Audio only
Length15m
About this audiobook
Теперь представьте, что вы держите в руках морскую раковину. Это крупная раковина, которая заполняет обе ваши ладони. Вы чувствуете её приятную тяжесть... Этот образ часто используется в медитациях и практиках осознанности, чтобы помочь сосредоточиться и расслабиться. Если вас интересует использование визуализации для релаксации, вы можете найти полезные ресурсы по осознанности или техникам медитации.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length15 mins
Narrated byМихаил Тихонов
FormatAudiobook
Publish dateFeb 1, 2024
LanguageRussian
More from Кирилл Куталов
Сон в летнюю ночьКирилл Куталов22m$1 · $0.00
В цветущем паркеКирилл Куталов34m$1 · $0.00
Озеро лотосовКирилл Куталов23m$1 · $0.00
Сад камнейКирилл Куталов28m$1 · $0.00
Любов повсюдуКирилл Куталов21m$1 · $0.00
Сон на краю ЗемлиКирилл Куталов22m$1 · $0.00
Путешествие по ТранссибуКирилл Куталов36m$1 · $0.00
ВолшебникКирилл Куталов29m$2 · $0.00
В день снегопадаКирилл Куталов20m$2 · $0.00
СнегКирилл Куталов16m3.5 (12)$1 · $0.00
ДарКирилл Куталов24m$1 · $0.00
На яхтеКирилл Куталов24m$1 · $0.00
ДеревоКирилл Куталов18m$1 · $0.00
You may also like
Конфликтная параАлан И. Фруззетти5h 32m4.2 (2.4K)$12 · $0.00
Человек толпыЭдгар Аллан По25m3.8 (3.4K)$1 · $0.00
Достижение ваших желанийЖеневьева Беренд2h 32m4.3 (1.6K)$4.60 · $0.00
Перенастройте свой встревоженный мозгКэтрин М. Питтмен, Элизабет М. Карле6h 7m4.2 (18.7K)$5 · $0.00
Успокойте свой встревоженный умБрэнтли Джеффри8h 9m4.1 (1.5K)$11 · $0.00
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДжон П. Форсайт, Георг Х. Эйферт4h 20m4.0 (873)$5 · $0.00
Еда - лекарство от беспокойстваТруди Скотт7h 32m4.0 (1.8K)$5 · $0.00
Kодификация богатого умаМАРК ФИШЕР2h 43m$4.70 · $0.00
Закон Успеха - УРОК ПЯТЫЙНАПОЛЕОН ХИЛЛ1h 34m4.4 (13)$4.70 · $0.00
Розовый шумПатрисио Самуэльссон1h$4 · $0.00
Звук: глубокий опыт пения, тонинга, музыки и частот исцеленияДжеймс Дж. Хёртак, Дезире Хёртак6h 13m4.2 (22)$29 · $0.00
Искусство медитации для айтишников и чайниковРоман Зенин7h 7m$14 · $0.00
Что Вам мешает быть богатымАлександр Свияш10h 14m4.1 (10)$6 · $0.00
Тренинг управления эмоциямиНина Рубштейн7h 26m$7 · $0.00
Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты сталаДжонатан Чатер7h 46m$13 · $0.00
Как оставаться молодым и жить долгоЮрий Щербатых7h 25m$7 · $0.00
ГенийВсеволод Соловьёв1h 39m$6 · $0.00
Как научиться быть в центре вниманияИгорь Вагин1h 12m3.5 (10)$6 · $0.00
Как перестать нервничатьИгорь Вагин38m$6 · $0.00
Здоровье в голове, а не в аптекеАлександр Свияш10h 14m4.0 (16)$6 · $0.00