Audio only
Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu!
By Lena Nevander FriströmNarrated by Lena Nevander FriströmLength2h 37m
About this audiobook
Lever du det liv du vill leva? Eller skjuter du upp det du vill göra till senare? Arbetar du för mycket och har svårt att säga nej? Har du hög sjuknärvaro eller är du rent av inbillningsfrisk? Men hallå, livet är bara nu! Hela vårt välbefinnande vilar på fyra grundstenar: sömn, mat, motion och relationer. Balans i livet mellan familj, arbete och fritid är en nödvändighet och måste finnas hela tiden, inte bara under en semestervecka, menar Lena Nevander Friström. På sitt engagerande, drabbande och humoristiska sätt berättar hon om vad som händer med oss när vi arbetar i för högt tempo under för lång tid. Självinsikt och förmåga att tänka framåt är viktigast för den som vill förändra balansen i tillvaron.
Audiobook details
GenreOther
Length2 hrs 37 mins
Narrated byLena Nevander Friström
FormatAudiobook
Publish dateFeb 22, 2018
LanguageSwedish
More from Lena Nevander Friström
You may also like
HemlighetenEgil Linge, Dan Josefsson5h 4m4.0 (1.2K)$18 · $0.00
Shop 'til you drop - En bok för dig som shoppar för mycketPatrik Wincent4h 46m$18 · $0.00
Att växa genom mötenKay Pollak2h 5m3.9 (440)$18 · $0.00
Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivetMia Törnblom7h 15m3.8 (101)$18 · $0.00
Vart är du på väg och vill du dit?Christer Olsson5h 41m3.7 (97)$18 · $0.00
Bli fri från perfektionism : På en timmeElizabeth Gummesson2h 23m3.4 (32)$18 · $0.00
Kintsugi för nybörjare – Den praktiska handboken: Hur du förvandlar motgångar och sår till guld och formar sann karaktärsstyrka och resiliens – Inklusive en Kintsugi-meditationEmi Tanaka5h 1m$20 · $0.00
Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krigAnna Kåver, Åsa Nilsonne7h 44m3.7 (188)$18 · $0.00
400 citat för att se världen annorlundaDalai Lama, Leonardo Da Vinci, Mother Teresa of Calcutta, Bruce Lee1h 25m$8 · $0.00
300 citat från 1800-talets stora konstnärerBruce Lee, George Bernard Shaw, Groucho Marx1h 3m$8 · $0.00
Sluta jämföra dig själv med andraJana Söderberg3h 39m$18 · $0.00
Vägen till hälsaChristina Doctare5h 15m$18 · $0.00
Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hurMia Törnblom6h 15m$18 · $0.00
100 citat från Lao TzuLaozi20m$5 · $0.00
500 citat från fredsmakareMartin Luther King, Gandhi, Bouddha, Dalai Lama, Mother Teresa of Calcutta2h 10m$8 · $0.00
Som jag ärMarie-Anne Knutas, Loui Sand3h 32m3.6 (88)$6 · $0.00
En ärlig man - S2E3Lars Kjædegaard33m$18 · $0.00
100 Citat om livslektionerMarilyn Monroe, Rudyard Kipling, Lao Tzu, Platone, Mahatma Gandhi, Steve Jobs, Gautama Buddha, Charlotte Brontë, Friedrich Nietzsche, George S. Patton Jr, Dale Carnegie, Martin Luther King Jr32m$5 · $0.00
Mindful fitnessOrage Forlag3h 48m$18 · $0.00
Effektiv stresshantering : På en timmeDan Hansson2h 10m3.0 (12)$18 · $0.00