54Afbeeldingsbronnen
