Leitfaden zur Wutbewältigung für Kinder
By Tegan K. Pearson
Length4h 27m
About this audiobook
Helfen Sie Kindern, große Emotionen zu verstehen, auszudrücken und zu bewältigen – und das alles mit Spaß!
Jedes Kind erlebt Wut – aber nicht jedes Kind weiß, wie es damit umgehen soll. Dieses ansprechende und mitfühlende Arbeitsbuch bietet über 70 unterhaltsame, interaktive Aktivitäten, die Kindern im Alter von 5 bis 12 Jahren helfen sollen, ihre Emotionen zu erkennen, zu verstehen und auf gesunde Weise zu bewältigen.
Vom Zeichnen von Gefühlen und Erzählübungen bis hin zu Emotions-Scharaden und beruhigendem Basteln – dieses Arbeitsbuch vermittelt emotionales Lernen wie ein Spiel. Jede Aktivität ist darauf ausgerichtet, emotionale Stärke aufzubauen, das Selbstbewusstsein zu fördern und die Ruhe im Alltag zu fördern. So erhalten Kinder die Werkzeuge, die sie brauchen, um mit Frustration, Enttäuschung und Stress selbstbewusst umzugehen.
Egal, ob Sie als Elternteil nach praktischen Hilfsmitteln suchen, als Lehrer das sozial-emotionale Lernen (SEL) unterstützen oder als Berater mit jungen Klienten arbeiten: Dieses Arbeitsbuch bietet eine flexible, benutzerfreundliche Ressource, die Kinder dort abholt, wo sie stehen – und ihnen hilft, von dort aus zu wachsen.
Im Inneren finden Sie:
Schritt-für-Schritt-Anleitung für jede Aktivität
Tipps zum Sprechen über Gefühle mit Kindern
Tools zur Identifizierung emotionaler Auslöser und Reaktionen
Kreative Möglichkeiten, Achtsamkeit, Empathie und Selbstregulierung zu üben
Dies ist nicht nur ein weiterer Leitfaden zur Aggressionsbewältigung – es ist ein unverzichtbares Toolkit für die Erziehung emotional belastbarer, selbstbewusster und glücklicher Kinder.
Beginnen Sie noch heute damit, emotionale Stärke aufzubauen – eine lustige Aktivität nach der anderen
Audiobook details
GenreSelf-Help, Psychology
Length4 hrs 27 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 20, 2025
LanguageGerman
Table of contents
1Vorwort: Eine Botschaft der Hoffnung für Familien, die mit der Wut von Teenagern zu kämpfen haben
2Unsere Mission: Warum Aggressionsbewältigung bei Teenagern wichtig ist
3Unser Entwicklungsprozess: Von der Forschung zur Realität
4Echte Teenager, echtes Feedback, echte Wirkung
5Unsere Vision für Ihren Erfolg
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Einführung
7Willkommen auf Ihrer Reise zur Aggressionsbewältigung
8So funktioniert dieses Arbeitsbuch für Sie
9Wann Sie um Hilfe bitten sollten
10Kapitel 1
11Verstehen Sie Ihren Ärger
12Aktivität 1: Check-In zum Thema Wutbewusstsein
13Aktivität 2: Der Wut-Eisberg
14Aktivität 3: Die Wutsignale Ihres Körpers
15Aktivität 4: Mythen und Fakten zum Thema Wut
16Aktivität 5: Thermometer zur Wutintensität
17Aktivität 6: Bewertung Ihrer Wutgeschichte
18Kapitel 2
19Auslöser-Detektiv
20Aktivität 7: Trigger-Mapping-Übung
21Aktivität 8: Situationsbezogene Wutanalyse
22Aktivität 9: Menschen, Orte und Dinge
23Aktivität 10: Zeit- und Stimmungsmuster
24Aktivität 11: Zusammenhang zwischen Stress und Wut
25Aktivität 12: Wutmuster in der Familie
26Kapitel 3
27Mustererkennung
28Aktivität 13: Verfolgung des Wutzyklus
