Audio only
Length15m
About this audiobook
Теперь представьте, что вы держите в руках морскую раковину. Это крупная раковина, которая заполняет обе ваши ладони. Вы чувствуете её приятную тяжесть... Этот образ часто используется в медитациях и практиках осознанности, чтобы помочь сосредоточиться и расслабиться. Если вас интересует использование визуализации для релаксации, вы можете найти полезные ресурсы по осознанности или техникам медитации.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length15 mins
Narrated byМихаил Тихонов
FormatAudiobook
Publish dateFeb 1, 2024
LanguageRussian
More from Кирилл Куталов
Сон в летнюю ночьКирилл Куталов22m$1 · $0.00
В цветущем паркеКирилл Куталов34m$1 · $0.00
Озеро лотосовКирилл Куталов23m$1 · $0.00
Сад камнейКирилл Куталов28m$1 · $0.00
Любов повсюдуКирилл Куталов21m$1 · $0.00
Сон на краю ЗемлиКирилл Куталов22m$1 · $0.00
Путешествие по ТранссибуКирилл Куталов36m$1 · $0.00
ВолшебникКирилл Куталов29m$2 · $0.00
В день снегопадаКирилл Куталов20m$2 · $0.00
СнегКирилл Куталов16m3.5 (12)$1 · $0.00
ДарКирилл Куталов24m$1 · $0.00
На яхтеКирилл Куталов24m$1 · $0.00
ДеревоКирилл Куталов18m$1 · $0.00
You may also like
Перенастройте свой встревоженный мозгКэтрин М. Питтмен, Элизабет М. Карле6h 7m4.2 (18.7K)$5 · $0.00
Достижение ваших желанийЖеневьева Беренд2h 32m4.3 (1.6K)$4.60 · $0.00
Игра жизни. Простые принципы, которые меняют реальностьФлоренс Скавел Шинн3h 8m4.3 (51.6K)$4 · $0.00
Любовь, свобода, одиночествоОшо12h4.3 (8.7K)$13 · $0.00
Афоризмы житейской мудростиАртур Шопенгауэр, Н. Губский8h 51m4.3 (17K)$4 · $0.00
Свет маякаЛукас Окерберг Лунд1h 3m$4 · $0.00
Управление стрессомИгорь Вагин8h 8m3.7 (12)$12 · $0.00
Лучшие приемы успешного общенияИгорь Вагин1h 5m$4 · $0.00
Низкий гулПатрисио Самуэльссон1h$4 · $0.00
Драйв-менеджментИгорь Вагин3h 43m$5 · $0.00
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн Томасуло5h 6m4.0 (186)$5 · $0.00
Kодификация богатого умаМАРК ФИШЕР2h 43m$4.70 · $0.00
Движение сферЛукас Окерберг Лунд1h 5m$4 · $0.00
Успокаивающая музыка для мам и малышейБорис Соколов1h 6m$2 · $0.00
Закон Успеха - УРОК ПЯТЫЙНАПОЛЕОН ХИЛЛ1h 34m4.4 (13)$4.70 · $0.00
Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливымМария Хайнц3h 3m4.0 (13)$4 · $0.00
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизньюДэвид Х. Клемански, Джошуа Кертисс5h 12m3.8 (171)$19 · $0.00
Коварные женские штучкиДиана Балыко3h 30m3.5 (12)$4 · $0.00
Хочу говорить красиво! Техники речиНаталья Ром1h 7m3.6 (32)$3 · $0.00
Как перестать нервничатьИгорь Вагин38m$4 · $0.00