Length5h 5m
About this audiobook
Esta é a primeira edição do livro, revista e ampliada. Muitos fumam por uma vida e nem sabem como e porque começaram. Em determinado momento o que era prazer, começa a incomodar. A saúde dá sinais de alerta. Surgem planos para deixar o vício de fumar. O corpo avisa. Chega a hora da decisão. É preciso parar. Entretanto as ideias são confusas e as vontades se opõem surgindo conflitos. É preciso parar, mas um lado diz: fumar é muito bom! e outro lado diz: chega! A decisão precisa ser tomada, mas... poderia ser mais simples. As tentativas se sucedem. Fracassos e decepções. Alguns procuram ajuda. Outros continuam perdidos. Escutam o galo cantar ali e acolá, mas quando chegam não encontram nada. Só um vazio. É preciso se preparar. Ler sobre o assunto. Escutar experiências. Estando bem preparado, aquilo que derruba os sonhos da maioria serão apenas obstáculos possíveis de serem transpostos. Fui fumante por muito tempo. Fiz tentativas e desistências. Parei por muito tempo e tive recaída. Voltei a tentar e só consegui parar depois de me preparar melhor. Se você quer parar, vai encontrar aqui muita coisa boa para ajudá-lo. Considere o livro um bom investimento. Afinal, o custo dele é semelhante a apenas uma caixa de adesivo de nicotina.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Spirituality and Religion
Length5 hrs 5 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJun 2, 2015
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introduction
26MALES DO FUMO
2PREFÁCIO
27Saúde
3INTRODUÇÃO
28Riscos do fumo
4ÁREA DE NÃO FUMANTES
29Assumindo o risco
5ÁREA DE FUMANTES
30Ato contra a própria vida
Mostrar todos os capítulosVer menos
6COMENTÁRIOS
31Como atinge o outro
7CIGARRO, O VILÃO!
32Como o mal age
8É bom ou é mau?
33Danos irreversíveis
9Como e por que se começa?
34Danos ao cérebro
10Perda da liberdade
35Danos ao sistema imunológico
11Drogas lícitas e ilícitas
36Danos às mulheres
12Dependência química
37Sono
13Nicotina
38Triste realidade
14Drogas adicionais
39Riscos para o fumante
15A família do cigarro
40O que acontece depois de parar de fumar?
16O cerco se fecha
41FALANDO COM VOCÊ: Se você chegou até aqui, continue...
17Prejuízos financeiros
42COMO DEIXAR O VÍCIO DE FUMAR
18FUMANTE, A VÍTIMA
43Querer
19Vítima? Nem tanto assim
44Como e quando
20Não querer saber
45Parar de fumar
21Ignorância
46Motivos corretos
22Tabagismo é doença?
47Atitudes básicas para deixar de fumar
23Fumante ativo
48DESPERTAR
24Fumante passivo
49No começo, tudo são flores
25Coisas que escutamos de fumantes
50Fase do desconforto
Mentes tranquilas, almas felizesJoyce Meyer6h 26m4.8 (1.1K)$5 · $0.00
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m4.8 (243)$3 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$5 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
SilêncioThich Nhat Hanh4h 8m4.4 (4.4K)$7 · $0.00
Todo dia é um dia especialMax Lucado4h 17m4.4 (1.9K)$5 · $0.00
A sabedoria da vida (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 12m4.4 (5.2K)$4.60 · $0.00
A arte de falar em público (traduzido)DALE CARNEGIE18h 36m4.4 (2.8K)$4.60 · $0.00
Pense e EnriqueçaNapoleon Hill11h 3m4.2 (70.1K)$20 · $0.00
21 dias para curar sua vidaLouise Hay4h4.3 (4.3K)$6 · $0.00
Os ensaios de Arthur Schopenhauer (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 54m4.5 (120)$4.60 · $0.00
