Length1h 30m
About this audiobook
"Os 21 Ritos Tibetanos - exercícios – meditação – revitalização – rejuvenescimento" - O livro ensina como fazer os 21 ritos, os benefícios fisiológicos e sutis de cada um e como escolher sua própria sequência em momentos de crise. Guardados em segredo por milênios nos mosteiros do Himalaia, os Ritos Tibetanos consistem numa série de exercícios físicos rituais, cuja prática harmoniza o funcionamento das glândulas relacionadas com o envelhecimento. Eles são considerados a chave da fonte da juventude! Os exercícios dos 21 Ritos Tibetanos promovem alongamento muscular, melhoram o tônus e desenvolvem a elasticidade e a contratibilidade, além de tonificarem a corrente sanguínea, lubrificarem as articulações, aumentarem a flexibilidade e a coordenação. Ainda fortalecem o sistema imunológico, melhoram o raciocínio e o discernimento, permitindo que se manifeste a habilidade. A prática disciplinada dos Ritos produz energia pelo movimento, meditação e respiração, fazendo com que economizemos a energia vital. Através deles nos tornamos aptos a recarregarmos nossa cota sempre que precisarmos. Ativamos nosso metabolismo, melhorando a combustão que transforma o alimento em energia e vida, trazendo disposição e equilíbrio. www.lamrim.com.br
Audiobook details
GenreSelf-Help, Spirituality and Religion
Length1 hr 30 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 20, 2015
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introduction
26RITO 8
2PREFÁCIO
27O RENASCIMENTO
3INTRODUÇÃO
28RITO 9
4OS 21 RITOS TIBETANOS
29PLANTAR A SEMENTE
5A BUSCA
30RITO 10
Mostrar todos os capítulosVer menos
6A POSTURA INICIAL
31O CAMINHO
7PRIMEIRA ETAPA
32RITO 11
8ESTAR PRESENTE
33ASAS PARA VOAR
9RITO 1
34RITO 12
10ENTRAR NO CORPO
35A AVE
11RITO 2
36RITO 13
12O MANTRA
37CRIAR SEU ESPAÇO
13RITO 3
38RITO 14
14A BARRA
39A PONTE
15RITO 4
40A CURA
16A GANGORRA
41TERCEIRA ETAPA
17RITO 5
42CONSOLIDAR A BEM-AVENTURANÇA
18O CHOCALHO
43RITO 15
19RITO 6
44A TRAVESSIA
20SOLTAR AS ASAS
45RITO 16
21RITO 7
46SANGUE BOM
22SEM MÁGOAS
47RITO 17
23O ENCONTRO
48A BIRRA
24SEGUNDA ETAPA
49RITO 18
25AMPLIAR HORIZONTES
50FLUIR
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