Length2h 13m
About this audiobook
يتناول موضوع التغذية بصفتها إحدى المكونات الأساسية في تركيب البنية الجسدية للجسم، لذا يجب الحرص على تناول الغذاء الذي يحتوي على كل المكونات الأساسية والرئيسية في كل وجبة، ليصبح غذاء متكاملا صحيا ومفيدا يؤسس البنية الجسدية من النشء إلى الكبر، كما أن لكل مجموعة فائدة كبيرة يستفيد منها الجسم، فالألبان تؤسس وتقوي البدن وتؤثر على الأسنان، والفاكهة تحتوي على سكريات طبيعية يستفيد منها الجسم واللحوم والدجاج والأسماك، كل منها غني بالبروتينات والفسفور اللازم للجسم، والخبز والأرز والمكرونة تحتوي على النشويات الضرورية للجسم.
احرص على اقتنائك هذا الكتاب، فهو يضم الخلاصة لاتباع الهرم الغذائي المناسب، والشفاء من بعض الأمراض التي تواجه الجهاز التنفسي والعصبي والهضمي والتناسلي.
Audiobook details
GenreGeneral Fiction
Length2 hrs 13 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 31, 2025
LanguageArabic
Table of contents
1الغذاء
4الفصل الأول:
2الغذاء.. دواء وشفاء
5الفصل الثاني:
3مقدمة
6الفهرس
More from رضوة محمود
البؤساءفيكتور هيجو5h 10m4.4 (915.7K)$4 · $0.00
الحرب والسلم: إلياذة العصور الحديثةليو تولستوي12h 23m4.4 (40.9K)$7 · $0.00
مغامرات شيرلوك هولمزآرثر كونان دويل13h 42m4.4 (389.3K)$4 · $0.00
الجريمة والعقابفيودور دوستويفسكي10h 35m4.4 (1.2M)$15 · $0.00
ظل الريحكارلوس زافون18h 23m4.4 (814.5K)$20 · $0.00
الحرب والسلامليو توليستوي4h 42m4.4 (439.8K)$4 · $0.00
بيت الأرواحIsabel Allende21h 15m4.4 (392.9K)$20 · $0.00
الأميرة الصغيرةفرانسيس هودجسون بيرنت2h 5m4.3 (373.4K)$7 · $0.00
قناديل ملك الجليلإبراهيم نصرالله16h 49m4.4 (4.4K)$20 · $0.00
84، شارع تشيرنغ كروسهيلين هانف2h 26m4.3 (199.7K)$15 · $0.00
المختصَرإبكتيتوس2h 42m4.3 (48.9K)$7 · $0.00
ماري أنطوانيتستيفان زفانج6h 16m4.3 (14.1K)$10 · $0.00
قصص تشيخوف القصيرةأنطون تشيخوف8h 7m4.4 (1.6K)$7 · $0.00
رجال في الشمسغسان كنفاني2h 23m4.3 (27.5K)$10 · $0.00
مدام كوريإيفا كوري3h 25m4.3 (26.6K)$8 · $0.00
يسمعون حسيسهاأيمن العتوم13h 6m4.3 (12.8K)$20 · $0.00
جين اير..شارلوت برونتي9h 13m4.3 (2.6M)$4 · $0.00
الليالي البيضاء والقلب الواهنفيدور دستويفسكي3h 40m4.4 (1.3K)$7 · $0.00
دميانهرمان هيسه ممدوح عدوان5h 57m4.3 (15.3K)$12 · $0.00
لا تقولي أنكِ خائفةجوزبة كاتوتسيلا7h 51m4.3 (20.5K)$15 · $0.00
You may also like
جامع العلوم والحكم ت ماهر الفحلابن رجب الحنبلي11h 58m4.6 (530)$11 · $0.00
تخريج الكلم الطيبابن تيمية1h 11m4.6 (304)$11 · $0.00
العملاء الأوفياءكين بلانشارد وشيلدون باولز10m4.1 (12K)$3 · $0.00
القانون في الطبابن سينا12h 47m4.3 (2.2K)$11 · $0.00
سنن أبي داودأبو داود الأزدي4h 56m4.7 (1.8K)$11 · $0.00
فن البساطةدومينيك لوروا6h 41m4.0 (12.8K)$12 · $0.00
على باب الطبيب النفسيسلمى الديب16m3.9 (1K)$6 · $0.00
التعامل مع البشرةمحمد شريف2h 8m$3 · $0.00
تعلم الدراسة: أفضل تقنيات الدراسةA. Adams7m3.8 (12)$6 · $0.00
لماذا لا تذهب الخراف الى الطبيبفهد عامر الأحمدي9h 37m3.6 (318)$15 · $0.00
وقاية العين وعلاجهاد.محمود رياض1h 55m$7 · $0.00
شرح شفاء العلل في نظم الزحافات والعللقاسم البكرجي14m$11 · $0.00
شعرك تاج جمالكرضوة محمود2h 3m$3 · $0.00
المنصوريأبو بكر الرازي9h 56m$11 · $0.00
التنوير شرح الجامع الصغيرالصنعاني10h 48m4.7 (15)$11 · $0.00
صحيح ابن خزيمةابن خزيمة7h 37m$11 · $0.00
اكلات لشحن الطاقة الجنسيةمحمد شريف1h 2m$3 · $0.00
القناعةابن السني10m3.9 (10)$11 · $0.00
الحاوي في الطبأبو بكر الرازي6h 17m3.9 (31)$11 · $0.00
ذم الغيبة والنميمةابن أبي الدنيا43m4.1 (26)$11 · $0.00