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Length2h 9m
About this audiobook
Lâche prise : un mot qu'on entend très souvent ces temps-ci ; un mot passe-partout qui semble avoir l'effet magique de transformer l'impuissance en ouverture sur tous les possibles ; un mot abstrait qu'on prononce comme une promesse de libération et de soulagement de tous les maux.
Néanmoins, dans la réalité concrète, nous ne lâchons pas prise aussi facilement que nous le voudrions. L'accès à ce moyen de libération est plus une question d'ouverture au changement et de consentement à percer les mystères du monde intérieur qu'une question de magie ou de volonté. Il ne suffit pas de vouloir lâcher prise pour que tout se mette en place et que nos souffrances soient immédiatement soulagées.
En réalité, le lâcher-prise s'inscrit dans un processus qui comprend plusieurs étapes toutes aussi importantes les unes que les autres. Dans ce guide pratique, ces étapes sont présentées de façon à ce que vous puissiez les appliquer directement et sans effort à une situation difficile que vous vivez en ce moment. Au fur et à mesure de votre écoute, vous serez guidé vers l'intérieur de vous-même par des moyens simples et accessibles qui vous donneront le pouvoir de résoudre vos problèmes et de trouver la paix.
Audiobook details
Rating★★★★ 3.8 (193)
Includes Amazon, Goodreads
GenreSelf-Help
Length2 hrs 9 mins
Narrated byColette Portelance
FormatAudiobook
Publish dateFeb 1, 2015
LanguageFrench
Table of contents
1Introduction
2Première partie - La préparation au lâcher-prise
3Première étape - La conscience du point de départ et du but
4Essayez d'identifier ce qui se passe en vous
5Deuxième étape : L'acceptation
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6Troisième étape - La présence du corps
7Prenez le temps de ressentir votre corps
8Deuxième partie - Le lâcher-prise - Quatrième étape : Le lâcher-prise
9Imaginez que vous présentez votre symbole à votre intelligence profonde
10Troisième partie - L'accomplissement
11Cinquième étape : L'entre-deux
12Sixième étape : Le choix
13Septième étape - Le passage à l'action
14Conclusion
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