Kill dein Kaninchen!
Wie du irrationale Ängste kaltstellstBy Mona Schnell, Ralf Schmitt
Length6h 10m
About this audiobook
Angst hat uns fest im Griff. Wo man hinsieht oder -hört scheint es nur dieses beherrschende Thema zu geben: Angst vor dem Alleinsein, vor dem Fremden, vor sozialem Abstieg und Armut, vor dem Verlust von Einfluss und Kontrolle oder auch Angst vor Veränderungen im Allgemeinen. Und wie gehen wir damit um? Wie die Kaninchen sitzen wir bewegungsunfähig im Scheinwerferlicht und es fällt uns gar nicht ein, dass wir einfach zur Seite hoppeln und gelassen dabei zusehen könnten, wie die Gefahr an uns vorüberrauscht. Nicht gerade clever.
Ralf Schmitt und Mona Schnell nehmen sich unsere Ängste gründlich vor. Sie hinterfragen, welche Ängste uns plagen und ob unser Urinstinkt nicht auch positive Seiten und sogar einen Sinn hat. Um die Kontrolle über unsere Ängste zu übernehmen, kommt es darauf an zu verstehen, wie sie entstehen, und zu lernen, wie wir richtig mit ihnen umgehen. Während andere noch panisch in den Scheinwerfer starren, grast du schon entspannt auf der Wiese.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.4 (24)
Includes Amazon
GenreSelf-Help
Length6 hrs 10 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 15, 2018
LanguageGerman
Table of contents
1Titel
2Wichtiger Warnhinweis!
3Wenn das Kaninchen tot ist, gibt’s ein Happy End!
4Angst: Der Kein-Grund-zur-Panik-Teil
5Jeder hat Angst
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Was ist Angst eigentlich?
7Angst ist noch so viel mehr
8Das Gegenteil von Angst
9Angst ist gut!
10Vom Urinstinkt zum Wirtschaftszweig
11Was hilft gegen Angst?
12Die Ängste der Deutschen
13German Angst – die geerbte Angst
14Das 21. Jahrhundert: Jahre der Angst?
15Die Generation Angst: Sind die Alten schuld?
16Wann haben wir Menschen Angst?
17Ängste loswerden: Der Kill-dein-Kaninchen-Teil
18Ängste unter der Lupe
19Diese Ängste betrachten wir genauer
201. Angst vor Einsamkeit: Das Kein-Kontakt-Kaninchen
21Was ist real an der Angst vor Einsamkeit?
22Was ist irreal an der Angst vor Einsamkeit?
23Tod dem Kein-Kontakt-Kaninchen!
242. Angst vor Armut: Das Keine-Kohle-Kaninchen
25Was ist real an der Angst vor Armut?
26Was ist irreal an der Angst vor Armut?
27Tod dem Keine-Kohle-Kaninchen
283. Angst vor Unbekanntem: Das Neu-Phobie-Kaninchen
29Was ist real an der Angst vor Unbekanntem?
30Was ist irreal an der Angst vor Unbekanntem?
31Tod dem Neu-Phobie-Kaninchen
324. Angst vor Veränderung: Das Traditions-Kaninchen
33Was ist real an der Angst vor Veränderung?
34Was ist irreal an der Angst vor Veränderung?
35Tod dem Traditions-Kaninchen!
365. Angst vor Verlust: Das Es-gehört-mir-Kaninchen
37Was ist real an der Angst vor Verlust?
38Was ist irreal an der Angst vor Verlust?
39Tod dem Es-gehört-mir-Kaninchen!
406. Angst vor dem Scheitern: Das Schiefgeh-Kaninchen
41Was ist real an der Angst vor dem Scheitern?
42Was ist irreal an der Angst vor dem Scheitern?
43Tod dem Schiefgeh-Kaninchen!
447. Angst vor Krankheit und Tod: Das Apotheken-Umschau-Kaninchen
45Was ist real an der Angst vor Krankheit und Tod?
46Was ist irreal an der Angst vor Krankheit und Tod?
47Tod dem Apotheken-Umschau-Kaninchen
48Ausblick: Angst vor der Zukunft?
49Wie sieht die Angst in der Zukunft aus?
