Audio only
ملخص كتاب المناطق الزرقاء
دروس للعيش لفترة أطول من الأشخاص الذين عاشوا أطول عمرBy دان بويتنرNarrated by Sahla BooksLength17m
About this audiobook
على مر التاريخ، سعى عدد لا يحصى من الناس إلى البحث عن ينبوع الشباب وحلموا بالخلود. من يدري، ربما سنجد سر الخلود بالفعل يوما ما، ولكن حتى ذلك الحين علينا أن نكتفي بحلم أبسط: عيش عمر طويل بصحة جيدة، فكيف نحقق هذا الحلم؟ العالم مليء بالحضارات والثقافات الفريدة، وعبر دراسة الشعوب المختلفة سنجد حكمة وفائدة، كما سنجد مناطق في العالم يعيش فيها الأشخاص لفترة أطول من نظرائهم بفضل عاداتهم الصحية. لفتت هذه المناطق نظر العلماء للبحث عن الأسباب التي تجعلهم معمرين، يطلق على تلك المناطق اسم "المناطق الزرقاء"، لا يوجد سر غامض وراء التسمية، فقط لأن أوائل الباحثين استخدموا الحبر الأزرق في تحديد تلك المناطق على الخريطة
Audiobook details
Rating★★★★ 4.1 (63.3K)
Includes Goodreads, Amazon, StoryGraph, LibraryThing
GenreSelf-Help
Length17 mins
Narrated bySahla Books
FormatAudiobook
Publish dateDec 4, 2023
LanguageArabic
قل للقلق: وداعاديل كارينجي7h 41m4.3 (23.6K)$8 · $0.00
حضور الأبوة: تمارين من أجل تربية أولاد واعين ومهتمين وواثقينسوزان ستيفلمان9h 14m4.4 (1.3K)$15 · $0.00
أنا أحب ذاتيديفيد هاميلتون8h 40m4.3 (1.6K)$15 · $0.00
صناعة النجاح:نابليون هيل7h 52m4.3 (1.3K)$15 · $0.00
كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر بالناس؟دايل كارنيغي5h 56m4.3 (25.6K)$4 · $0.00
لا تصدق كل ما تفكر فيهجوزيف نجوين2h 53m4.3 (37.7K)$16 · $0.00
33 استراتيجية للحربروبرت غرين26h 29m4.2 (33K)$20 · $0.00
أن تكون شخصًا حقيقًاهاري إيمرسون فوسديك10h 15m4.3 (642)$20 · $0.00
كيف تصنع العواطفليزا فيلدمان بارييت17h 28m4.2 (33.4K)$15 · $0.00
مضاد للقلقديل كارنجي6h 16m4.2 (168.8K)$20 · $0.00
المفاتيح ال 10 للنجاحد. إبراهيم الفقي2h 30m4.2 (6.6K)$4 · $0.00
الطريق إلى السعادة.. لا تزال الأحلام ممكنةبرتراند راسل4h 39m4.2 (16.6K)$7 · $0.00
التفكير فريضة إسلاميةعباس محمود العقاد4h 30m4.2 (11.6K)$7 · $0.00
الطريق الأقل ارتياداًمورغان سكوت بيك15h 59m4.2 (127K)$20 · $0.00
السعادة أسلوب حياةبرتراند رسل2h 49m4.1 (20.3K)$7 · $0.00
لا تقلقشونميو ماسونو4h 9m4.2 (4.6K)$12 · $0.00
تحية الى الذات: تحكم في حياتك بعادة واحدة بسيطةميل روبنز9h 17m4.1 (48.9K)$16 · $0.00
أن تكون في الحبأوشو10h 3m4.2 (3K)$20 · $0.00
روضي أناك اسكتي الصوت السلبي في داخلكميليسا أمبروزيني3h 33m4.1 (5.5K)$15 · $0.00
جسد لا يشيخ وعقل يتخطي الزمن: البديل الكمي للشيخوخةDeepak Chopra16h 43m4.1 (1.3K)$20 · $0.00
You may also like
اقتصاد الفقراءأيهيجيت بانرجي17h 38m4.3 (30.8K)$20 · $0.00
التفكير بالأنظمة..دونيلا هـ . ميدوز6h 8m4.3 (31.2K)$8 · $0.00
القانون في الطبابن سينا13h 34m4.4 (2.4K)$11 · $0.00
في البراريشيريل سترايد15h 23m4.1 (856.9K)$20 · $0.00
تاريخ الطبويليام باينَم5h 12m3.9 (3.4K)$7 · $0.00
كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر بالناس؟دايل كارنيغي5h 56m4.3 (25.6K)$4 · $0.00
ملخص كتاب رحلتي مع غاندياحمد الشقيري22m3.7 (7.4K)$7 · $0.00
أصل الأنواعتشارلز داروين25h 28m4.2 (691K)$7 · $0.00
ملخص كتاب الأمعاء كنزك في بطنكيوليا إندرز26m4.2 (136.7K)$7 · $0.00
ملخص كتاب أسباب للبقاء حيامات هايغ25m4.2 (157.5K)$7 · $0.00
الهدوء النفسيس.ج فان بيلت2h 25m3.6 (1K)$8 · $0.00
علم الاقتصادبارثا داسكوبتا6h 32m3.6 (1.9K)$12 · $0.00
الكيمياء في خدمة الطبأحمد الجمال1h 4m$8 · $0.00
قصة الكيمياء من خلال أنبوبة الاختبارد. هاري نيكولز هولمز8h 5m3.8 (11)$6 · $0.00
تاريخ النبات عند العربأحمد عيسى3h 37m3.9 (17)$3 · $0.00
الخوفأحمد فؤاد الأهواني2h 7m3.3 (18)$3 · $0.00
جسر السلوانبيرل باك6h 24m3.8 (228)$4 · $0.00
يوميات إمرأة انتصرت على السرطانإبراهيم شلبى1h 23m$4 · $0.00
بماذا يشعر من يبتلعه ثقب أسود؟إبراهيم عبدالله العمار1h 27m3.3 (309)$6 · $0.00
تدبير الأبدان في السفر للسلامة من المرض والخطرقسطا بن لوقا البعلبكي3m$11 · $0.00