Length32m
About this audiobook
"كنت أظن أن صراعي مع الوسواس القهري بدأ مع سنتي الأولى بالجامعة لكن بعد حديثي مع المعالجة، اكتشفت أن الوسواس يعود إلى عام 2007. حيث تسلل إليّ مع ضغوط وتوتر الثانوية العامة. أذكر حين اتهمني أحد أفراد عائلتي بالفشل، لأن تقديري في الترم الأول من سنتي الأولى في الكلية كان مقبولًا، توترت جدًـ، وزادت وساوسي. كنت أحاول الحفاظ على روتين محدد في كل شيء حتى أتمكن من التخلص من ضغط المذاكرة، فكنت (أسطر) صفحات كشاكيلي واكتب بطريقة معينة لا أغيرها، كل كشاكيلي كانت متطابقة كأنها نسخ متعددة من نفس الأصل، كأنها مطبوعة!"
فتاة لا تطمئن إلا حينما تسير حياتها في نمط واحد، تعرفه مسبقًا. تخاف تغيير نوع المياه المعدنية الذي تشربه، تخاف تناول الشاي في كوب لم تغسله بنفسها. تشعر بالتوتر إن أعجب بها أحدهم. تجاربها السابقة مع الطب النفسي لم تكن ناجحة!
حلقة "الوسواس الذي يلاحقني" من فيل، ترصد الوسواس القهري، وعلاقته باضطرابات القلق، والإصابة بنوبات الهلع.
"الفيل" حلقات صوتية للتوعية بالصحة النفسية في الوطن العربي، جلسات افتراضية للإرشاد النفسي. في كل حلقة، نستمع إلى قصة شاب أو فتاة عربية مع الاضطرابات النفسية، ثم يأتي دور المختص الذي يقدم الشرح والتحليل والمساعدة، قدر الإمكان.
هذا المحتوى مقدم من ستوريتل، ومدعوم وممول من قبل مشروع سي اف آي المشغل من قبل وزارة الشؤون الخارجية والتنمية الدولية الفرنسية.
استمع الآن.
Audiobook details
Rating★★★★ 3.8 (68)
Includes Goodreads
GenreSelf-Help, Psychology
Length32 mins
Narrated byهدير محمد
FormatAudiobook
Publish dateSep 15, 2021
LanguageArabic
Series
قل للقلق: وداعاديل كارينجي7h 41m4.3 (23.6K)$8 · $0.00
حضور الأبوة: تمارين من أجل تربية أولاد واعين ومهتمين وواثقينسوزان ستيفلمان9h 14m4.4 (1.3K)$15 · $0.00
أنا أحب ذاتيديفيد هاميلتون8h 40m4.3 (1.6K)$15 · $0.00
صناعة النجاح:نابليون هيل7h 52m4.3 (1.3K)$15 · $0.00
كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر بالناس؟دايل كارنيغي5h 56m4.3 (25.6K)$4 · $0.00
لا تصدق كل ما تفكر فيهجوزيف نجوين2h 53m4.3 (37.7K)$16 · $0.00
33 استراتيجية للحربروبرت غرين26h 29m4.2 (33K)$20 · $0.00
أن تكون شخصًا حقيقًاهاري إيمرسون فوسديك10h 15m4.3 (642)$20 · $0.00
كيف تصنع العواطفليزا فيلدمان بارييت17h 28m4.2 (33.4K)$15 · $0.00
مضاد للقلقديل كارنجي6h 16m4.2 (168.8K)$20 · $0.00
المفاتيح ال 10 للنجاحد. إبراهيم الفقي2h 30m4.2 (6.6K)$4 · $0.00
الطريق إلى السعادة.. لا تزال الأحلام ممكنةبرتراند راسل4h 39m4.2 (16.6K)$7 · $0.00
التفكير فريضة إسلاميةعباس محمود العقاد4h 30m4.2 (11.6K)$7 · $0.00
الطريق الأقل ارتياداًمورغان سكوت بيك15h 59m4.2 (127K)$20 · $0.00
السعادة أسلوب حياةبرتراند رسل2h 49m4.1 (20.3K)$7 · $0.00
لا تقلقشونميو ماسونو4h 9m4.2 (4.6K)$12 · $0.00
تحية الى الذات: تحكم في حياتك بعادة واحدة بسيطةميل روبنز9h 17m4.1 (48.9K)$16 · $0.00
