Length47m
About this audiobook
كتاب أسرار التحكم الذاتي في المشاعر والعواطف، للدكتورة عبير حمدي، رائدة مؤلفات كتب تطوير الذات، والصادر عن دار سما للنشر والتوزيع،
يناقش الكتاب جميع الأسرار الخاصة بكيفية التحكم في النفس والمشاعر والعواطف والأحاسيس.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length47 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 5, 2024
LanguageArabic
Table of contents
1أسرار التحكم الذاتي في المشاعر و العواطف
2321 فوائد الغضب
2إهداء
2422 الغضب بطريقة صحية
3مقدمة
2523 كيف تخزن الذكريات؟
41 الإنسان بين العقل والعاطفة
2624 الذكاء
52 دور العاطفة في حياتنا
2725 العاطفة
Mostrar todos os capítulosVer menos
63 كيف تعمل العاطفة في الجسد
2826 تاريخ الذكاء العاطفي
74 الانفعالات
2927 الذكاء العاطفي
85 تعريف الانفعال
3028 عناصر الذكاء العاطفي
96 أنواع الانفعالات
3129 المهارات الأساسية للذكاء العاطفي
107 جوانب الانفعالات
3230 مكونات للذكاء العاطفي
118 الحكم على الانفعالات
3331 الوعي الذاتي
129 نظريات الانفعال
3432 ضبط الذات
1310 نمو الانفعالات وتطورها
3533 التحفيز
1411 دراسة بعض الانفعالات
3634 التعاطف
1512 أثر الانفعال في العمليات العقلية والسلوك
3735 المهارة الاجتماعية
1614 تعريف الغضب
3836 الإدارة الذاتية
1715 أسباب الغضب
3937 أهمية الذكاء العاطفي
1816 إدارة الغضب
4038 ما الذي ينتج عند إنخفاض الذكاء العاطفي؟
1917 طرق التعبير غير الصحية عن الغضب
4139 أهمية الذكاء العاطفي بالنسبة للعمل
2018 أمثلة للتعبير الصحي عن الغضب
4240 الخلاصة
2119 استراتيجية إدارة الغضب
43الدكتورة عبير حمدي في سطور
2220 لكن ماذا عن الغضب: هل هو شعور إيجابي أم سلبي؟
More from عبير حمدي
إرادتي هزمت إعاقتيشارون م درابر6h 54m4.4 (256.6K)$10 · $0.00
تلخيص كتاب العادات الذرّيةجيمس كلير2h 29m4.4 (1.7M)$7 · $0.00
كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغي إليهم عندما يتحدثونإلين مازليش, إديل فابر4h 46m4.4 (40.4K)$12 · $0.00
لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟جولي سميث9h 23m4.4 (144.8K)$18 · $0.00
قل للقلق: وداعاديل كارينجي7h 41m4.3 (23.6K)$8 · $0.00
حضور الأبوة: تمارين من أجل تربية أولاد واعين ومهتمين وواثقينسوزان ستيفلمان9h 14m4.4 (1.3K)$15 · $0.00
أنا أحب ذاتيديفيد هاميلتون8h 40m4.3 (1.6K)$15 · $0.00
صناعة النجاح:نابليون هيل7h 52m4.3 (1.3K)$15 · $0.00
كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر بالناس؟دايل كارنيغي5h 56m4.3 (25.6K)$4 · $0.00
لا تصدق كل ما تفكر فيهجوزيف نجوين2h 53m4.3 (37.7K)$16 · $0.00
33 استراتيجية للحربروبرت غرين26h 29m4.2 (33K)$20 · $0.00
أن تكون شخصًا حقيقًاهاري إيمرسون فوسديك10h 15m4.3 (642)$20 · $0.00
كيف تصنع العواطفليزا فيلدمان بارييت17h 28m4.2 (33.4K)$15 · $0.00
مضاد للقلقديل كارنجي6h 16m4.2 (168.8K)$20 · $0.00
المفاتيح ال 10 للنجاحد. إبراهيم الفقي2h 30m4.2 (6.6K)$4 · $0.00
الطريق إلى السعادة.. لا تزال الأحلام ممكنةبرتراند راسل4h 39m4.2 (16.6K)$7 · $0.00
التفكير فريضة إسلاميةعباس محمود العقاد4h 30m4.2 (11.6K)$7 · $0.00
الطريق الأقل ارتياداًمورغان سكوت بيك15h 59m4.2 (127K)$20 · $0.00
تحية الى الذات: تحكم في حياتك بعادة واحدة بسيطةميل روبنز9h 17m4.2 (69.4K)$18 · $0.00
السعادة أسلوب حياةبرتراند رسل2h 49m4.1 (20.3K)$7 · $0.00
You may also like
الأخلاق والسير في مداواة النفوسابن حزم1h 31m4.4 (2.2K)$11 · $0.00
ملخص كتاب عقل غير هادئكي ريدفيلد جايمسون33m4.2 (129.4K)$7 · $0.00
المشاركة الابداعية - تعاليم أبراهامواين داير, إستر هيكس3h 30m4.4 (3.5K)$6 · $0.00
ابدأ بالأهم ولو كان صعبا (التهم هذا الضفدع) : 21 طريقة ناجحة للقضاء على التسويف وإنجاز العمل بأقصر وقتبرايان تريسي2h 35m4.0 (28.6K)$15 · $0.00
ملخص كتاب الأسرار الكاملة للثقة التامةروبرت إن أنتوني20m4.0 (2.3K)$7 · $0.00
تجاوز مستويات الوعيديفيد هاوكينز13h 25m4.5 (3K)$15 · $0.00
العادات السبع للناس الأكثر فاعليةستيفن آر. كوفي14h 31m4.2 (922.4K)$20 · $0.00
تلخيص كتاب تحكَّم في مشاعركثيبوت موريس57m4.1 (42.8K)$7 · $0.00
السعادة أسلوب حياةبرتراند رسل2h 49m4.1 (20.3K)$7 · $0.00
تحية الى الذات: تحكم في حياتك بعادة واحدة بسيطةميل روبنز9h 17m4.2 (69.4K)$18 · $0.00
نظرية الفستقفهد عامر الأحمدي6h 32m3.8 (16.6K)$15 · $0.00
لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟جولي سميث9h 23m4.4 (144.8K)$18 · $0.00
ملخص كتاب تقدير الذاتماتيو ماكاي27m4.1 (14.3K)$7 · $0.00
فكر وتصرف كأنك قطألفريد هيتشكوك2h 49m3.7 (6.4K)$20 · $0.00
عين الأنا: من المكان حيث لا شيء مخفيديفيد هاوكينز14h 10m4.5 (2.8K)$15 · $0.00
ملخص كتاب الاتقانجورج ليونارد20m4.2 (21.9K)$7 · $0.00
لا تقلقشونميو ماسونو4h 9m4.2 (4.6K)$12 · $0.00
الحكم العطائيةأحمد بن عطاء الله السكندري1h 20m4.5 (3.5K)$6 · $0.00
الخروج من الصندوقرضا الحريري28m3.8 (93)$6 · $0.00
فن الإلقاء ( كن جريئا فى حديثك)مريد الكلاب3h 12m2.8 (54)$15 · $0.00