Kenne deinen Zyklus
Der schnelle Einstieg in die Geheimnisse des weiblichen KörpersBy Petra Schenke, Anne Schmuck
Length2h 21m
About this audiobook
Apps und Zykluscomputer ermöglichen Frauen einen schnellen Einstieg in die Zyklusbeobachtung. Doch im Vertrauen auf die Technik bleibt oftmals das nötige Grundwissen über die Zusammenhänge und Abläufe im weiblichen Körper auf der Strecke.
"Kenne deinen Zyklus" erklärt anschaulich und leicht verständlich die faszinierenden Vorgänge in unserem Körper und unterstützt Frauen darin, ihren eigenen Zyklus besser zu verstehen. Das Buch vermittelt ein solides Grundwissen und gibt viele wertvolle Tipps für die eigene Zyklusbeobachtung
an die Hand. Es macht Lust, sich auf die spannende Reise zu sich selbst zu begeben und sich ganz neu mit dem eigenen Körper zu beschäftigen, um seine geheimen Signale zu entschlüsseln.
In "Kenne deinen Zyklus" teilen die NFP Beraterinnen Petra Schenke und Anne Schmuck ihr geballtes Wissen aus 30 Jahren Erfahrung. Du erhältst wertvolle Tipps, wie du typische Störungen erkennst und Anwendungsfehler von Anfang an vermeidest, damit du bald in deinem Zyklus lesen kannst wie in einem offenen Buch.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length2 hrs 21 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 5, 2021
LanguageGerman
Table of contents
1Widmung
26Zyklen sind unterschiedlich
2Geleitwort
27Statistik
3Vorwort
28Schwankende Eireifungsphase
4Einleitung
29Doppelte Kontrolle
5Der weibliche Körper
30Stabile Progesteronphase
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Bist du heute fruchtbar?
31Fakt ist: Zyklen schwanken
7Die Sexualorgane
32Fazit: Kenne deinen Zyklus
8Die Sexualhormone
33Eisprung erkennen
9Gebärmutter und Eierstöcke
34Methoden und Marker
10Krypten und Zervixschleim
35Bist du heute fruchtbar?
11Der Zyklus
36Zyklusphasen nutzen
12Der weibliche Zyklus
37Fazit: Wissen macht Spaß
13Menstruation
38Tipps für den Alltag
14Stimulierende Eireifung
39Aus der Praxis
15Kühlende Östrogenphase
40Tipps für die Schleimbeobachtung
16Der Eisprung
41Tipps für die Temperaturerfassung
17Wärmende Progesteronphase
42Tipps, wenn der Eisprung ausbleibt
18Schwanger werden
43Tipps bei Kinderwunsch
19Fruchtbar oder nicht?
44Tipps für gesunden Schlaf
201000 Spermien pro Sekunde
45Fazit: Werde zur Expertin für deinen Körper
21Süßes oder Saures?
46Wie geht es weiter?
22Befruchtung
47Lust auf mehr?
23Schwanger?
48NFP korrekt erlernen
24Fazit: 6 Tage gemeinsam fruchtbar
49Praktische Hilfsmittel
25Zyklusschwankungen
50Zum Weiterlesen
Endometriose - Die unterschätzte KrankheitProf. Dr. med. Sylvia Mechsner9h 7m4.6 (568)$23 · $0.00
Laborwerte verstehen. Kompakt-RatgeberMaria Lohmann3h 37m4.6 (1.1K)$6 · $0.00
Homöopathische SymbolapothekeChristina Baumann, Roswitha Stark5h 56m4.6 (425)$12 · $0.00
Hirngespinste (SPIEGEL-Bestseller)Lisa Vogel6h 34m4.6 (482)$23 · $0.00
Die SchlankformelJason Fung9h 27m4.4 (119.8K)$22 · $0.00
Erfolgsfaktor SauerstoffPatrick McKeown10h 11m4.4 (1.3K)$22 · $0.00
Pussy YogaCoco Berlin5h 44m4.5 (420)$17 · $0.00