29Aktivität 14: Vor, während und nach der Analyse
30Aktivität 15: Konsequenzenkartierung
31Aktivität 16: Identifizierung von Gewohnheiten und Entscheidungen
32Aktivität 17: Erfolgsmustererkennung
33Aktivität 18: Erstellen eines persönlichen Wutprofils
34Kapitel 4
35Schnelles Ruhearsenal
36Aktivität 19: Notbremsatmung
37Aktivität 20: 5-4-3-2-1 Erdungstechnik
38Aktivität 21: Progressive Muskelentspannung
39Aktivität 22: Visualisierung Escape Room
40Aktivität 23: Bewegungsmedizin
41Aktivität 24: Kaltwasser-Reset
42Aktivität 25: Schaffung sicherer Räume
43Aktivität 26: Zusammenbau des Ruhe-Kits
44Kapitel 5
45Achtsame Momente
46Aktivität 27: Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment
47Aktivität 28: Achtsame Atemvariationen
48Aktivität 29: Körperscan für Teenager
49Aktivität 30: Achtsames Gehen und Bewegen
50Aktivität 31: Gedankenbeobachtungsübung
More from Tegan K. Pearson
Leitfaden für erfolgreiche TeenagerTegan K. Pearson3h 16m$9
Anger Management Guide for KidsTegan K. Pearson3h 48m$9
Trayectoria profesional de los adolescentesTegan K. Pearson3h 53m$9
Guía para el éxito de los adolescentes varonesTegan K. Pearson3h 12m$9
Karriereweg für TeenagerTegan K. Pearson3h 44m$9
Teen Career PathTegan K. Pearson3h 12m$9
School Didn't Teach You ThisTegan K. Pearson2h 16m5.0 (1)$9
La escuela no te enseñó estoTegan K. Pearson2h 40m$9
Das hat dir die Schule nicht beigebrachtTegan K. Pearson2h 47m$9
Guía para el manejo de la ira en niñosTegan K. Pearson4h 16m$9
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und LimoncelloMelanie Pignitter5h 29m4.7 (106)$24 · $0.00
Irish HopeJo Berger7h 14m4.3 (635)$18 · $0.00
Das buch der geister (übersetzt)Allan Kardec16h 50m4.5 (12K)$4.60 · $0.00
Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seidNina Grimm7h 10m4.6 (379)$22 · $0.00
Die 1% methode (übersetzt)CHRISTOPHER J. ROWLAND6h 5m4.4 (19.7K)$5.80 · $0.00
Der tägliche StoikerRyan Holiday, Stephen Hanselman11h 37m4.4 (204.7K)$25 · $0.00
Kompromisslos verhandelnChris Voss11h 23m4.4 (236.7K)$25 · $0.00
Das GAP-and-GAIN-KonzeptDan Sullivan, Benjamin Hardy5h 5m4.4 (13.1K)$20 · $0.00
Die Kraft der Gedanken (Übersetzt)Sri Swami Sivananda4h 23m4.5 (519)$5.70 · $0.00
Die 12 Kräfte des MenschenCharles Fillmore5h 18m4.5 (590)$2 · $0.00
Frühstück mit ElefantenGesa Neitzel8h 51m4.4 (4.2K)$21 · $0.00
Aus dem Leben einer jüdischen FamilieEdith Stein17h 25m4.5 (282)$1 · $0.00
Liebe, Freiheit, AlleinseinOSHO12h 38m4.4 (12K)$21 · $0.00
Der Unfehlbare weg zum Erfolg (Übersetzt)W. Clement Stone8h 37m4.4 (1.7K)$5.70 · $0.00
Drei magische worte (übersetzt)Uell S.12h 33m4.4 (1.6K)$4.60 · $0.00
Der kosmische energizer: die wunderkraft des universumsJoseph Murphy7h 43m4.4 (2.1K)$4.70 · $0.00
Narzissmus in Beziehungen – Soforthilfe für Betroffene: Mit diesen 138 Warnzeichen und Methoden erkennen Sie einen Narzissten, befreien sich aus einer toxischen Partnerschaft und finden echte LiebeSigmund Ambrosius4h 8m4.5 (264)$20 · $0.00
Der Reichste Mann in BabylonGeorge S. Clason4h 27m4.3 (488.3K)$12 · $0.00
Autobiographie eines Yogi (Übersetzt)Paramhansa Yogananda18h 38m4.4 (3.5K)$3.40 · $0.00
