Les âges psychologiques de la vie adulte
Devenir maître de ma destinéeBy Jacques Ross
Length10h 25m
About this audiobook
Dans ce livre, Jacques Ross réalise ce que peu de spécialistes contemporains du développement humain ont tenté de faire: identifier puis décrire chacun des âges psychologiques de la vie adulte. Il existe actuellement une quantité incroyable de livres consacrés à la petite enfance, à l’enfance et à l’adolescence. Cependant, bien peu d’auteurs se sont intéressés aux différentes phases d’évolution présentes tout au long des âges adultes.
Ce qui ressort du travail d’observation et d’intervention accompli par l’auteur, c’est l’existence, au cours de la vie adulte, de cinq grandes périodes de développement personnel: l’Âge de l’engagement (20 à 30 ans), l’Âge de l’accomplissement (30 à 45 ans), l’Âge de l’intégration (45 à 60 ans), l’Âge de la sérénité (60 à 75 ans) et l’Âge du détachement (75 ans jusqu’à la mort). Ces différentes périodes de changement sont prévisibles, naturelles et parfaitement normales. Elles permettent à l’être humain d’acquérir davantage d’autonomie psychique et un épanouissement qui ne pourra toutefois s’actualiser que par l’entremise d’un Éveil à Soi suscité par l’exercice au quotidien de nouvelles pratiques personnelles. L’auteur propose d’ailleurs de très nombreuses pistes d’introspection et d’action et différents exercices visant à solutionner positivement les principaux enjeux de chacune de ces cinq grandes phases de l’âge adulte. En utilisant ces divers outils au quotidien, chacun de nous peut progressivement devenir le Maître de sa destinée.
Audiobook details
GenrePsychology
Length10 hrs 25 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
LanguageFrench
Table of contents
1Dédicace
2AVANT-PROPOS
3INTRODUCTION
4Le passage de l’adolescence à l’âge adulte
5De nouveaux défis de croissance personnelle à relever
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6Engagement envers soi et liberté d’être
7Accomplissement de soi et créativité
8Intégration de soi et unité intérieure
9Légèreté d’être et sérénité intérieure
10Détachement conscient et union à la source
11Vieillissement et autonomie psychique
12Envisager sereinement la mort en pratiquant le détachement conscient
13CHAPITRE 1: DE L’ENGAGEMENT AU DÉTACHEMENT Les fruits de la maturité psychologique
14Les fruits de l’engagement envers soi
15Les fruits de l’accomplissement de soi
16Les fruits de l’intégration de soi
17Les fruits de la sérénité intérieure
18Les fruits du détachement conscient
19CHAPITRE 2: L’ÂGE DE L’ENGAGEMENT L’expression de notre liberté d’être
20Amour mutuel et engagement
21Favoriser l’intimité et la complicité avec nos partenaires
22Engagement personnel et amour authentique
23Viser à établir une relation basée sur l’amour authentique
24Sécurité intérieure et engagement
25Confiance en soi et engagement
26Affirmation de soi et engagement
27Maîtrise de soi et engagement
28Persévérance et engagement
29Comment construire notre premier plan de vie?
30Discernement et engagement
31Tolérance des différences et engagement
32Acceptation de soi et engagement
33Liberté d’être et engagement
34Sens de l’engagement et autonomie psychique
35CHAPITRE 3: L’ÂGE DE L’ACCOMPLISSEMENT L’exercice de la créativité
36Donner un sens nouveau à son acommplissement personnel
37L’aventure de l’accomplissement de soi
38Valeurs de vie et accomplissement personnel
39Des réactions programmées ou des actions conscientes et justes?
40La pratique quotidienne de l’introspection favorise l’accomplissement personnel
41L’éveil à soi procède d’une introspection régulière
42Mode de vie quotidien et accomplissement personnel
43Créativité et accomplissement de soi
44Devenir le créateur de son accomplissement personnel
45Choisir d’exercer au quotidien notre processus de créativité
46Choisir d’accueillir positivement le changement
47Saisir la nécessité de la transformation personnelle
48Choisir de s’engager dans le changement personnel
49Comment donner un sens nouveau à son accomplissement personnel?
50Choisir des pratiques personnelles à accomplir quotidiennement
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