50Der Absch(l)uss: Das Ende unseres Kaninchenstalls
Series
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und LimoncelloMelanie Pignitter5h 29m4.7 (106)$24 · $0.00
Irish HopeJo Berger7h 14m4.3 (635)$18 · $0.00
Das buch der geister (übersetzt)Allan Kardec16h 50m4.5 (12K)$4.60 · $0.00
Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seidNina Grimm7h 10m4.6 (379)$22 · $0.00
Die 1% methode (übersetzt)CHRISTOPHER J. ROWLAND6h 5m4.4 (19.7K)$5.80 · $0.00
Der tägliche StoikerRyan Holiday, Stephen Hanselman11h 37m4.4 (204.7K)$25 · $0.00
Kompromisslos verhandelnChris Voss11h 23m4.4 (236.7K)$25 · $0.00
Das GAP-and-GAIN-KonzeptDan Sullivan, Benjamin Hardy5h 5m4.4 (13.1K)$20 · $0.00
Die Kraft der Gedanken (Übersetzt)Sri Swami Sivananda4h 23m4.5 (519)$5.70 · $0.00
Die 12 Kräfte des MenschenCharles Fillmore5h 18m4.5 (590)$2 · $0.00
Frühstück mit ElefantenGesa Neitzel8h 51m4.4 (4.2K)$21 · $0.00
Aus dem Leben einer jüdischen FamilieEdith Stein17h 25m4.5 (282)$1 · $0.00
Liebe, Freiheit, AlleinseinOSHO12h 38m4.4 (12K)$21 · $0.00
Der Unfehlbare weg zum Erfolg (Übersetzt)W. Clement Stone8h 37m4.4 (1.7K)$5.70 · $0.00
Drei magische worte (übersetzt)Uell S.12h 33m4.4 (1.6K)$4.60 · $0.00
Der kosmische energizer: die wunderkraft des universumsJoseph Murphy7h 43m4.4 (2.1K)$4.70 · $0.00
Narzissmus in Beziehungen – Soforthilfe für Betroffene: Mit diesen 138 Warnzeichen und Methoden erkennen Sie einen Narzissten, befreien sich aus einer toxischen Partnerschaft und finden echte LiebeSigmund Ambrosius4h 8m4.5 (264)$20 · $0.00
Der Reichste Mann in BabylonGeorge S. Clason4h 27m4.3 (488.3K)$12 · $0.00
Autobiographie eines Yogi (Übersetzt)Paramhansa Yogananda18h 38m4.4 (3.5K)$3.40 · $0.00
Mögest Du glücklich seinLaura Malina Seiler7h 57m4.3 (7.3K)$18 · $0.00
You may also like
Drei magische worte (übersetzt)Uell S.12h 33m4.4 (1.6K)$4.60 · $0.00
Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend - Vorwort von Lars AmendSusan Sideropoulos5h 14m4.3 (755)$23 · $0.00
Sieben Gesichter der DepressionNicolas Doster3h 39m$12 · $0.00
LebensbalanceDr. med. Wolf-Jürgen Maurer1h 16m4.6 (13)$10
30 Minuten Hochsensibilität im BerufKathrin Sohst2h 25m4.4 (51)$10 · $0.00
Ioga De Cadeira Para Idosos Exercícios Completos (7 Livros Em 1)Jideon Francisco Marques7h 50m$18 · $0.00
Stress souverän meisternKatrin Hormann5h 7m$22 · $0.00
Alles Rund um Rosacea - Der kleine Ratgeber mit Tipps und TricksRaphael Kleine-Termeer1h 4m$6 · $0.00
Rette dich selbst!Werner Tiki Küstenmacher4h 51m4.1 (64)$20 · $0.00
30 Minuten ZukunftsmutCarl Naughton, Andreas Steinle2h 31m4.5 (11)$12 · $0.00
30 Minuten Zeitmanagement für LehrerLothar Seiwert, Michael Schülke1h 58m4.4 (15)$10 · $0.00
ANGSTSTÖRUNGEN & PANIKATTACKEN LOSWERDEN: Wie Sie mit Hilfe von effektiven Techniken aus der Psychologie Ihr Unterbewusstsein beeinflussen und so innere Blockaden lösen und Ängste dauerhaft bekämpfenVictoria Lakefield2h 43m$15 · $0.00
Selbstfürsorge 4.0Monika A. Pohl5h 31m$20 · $0.00
Typgerecht entspannen (Hörbuch)Doris Ehret-Wemmer1h 14m$18 · $0.00
Immun gegen Probleme, Stress und KrisenSebastian Mauritz7h 12m$47
Das steckst du (locker) weg!Viola Möbius54m$6 · $0.00
DurchstartenThomas Gelmi1h 16m$2 · $0.00
Resilienz. Wie du Gelassenheit und innere Ruhe durch die Philosophie des Stoizismus aufbaustSebastian Burntal2h 31m4.4 (179)$16
Best Age Yoga und PilatesPatricia Römpke32m$8 · $0.00
Ich hab' Migräne - Und was ist deine Superkraft?Bianca Leppert7h 20m4.3 (172)$25 · $0.00