Mögest Du glücklich seinLaura Malina Seiler7h 57m4.3 (7.3K)$18 · $0.00
Nobody's GirlVirginia Roberts Giuffre16h 9m4.5 (107.2K)$35 · $0.00
Never FinishedDavid Goggins9h 48m4.5 (80.7K)$27 · $0.00
Pina fällt ausVera Zischke7h 50m4.5 (1.3K)$24 · $0.00
Gefühle & Emotionen - Eine GebrauchsanweisungVivian Dittmar5h 42m4.2 (100)$24
Aber patriarchale Kackscheiße darf man schon sagen, oder?Alexandra Zykunov9h 27m4.5 (25)$25 · $0.00
Mein erster SchwultagTommy Toalingling4h 44m4.4 (31)$18 · $0.00
Boundary BossTerri Cole8h 36m4.3 (4.6K)$20 · $0.00
Ein Zimmer für sich alleinVirginia Woolf4h 33m4.3 (322.8K)$2 · $0.00
Das kleine Handbuch des StoizismusJonas Salzgeber7h 49m4.3 (3.9K)$20 · $0.00
In der Stille liegt Dein WegRyan Holiday8h 36m4.3 (2.6K)$21 · $0.00
Die Psychologie des ÜberzeugensRobert B. Cialdini7h 17m4.3 (4.4K)$32 · $0.00
Massenstreik in DeutschlandRosa Luxemburg11h 55m4.3 (1.5K)$1 · $0.00
UnverfügbarkeitHartmut Rosa3h 48m4.3 (2.6K)$24 · $0.00
Die Macht Deiner GedankenKurt Tepperwein3h 47m4.3 (1.3K)$4 · $0.00
Über das SterbenGian Domenico Borasio5h 53m4.3 (663)$23 · $0.00
Der Fremde in unsArno Gruen9h 19m4.4 (422)$35 · $0.00
Die Psychologie des TotalitarismusMattias Desmet7h 55m4.3 (2.5K)$28 · $0.00
Sehen, was andere denkenJoe Navarro4h 53m4.3 (3.2K)$17 · $0.00
Die Macht der inneren BilderGerald Hüther5h 10m4.3 (575)$12 · $0.00
Sigmund Freud: Hemmung, Symptom, AngstSigmund Freud4h 46m4.2 (4.4K)$2 · $0.00
You may also like
Nicht ohne meine ElternSandra Konrad10h 4m4.5 (505)$22 · $0.00
Erziehung mit Liebe und VisionDanny Silk5h 36m4.5 (2.8K)$12 · $0.00
Pubertät - Das Überlebensbuch für ElternReinhard Binder2h 5m4.6 (474)$11 · $0.00
Mach's wie die Möwe, scheiß drauf!Lea Blumenthal4h 41m4.1 (379)$19 · $0.00
Die bessere HälfteEckart von Hirschhausen, Tobias Esch1h 11m3.8 (1.6K)$14 · $0.00
SelbstbetrachtungenMarc Aurel4h 46m4.3 (865.8K)$1 · $0.00
Mein Leben ohne LimitsNick Vujicic2h 27m4.4 (2.6K)$20
Blumen im Kopf. Opa Günther pflanzt gute GedankenLisa Wirth10m4.7 (1.1K)$6 · $0.00
Liebe rein, Scheiße rausAnja Jahnke6h 21m4.6 (36)$18 · $0.00
13: Maike kann verlieren und gewinnenBärbel Löffel-Schröder54m$5 · $0.00
Ist nur Vorpubertät, okay?!: Was Eltern von Mädchen jetzt wirklich wissen müssen – einfach, praxiserprobt und sofort umsetzbar, auch mit wenig Zeit inkl. Wochenplan, Warnsignale & Pubertäts-ABCSusanna Berger8h$20 · $0.00
Unser Kind hat zwei ZuhauseMilena Mergell, Thomas Baum7h 15m$23 · $0.00
Lotta und Luis - Jeder ist voll wertvollKirsten Brünjes37m$5 · $0.00
Mein ÜberlebenslaufEva-Maria Admiral6h 38m4.5 (56)$18
ADHS bei Grundschulkindern: In nur 10 Minuten täglich zu mehr Freude, innerer Stärke, Harmonie und Schulerfolg – Gefühle begleiten, Fokus stärken, Konflikte lösen, Selbstwert fördern – inkl. WorkbookLorena Schönfeld7h 44m5.0 (31)$22 · $0.00
Ein Bariton für alle FälleClemens Unterreiner, Michaela Brenneis7h 8m4.7 (15)$27 · $0.00
Auf der ÜberholspurSophia Flörsch, Klaus-Eckhard Jost3h 35m$18 · $0.00
Durch Stürme zur StilleDirk Kreis7h 50m$18 · $0.00
Mama kommt zurückGrit Wuttke1h 4m$12 · $0.00
An erster Stelle bin ich Mensch!Mandy Capristo5h 58m$23 · $0.00