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Mindfulness e riprogrammazione mentale
La chiave per l’evoluzione, la realizzazione e l’affermazione di se stessiBy Eric Edwards
Length1h 23m
About this audiobook
Oltrepassa la tua mente e trasforma la tua vita con la pratica della Mindfulness
La pratica della Mindfulness ci permette di penetrare nella nostra dimensione psichica più profonda, coinvolgendo quei processi inconsci di elaborazione cognitiva che definiscono la struttura stessa della nostra personalità o identità personale.
Con la Mindfulness possiamo, letteralmente, riprogrammare la nostra mente. Possiamo farlo trasformando l’immagine che abbiamo di noi stessi, le nostre credenze autosabotanti, i limiti che noi stessi, inconsciamente, ci autoimponiamo a causa dei meccanismi-programmi inconsci che abbiamo installati dalla nostra esperienza biografica, dalla nostra eredità genetica e dal sistema sociale.
Questo ebook, sia che tu per la prima volta ti avvicini alla Mindfulness sia che tu ne abbia già conoscenza, ti fa conoscere e sperimentare questo straordinario potere di riprogrammazione mentale della Mindfulness.
Se sei all’inizio della tua pratica con la Mindfulness, qui ne conoscerai i principali benefici, le più comuni applicazioni e le tecniche più note e poi, se vorrai, potrai fare esperienza della Mindfulness per la riprogrammazione mentale.
Se già la conosci, potrai concentrarti sulla pratica della riprogrammazione mentale e trovare utili spunti per espandere l’applicazione e l’utilizzo della Mindfulness nella tua vita.
Contenuti principali dell’ebook
. Come la Mindfulness riprogramma la nostra mente
. La mente vince sulla materia
. Praticare Mindfulness tutti i giorni
. Alcune tecniche fondamentali di Mindfulness
. Riprogrammare le emozioni negative con la Mindfulness
. Riprogrammare le credenze sabotanti con la Mindfulness
. Riprogrammare l’immagine di sé con la Mindfulness
Perché leggere questo ebook
. Per prendere consapevolezza e controllo dei processi cognitivi, delle emozioni e delle credenze sabotanti
. Per avere una serie di tecniche pratiche da utilizzare nella propria vita quotidiana
. Per avere un supporto per iniziare a praticare la Mindfulness partendo da zero
. Per avere uno strumento per approfondire e avanzare nell’esercizio, se già si pratica la Mindfulness
. Per migliorare, ogni giorno, la qualità della vita imparando a vivere ogni momento in profondità e con consapevolezza
A chi si rivolge l’ebook
. A chi vuole sperimentare e usare le applicazioni della Mindfulness per la programmazione mentale
. A chi desidera un metodo per il proprio benessere, l’equilibrio mentale e il bilanciamento emotivo
. A chi conosce la Mindfulness e vuole approfondire i benefici della sua pratica per riprogrammare credenze sabotanti, emozioni negative e l’immagine di sé
. Agli educatori, psicologi e operatori socio-sanitari che vogliono approfondire e applicare la Mindfulness al loro ambito professionale
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Self-Help
Length1 hr 23 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 25, 2017
LanguageItalian
Table of contents
1Introduction
2Premessa. Come la Mindfulness riprogramma la nostra mente
3Capitolo 1. Mindfulness: la mente vince sulla materia: Trasformazione interiore
4Capitolo 2. La Mindfulness nella vita di tutti i giorni: Un semplice esercizio di consapevolezza
5Capitolo 3. Mindfulness: alcune tecniche fondamentali
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Mindfulness sul respiro
7Mindfulness sui sensi
8Mindfulness sulla postura
9Mindfulness lavando i piatti
10Suggerimenti per migliorare la pratica
11Capitolo 4. Riprogrammazione mentale con la Mindfulness
12Mente e computer
13Mindfulness come strumento di riprogrammazione
14Lo schema
15L’azione della Mindfulness: l’intenzione
16Riprogrammazione dell’immagine di sé
17Riprogrammazione delle emozioni negative
18Riprogrammazione delle credenze sabotanti
SBP® + DBI®-MiglioramentoEric Edwards9h 17m$17 · $0.00
SBP® + DBI® per attrarre abbondanzaEric Edwards9h 17m$17 · $0.00
Mindfulness Brainwave sui 4 livelli di realtà e sulle 3 MentiEric Edwards5h 12m$12 · $0.00
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Impara l'inglese dormendo Vol. 3Eric Edwards7h 14m$12 · $0.00
SBP® + DBI® per sviluppare e potenziare carisma e magnetismo personaleEric Edwards9h 17m$17 · $0.00
Impara l’inglese dormendo. LIVELLO BASE – 3Eric Edwards4h 2m$4.50 · $0.00
DBI®. Ricchezza e successoEric Edwards17h 20m$17 · $0.00
Introduzione alle Healing FrequenciesEric Edwards33m$2.30 · $0.00
Introduzione alle Healing FrequenciesEric Edwards45m$3.40 · $0.00
Impara a comunicare con il subconscioEric Edwards2h 38m$5.70 · $0.00
Sviluppa il potere della tua menteEric Edwards47m$2.30 · $0.00
SBP – Programmazione subconscia per attivare e potenziare la Legge di Attrazione dormentoEric Edwards3h 10m4.6 (54)$12 · $0.00
Start Big – La Legge di AttrazioneEric Edwards4h 14m4.5 (34)$4.50 · $0.00
Il Segreto del pensieroEric Edwards36m4.3 (20)$1.20 · $0.00
SBP. Healing FrequenciesEric Edwards8h 23m$17 · $0.00
Impara a usare il Brainwave EntrainmentEric Edwards1h 15m4.0 (14)$3.40 · $0.00
7 leggi per attrarre la ricchezzaEric Edwards38m$1.20 · $0.00
Il cuore dell'insegnamento del BuddhaThích Nhất Hạnh10h 41m4.5 (1.4K)$15 · $0.00
Cina (Accènti)Civiltà Cattolica7h 6m$12 · $0.00
I primi anni dell'Opus DeiJosé Luis González Gullón22h 50m$4 · $0.00
L'eresia nel Medio EvoFelice Tocco19h 7m$1 · $0.00
Le Laude secondo la stampa fiorentina del 1490Jacopone da Todi10h 14m$2 · $0.00
Il silenzio tra due ondeCorrado Pensa7h 35m3.8 (19)$14 · $0.00
Demoni, mostri e prodigiGiorgio Ieranò6h 20m$12 · $0.00
Il Vangelo secondo lo SpiritismoAllan Kardec14h 52m4.7 (1.3K)$6.80 · $0.00
IO SONO (Tradotto)Count Sant-Germain3h 17m4.6 (1.4K)$4.50 · $0.00
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I Dieci ComandamentiEmmet fox2h 3m4.6 (291)$3.40 · $0.00
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La Collezione completa (Tradotto)Florence Scovel Shinn9h 41m4.6 (1.1K)$9 · $0.00
I quattro Vangeli e gli Atti degli apostoliAA.VV.13h 21m4.6 (1.3K)$19 · $0.00
Capire i piccoliDeborah MacNamara10h 51m4.6 (1.7K)$14 · $0.00
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I Dieci ComandamentiEmmet fox2h 3m4.6 (291)$3.40 · $0.00
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La rivoluzione totaleKrishnamurti3h 53m4.5 (290)$3.40 · $0.00
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