Audio only
Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning
By Linda OhlquistNarrated by Linda OhlquistLength1h 45m
About this audiobook
Du får en Introduktion till självhypnos och djup mental avslappning. Sedan gör vi en övning där du får lära dig att gå in och ur ett djupt avslappnat tillstånd för att hitta och lyssna på din intuition.
Självhypnos är ett fantastiskt verktyg för personlig utveckling. Via självhypnos får lära dig att i djup mental avslappning visualisera det perfekta i ditt inre och via tanken skapa din nya framtid.
Det finns olika typer av hypnos och många förknippar säkert ordet med människor som blir hypnotiserade till att göra roliga saker inför publik. Självhypnos är så långt ifrån den formen av hypnos man kan komma, det är en dynamisk emotionell terapi och en form av hypnosterapi där man fokuserar på våra känslor, som omedvetet eller medvetet styr oss. Självhypnos hjälper oss att komma i kontakt med vårt allra innersta, vårt undermedvetna och skapar förståelse för vem vi är och varför vi blivit dem vi är. Självhypnos är en hjälp att göra oss göra av med oönskade beteenden, känslor och tankar.
Linda Ohlquist är utbildad socialpedagog och hypnosterapeut och har jobbat med människor som lever med psykisk ohälsa i snart 20 år
Audiobook details
GenreOther
Length1 hr 45 mins
Narrated byLinda Ohlquist
FormatAudiobook
Publish dateNov 13, 2020
LanguageSwedish
Series
More from Linda Ohlquist
You may also like
MinimeditationerMartin Boroson4h 53m3.9 (2.1K)$18 · $0.00
Tänka, snabbt och långsamtDaniel Kahneman16h 59m4.3 (43.9K)$18 · $0.00
Självkänsla på djupetMarta Cullberg Weston8h3.9 (205)$18 · $0.00
Fibromyalgi: Vad hjälper när allt gör ont? Från diagnos till behandling och hantering av FMS i vardagen fram till tillfrisknande – Inklusive de 10 bästa omedelbara FMS-övningarna för mer livsglädjeCarolin Stegemann2h 55m$15 · $0.00
Skapa ordning och reda : På en timmeLotta Abrahamsson2h 37m3.3 (33)$18 · $0.00
Skapa balans i livet och må bra!Barbro Bronsberg1h 19m$18 · $0.00
Självhypnos - Del 2. Ditt perfekta jagLinda Ohlquist34m$6 · $0.00
Att övervinna blyghet: AvslappningsövningFrédéric Garnier13m$3 · $0.00
YOGASUTRA FÖR NYBÖRJARE: Upptäck Yogans själ och lär dig att steg för steg tillämpa Patanjalis läror i din vardagMira Blumenberg3h 38m$17 · $0.00
100 citat från Jean GiraudouxJean Giraudoux23m$5 · $0.00
Verktygslåda för vardagenEmma Pihl1h 19m3.7 (23)$18 · $0.00
De bästa klassiska övningarna på morgonenFrédéric Garnier42m$6 · $0.00
100 citat från Gauthama BuddhaGauthama Buddha29m$5 · $0.00
Mer än hjärnaAnna Zetterberg5h 24m3.4 (22)$18 · $0.00
Självhypnos - Del 3. Möt omvärlden på nytt!Linda Ohlquist41m$6 · $0.00
Vart du än går är du därJon Kabat-Zinn7h 25m4.1 (240)$18 · $0.00
100 citat från André GideAndré Gide19m$5 · $0.00
100 citat från Dalaï LamaDalaï Lama24m$5 · $0.00
100 citat från Leo TolstoyLéo Tolstoy19m$5 · $0.00
Tvångsfri mot Lycka – Självhjälpsboken: Hur Du Besegra Alla Tvångstankar och Rädslor, Kontrollerar Dina Tankar och Etablerar Positivt Tänkande – inkl. De 7 Bästa Omedelbara HjälptipsenKaspar Wendland4h 20m$17 · $0.00