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Dr. Caroline Neumann: Ein gutes Bauchgefühl. Der Verdauungstrakt

Health and Wellness

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Dr. Caroline Neumann: Ein gutes Bauchgefühl. Der Verdauungstrakt

Teil 3 der Serie "Gesund und glücklich"By Dr. Caroline NeumannNarrated by Maximilian Neumann

Dr. Caroline Neumann: Ein gutes Bauchgefühl. Der Verdauungstrakt

Length53m

About this audiobook

Unser Verdauungssystem leistet täglich Großes. Doch wie funktioniert es eigentlich? Dr. Med. Caroline Neumann beschreibt allgemeinverständlich die wichtigsten Bausteine unseres Körpers. Mit dabei: Ein Trainingsplan für die Bauchmuskulatur, Yoga-Übungen sowie Anleitungen zur progressiven Muskelentspannung!

Audiobook details

GenreHealth and Wellness

Length53 mins

Narrated byMaximilian Neumann

FormatAudiobook

Publish dateOct 9, 2020

LanguageGerman

Table of contents

11. Teil: Einführung - Ein wenig Verdauungs-Theorie muss sein!

52. Teil: Die Praxis!

2Anatomie

6Trainingsübungen: Knie an die Brust, Pobacken anspannen, Bauchnabeltraining, Bauchorganaktivierung

3Zusammenhang Psyche und Körper: Sodbrennen, Magenkrämpfe, Übelkeit und Erbrechen, Verstopfung und Durchfall, Reizdarm-Syndrom

7Yogaübungen: Dreieck, Bogen, Drehsitz, Verneigung, Totenstellung

4Therapieoption Lifestyle-Intervention Verdauung

8Entspannung: Progressive Muskelentspannung – und Schlusswort

About the author

Dr. Caroline Neumann

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