Fitoenergética - Edição Comemorativa de 15 anosBruno Gimenes6h 34m4.8 (1.6K)$5 · $0.00
Cresça, Apareça e EnriqueçaTiago Fonseca3h 11m4.8 (1.5K)$3 · $0.00
As Meditações Mais Poderosas de Todos os TemposAmanda Dreher4h 11m4.8 (1K)$7 · $0.00
De mãos dadasAna Coradazzi8h 27m4.8 (370)$5.99 · $0.00
Centelha DivinaMay Andrade4h 27m4.8 (1.2K)$5 · $0.00
Pai de eliteNeil Sinclair4h 46m4.8 (651)$9 · $0.00
Filhos Melhores Para O MundoBárbara Flores5h 30m4.8 (1.1K)$7 · $0.00
Nos passos do Salvador: Acompanhando a jornada de Cristo pela Terra PrometidaMax Lucado5h 54m4.8 (1K)$14 · $0.00
Mulher de oraçãoSheila Walsh7h 23m4.8 (4.5K)$8 · $0.00
O chamado de JesusSarah Young9h 18m4.8 (4.4K)$9 · $0.00
Autoridade Espiritual Com ComentáriosWatchman Nee7h 4m4.8 (2.3K)$6 · $0.00
A bíblia em 1 minutoHernandes Dias Lopes15h 48m4.8 (1.1K)$13 · $0.00
Paulo: uma biografiaN. T. Wright17h 41m4.8 (1.7K)$12 · $0.00
Mentes tranquilas, almas felizesJoyce Meyer6h 26m4.8 (1.1K)$5 · $0.00
As Obras De PlatãoPlatão3h 57m4.7 (1.3K)$6 · $0.00
Indicadores FragmentadosN.T. Wright7h 14m4.7 (537)$10 · $0.00
Prezado Lucílio,Lucius Annaeus Sêneca8h 1m4.6 (1.5K)$6 · $0.00
O livro dos espíritos (traduzido)Allan Kardec15h 6m4.5 (14.3K)$4.60 · $0.00
Paulo - o maior líder do cristianismoHernandes Dias Lopes4h 39m4.7 (2.6K)$6 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$5 · $0.00
DevocionárioAlexandre Maria (org.)8h 32m4.9 (4K)$5 · $0.00
Cristãozinho: O Pequeno Peregrino Para CriançasDaniel Ben Elyon2h 1m4.9 (1.3K)$5 · $0.00
A Imitação De Cristo De Tómas De Kempis Com ComentáriosO Cristão7h 18m4.9 (1.3K)$6 · $0.00
3 meses com São JoséPadre Luís Erlin3h 4m4.9 (1.1K)$4 · $0.00
O Livro da Revelação (Traduzido)Clarence Larkin9h 49m4.9 (304)$6.80 · $0.00
O Manuscrito Do PurgatórioMons. Ascânio Brandão2h 19m4.8 (1.7K)$5 · $0.00
A disputa pela mulher: Reivindicando nossa identidade em Deus – Da mesma autora do devocional "Forte"Lisa Bevere8h 8m4.8 (1.7K)$11 · $0.00
You may also like
InvejaRonald Lima1h 9m4.3 (2.2K)$5 · $0.00
500 citações de grande sabedoriaGautama Bouddha, Mahatma Gandhi, Marcus Aurelius, Martin Luther King, Mother Teresa of Calcutta2h 12m$8 · $0.00
Autoestima JáJoão Abrantes5h 9m$6 · $0.00
MetanoiaRubens Camargo Siqueira2h 47m$5 · $0.00
O Verdadeiro Encontro Com O CriadorJani Milagres3m$5 · $0.00
Pureza De CoraçãoSilvio Dutra1h 20m$4 · $0.00
O Pecado Hediondo Da Embriaguez E O Quase CristãoSilvio Dutra1h 4m$4 · $0.00
A Chave Está Em VocêRoni Riet6h 34m$10 · $0.00
Como Ser Uma Pessoa FodaPedro Xavier2h 5m$5 · $0.00
Batalha Do EgoDaniela Casabona48m$6 · $0.00
Túnica da almaMarise Andreatta4h 26m$13 · $0.00
Jogo Da Sedução Brasileiro: O Manual Para Homens Sobre Sedução Natural Totalmente Desenvolvido Para O Brasil.John Lougan4h 10m$11 · $0.00
Querer sem medidaGilmar Marcílio3h 58m$4 · $0.00
O Código Bíblico da Reprogramação Mental: O Segredo da IdentidadeDouglas Santos2h 32m4.9 (26) Only with Ultra
A Luz Atrás Da PortaRômulo Santos27m$6 · $0.00
Deixo Claro Que Não Sou CoachingEwerton Roberto Brito21m$5 · $0.00
Manual Da Revolução Profissional E PessoalLucas Ramalho4m$6 · $0.00
Complexo De Inferioridade Estraga Sua VidaJideon F Marques8h 37m$8 · $0.00
EstoicismoAnderson Sathler Vieira2h 11m4.0 (1)$5 · $0.00
Além Das Cadeias Do PecadoIgor Coach1h 21m$6 · $0.00