Length8h 2m
About this audiobook
đż Ansiedade Transformada Ă© mais do que um livro sobre saĂșde mental â Ă© um convite profundo Ă autodescoberta. E se a sua ansiedade nĂŁo fosse um inimigo, mas um chamado para uma vida com mais sentido? Neste livro envolvente, o psicĂłlogo clĂnico Felipe Rosenberg une o rigor da ciĂȘncia psicolĂłgica (como TCC, ACT, Terapia dos Esquemas, Logoterapia e Psicologia Positiva) com a sabedoria espiritual da Cabala e de outras tradiçÔes, para apresentar um novo olhar sobre o sofrimento emocional: a Psicologia do PropĂłsito. Com linguagem acessĂvel, exercĂcios prĂĄticos, reflexĂ”es espirituais e histĂłrias reais, esta obra mostra como transformar a dor da ansiedade em crescimento, autoconsciĂȘncia e conexĂŁo com valores mais elevados. đč Ideal para quem busca mais equilĂbrio emocional. đč Essencial para quem sente que falta algo, mesmo "tendo tudo". đč Inspirador para quem acredita que ciĂȘncia e espiritualidade podem caminhar juntas. Transforme sua ansiedade em direção. Viva com propĂłsito.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion
Length8 hrs 2 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 26, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introduction
27CAPĂTULO 18: DISCIPLINA POSITIVA: CRIANDO UM AMBIENTE DE SEGURANĂA E
2APRESENTAĂĂO: BOAS-VINDAS A VIAGEM DA PAIXĂO POR GUIAR
28CAPĂTULO 19: ENEAGRAMA: O CAMINHO PARA A AUTOCOMPREENSĂO E O
3COMO USAR ESTE LIVRO: UM GUIA PARA SUA JORNADA DE TRANSFORMAĂĂO
29CAPĂTULO 20: PSICOSSOMĂTICA: O CORPO COMO REFLEXO DA MENTE E DA
4INTRODUĂĂO .................................................................... 36
30CAPĂTULO 21: PSICOLOGIA POSITIVA: ENCONTRANDO BEM-ESTAR ALĂM DO
5PARTE I: A MAGIA DA INTELIGĂNCIA ESPIRITUAL
31CAPĂTULO 22: ESTOICISMO: A SERENIDADE DIANTE DA INCERTEZA ........ 208
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6CAPĂTULO 1: DESVENDANDO OS MISTĂRIOS DA INTELIGĂNCIA ESPIRITUAL ... 41
32CAPĂTULO 23: ESPIRITUALIDADE HORIZONTAL E VERTICAL: EQUILĂBRIO E
7CAPĂTULO 2: FREUD E FRANKL: CAMINHOS DIVERGENTES NA COMPREENSĂO
33CAPĂTULO 24: COPING RELIGIOSO E INTELIGĂNCIA ESPIRITUAL: ENFRENTANDO
8CAPĂTULO 3: COMO DESENVOLVER INTELIGĂNCIA ESPIRITUAL? ............... 52
34CAPĂTULO 25: O PAPEL DO TIKĂN OLAM - ENCONTRANDO PROPĂSITO EM
9CAPĂTULO 4: COMO SE DĂ O DESENVOLVIMENTO DA ESPIRITUALIDADE AO LONGO
35CAPĂTULO 26: RESILIĂNCIA EMOCIONAL NA CABALA - SUPERANDO AS
10B) O Desenvolvimento da Espiritualidade ao Longo da Vida pela
36CAPĂTULO 27: A IMPORTĂNCIA DA REFLEXĂO PESSOAL - COMO UTILIZAR A
11C - O Desenvolvimento da Espiritualidade segundo a Cabala Judaica
37CAPĂTULO 28: O IMPACTO DA ANSIEDADE NAS RELAĂĂES INTERPESSOAIS -
12D - O Desenvolvimento da Espiritualidade ao Longo da Vida pela
38CAPĂTULO 29: A PRĂTICA DO PERDĂO - SUPERANDO A CULPA E O MEDO NA
13CAPĂTULO 5: EXISTEM ESTĂGIOS DE DESENVOLVIMENTO ESPIRITUAL DE ACORDO
39CAPĂTULO 30: O PAPEL DA CONFIANĂA EM DâUS - ENCONTRANDO FORĂA NA
14CAPĂTULO 6: PSICOLOGIA DO PROPĂSITO â A PONTE ENTRE CIĂNCIA E
40CAPĂTULO 31: VIVENDO O SHABAT - UM REFĂGIO CONTRA A ANSIEDADE .. 258
15PARTE II: ANSIEDADE Ă LUZ DA INTELIGĂNCIA ESPIRITUAL: UM
41CAPĂTULO 32: SHALOM BAIT E ANSIEDADE: A HARMONIA NO LAR COMO FONTE
16CAPĂTULO 7: COMPREENDENDO A ANSIEDADE - O ENCONTRO ENTRE
42CAPĂTULO 33: ANSIEDADE NO MUNDO MODERNO - ENFRENTANDO AS
17CAPĂTULO 8: ANSIEDADE ATRAVĂS DAS GERAĂĂES â COMO CADA ERA
43CAPĂTULO 34: INTEGRANDO PRĂTICAS ESPIRITUAIS E PSICOLĂGICAS -
18CAPĂTULO 9: TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL E PRĂTICAS
44PARTE II - DESBRAVANDO A INTELIGĂNCIA
19CAPĂTULO 10: TERAPIA DOS ESQUEMAS: UM CAMINHO DE CURA E PROPĂSITO
45CAPĂTULO 35: ANĂLISE PSICOLĂGICA DO FILME USHPIZIN Ă LUZ DO
20CAPĂTULO 11: TERAPIA DE ACEITAĂĂO E COMPROMISSO: ENCONTRANDO
46CAPĂTULO 36: ANĂLISE DO FILME CLICK Ă LUZ DA ANSIEDADE E DA
21CAPĂTULO 12: INTELIGĂNCIA POSITIVA: TRANSFORMANDO A ANSIEDADE EM
47PARTE III - DIĂLOGOS COM O AUTOR
22CAPĂTULO 13: TERAPIA COGNITIVA FOCADA NA AUTOCOMPAIXĂO: ACOLHENDO-
48CAPĂTULO 37: DE ONDE SURGIU A IDEIA DESTE LIVRO? DE ONDE SURGIU A IDEIA
23CAPĂTULO 14: COACHING: TRANSFORMANDO O MEDO EM AĂĂO COM
49CAPĂTULO 38: MINHA JORNADA COM A ANSIEDADE: INTEGRANDO A
24CAPĂTULO 15: ANĂLISE TRANSACIONAL: O DIĂLOGO INTERNO QUE
50CAPĂTULO 39: DA TIMIDEZ Ă AUTOCONFIANĂA: A JORNADA DE SUPERAĂĂO
25CAPĂTULO 16: COMUNICAĂĂO NĂO VIOLENTA: O PODER DO DIĂLOGO INTERNO
51CAPĂTULO 40: ENTRE A ANSIEDADE E O BURNOUT: APRENDENDO A CUIDAR DE
26CAPĂTULO 17: HIPNOSE ERICKSONIANA: ACESSANDO O INCONSCIENTE PARA
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