أن تكون في الحبأوشو10h 3m4.2 (3K)$20 · $0.00
روضي أناك اسكتي الصوت السلبي في داخلكميليسا أمبروزيني3h 33m4.1 (5.5K)$15 · $0.00
جسد لا يشيخ وعقل يتخطي الزمن: البديل الكمي للشيخوخةDeepak Chopra16h 43m4.1 (1.3K)$20 · $0.00
الذروةانديرس اريكسون10h 42m4.3 (37.6K)$10 · $0.00
الجنس الآخرسيمون دي بوفوار9h 49m4.3 (56.2K)$15 · $0.00
هكذا تكلم زرادشت: كتاب للكل ولا لأحدفريدريك نيتشه9h 31m4.2 (264K)$3 · $0.00
كيف تصنع العواطفليزا فيلدمان بارييت17h 28m4.2 (33.4K)$15 · $0.00
التأثير - علم نفس الإقناعد. روبرت ب. سيالديني9h 29m4.3 (1.4K)$6 · $0.00
كيف تمسك بزمام القوة - 48 قاعدةروبرت غرين24h 55m4.2 (881.7K)$20 · $0.00
النظراتمصطفى لطفي المنفلوطي15h 57m4.2 (3.3K)$7 · $0.00
أخطاء أرتكبت ولكن ليس بواسطتيإليوت أرونسون12h 38m4.2 (51.7K)$9 · $0.00
ما وراء الخير والشرFriedrich Wilhelm Nietzsche - فريدريك نيتشه6h 7m4.2 (245.4K)$3 · $0.00
أنا، تيتوبا: ساحرة سالِم السوداءُMaryse Condé7h 13m4.2 (20.5K)$12 · $0.00
روح الشرائعمونتسكيو23h 42m4.1 (13K)$3 · $0.00
تهافت الفلاسفةأبو حامد الغزالي5h 5m4.2 (2K)$3 · $0.00
قلق السعي إلى المكانة: الشعور بالرضا أو المهانةآلان دو بوتون10h 4m4.1 (18K)$15 · $0.00
كيف تحب شخصًا دون أن تفقد صوابكTodd Baratz4h 48m4.2 (998)$12 · $0.00
كتاب المساكينمصطفى صادق الرافعي5h 45m4.1 (1.7K)$3 · $0.00
أصل التفاوت بين الناسجان جاك روسو3h 50m4.1 (24.8K)$7 · $0.00
غدًا أجملعبدالله المغلوث2h 38m4.1 (4K)$6 · $0.00
مقامات بديع الزمان الهمذانيبديع الزمان الهمذاني4h 4m4.1 (693)$12 · $0.00
أوبرا ماهاجونيبرتولد برشت3h 23m4.1 (2.9K)$7 · $0.00
المخ ذكر أم أنثىنبيل كامل, عمرو شريف11h 1m4.1 (1.4K)$15 · $0.00
You may also like
10 دقائق و 38 ثانية في هذا العالم الغريبElif Shafak12h 29m4.2 (194.7K)$20 · $0.00
تسع عشرة امرأة - سوريّات يروينسمر يزبك8h 55m4.3 (710)$15 · $0.00
زملكاويعمر طاهر2h 54m3.9 (1.3K)$6 · $0.00
غرفة العناية المركزةعزالدين شكري فشير10h 9m3.8 (3.6K)$15 · $0.00
العاشق..غسان كنفاني2h 28m3.7 (1.8K)$6 · $0.00
الغريبألبير كامو5h 2m4.1 (1.6M)$12 · $0.00
أناعباس محمود العقاد6h 53m3.9 (2.4K)$7 · $0.00
فلفل الصغيرآلان ما بانكو6h 2m3.7 (3.2K)$6 · $0.00
أخطاء أرتكبت ولكن ليس بواسطتيإليوت أرونسون12h 38m4.2 (51.7K)$9 · $0.00
أحاديث المازنيإبراهيم المازني6h 29m3.6 (52)$12 · $0.00
رجال عرفتهمعباس محمود العقاد5h 35m3.6 (62)$2 · $0.00
سجين مسقطالشربيني عاشور5h 46m3.4 (46)$12 · $0.00
السيرة في المنفىبهاء طاهر2h 28m3.7 (304)$15 · $0.00
عالم السدود والقيودعباس محمود العقاد3h 1m3.4 (104)$7 · $0.00
رسائل جمال عبد الناصر السريةعبد الله خليفه3h 29m$2 · $0.00
من بعيدطه حسين5h 45m3.5 (84)$8 · $0.00
تمرد فاشل جديدخالد أحمد7h 41m3.2 (28)$12 · $0.00
عين الشرقإبراهيم الجبين11h 41m2.9 (38)$15 · $0.00
الغربانحسين الواد17h 34m$15 · $0.00
ماذا حدث لنادية حسني؟ربيع مفتاح2h$3 · $0.00