Organon der HeilkunstSamuel Hahnemann10h 33m4.4 (929)$1 · $0.00
Wie unser Essen uns krank machtRobert H. Lustig16h 32m4.4 (1.9K)$29 · $0.00
Heilende Frequenzen - Heilende MusikInstitut für Klangheilung, Abhamani Ajash, Lhamo Sarepa5h 7m4.4 (1.1K)$17 · $0.00
Das indoktrinierte GehirnDr. med. Michael Nehls14h 59m4.4 (1.4K)$28 · $0.00
Positives Denken: Entfessele die unbezwingbare Kraft in DirPatrick Lynen2h 18m4.4 (1.1K)$16 · $0.00
Die Frau, die im Mondlicht aßAnita Johnston8h 15m4.4 (3.3K)$15 · $0.00
HochdosiertJeff Bowles4h 16m4.3 (4K)$12 · $0.00
Medizin zum Aufmalen. Heilen mit der Neuen HomöopathiePetra Neumayer, Roswitha Stark2h 10m4.4 (566)$6 · $0.00
Gute Nacht Geschichten für ErwachseneZentrum für Schlafstörungen2h4.3 (1K)$10 · $0.00
Dein Körper spricht hormonischKonstantin Wagner10h 2m4.3 (569)$26 · $0.00
Medizin zum Aufmalen: Heilen mit Zeichen und Symbolen. Das Basisbuch Neue HomöopathieRoswitha Stark6h 55m4.4 (347)$20 · $0.00
Klick im KopfTim Gelhausen8h 45m4.3 (1.3K)$18 · $0.00
Schungit - Stein der LebensenergieRegina Martino4h 33m4.4 (347)$12 · $0.00
You may also like
Das Problem der Homosexualität (Zusammengefasste Ausgabe)Alfred Adler2h 19m$2
Und Tschüss!Heike Abidi4h 44m2.9 (11)$20 · $0.00
Audio-Coaching zum Buch "Artgerechte Partnerhaltung"Andreas Winter57m$3 · $0.00
Lagom - Lebe glücklich wie die SchwedenSusanne Schaller2h 25m4.4 (104)$5 · $0.00
Der Weg zu bedingungsloser Freundlichkeit: Mit der RADIKAL-Methode klar, empathisch und stark bleiben, Grenzen setzen und Konflikte entschärfen - inkl. 30-Tage-Praxiskompass, Übungen uvm.Rafael Zurbrügge4h 27m$20 · $0.00
Hundeerziehung | Calming Signals | Barfen: Das große 3 in 1 Buch über Hunde! - Wie Sie Ihren Hund stressfrei und unkompliziert optimal erziehen, pflegen und ernährenFrauke Groenewold5h 44m$21 · $0.00
AD(H)S in der KitaPhilip Höhn1h 20m$18 · $0.00
Hochsensible Kinder: Zarte Seelen, starke Flügel - Eine 7-tägige gemeinsame Reise zu besserem Selbstverständnis, Selbstregulation, Empathie, Achtsamkeit und Verbundenheit - inkl. Eltern-Kind ÜbungenIsabel Franke4h 31m$20 · $0.00
Über den Umgang mit Menschen (Kommentiert)Adolph Knigge14h 6m3.9 (834)$1 · $0.00
Die Weisheit der Kinder - Wie sie fühlen, denken und sich mitteilenUdo Baer5h 2m4.3 (20)$19 · $0.00
Der entspannte Weg zur Hausgeburt: Wie Sie Ihr Kind in 6 einfachen Schritten sicher und sorgenfrei zuhause gebärenArina Maydorn1h 32m$13 · $0.00
Muttertät – Wenn sich plötzlich alles anders anfühltSvenja Krämer, Hanna Meyer9h 11m4.6 (14)$22 · $0.00
Das Geheimnis lebendiger AnziehungAnna Lichtenstein4h 43m$12 · $0.00
Erfahren, was verbindet – oder trennt …Atilla Vuran, Moritz Weilandt8h 5m$20 · $0.00
Anerkennung und WertschätzungHannelore Weidner, Markus F. Weidner5h 29m4.7 (13)$20 · $0.00
Eine Beziehung reicht nicht – du brauchst dreiKianimus6h 12m4.3 (112)$23 · $0.00
Partnerschaft ist einfachMatthias Stiehler2h 39m4.4 (14)$10 · $0.00
Frauen reden, Männer machen?Kishor Sridhar8h 50m$25 · $0.00
Die Unbelehrbarkeit des MenschenErnst Peter Fischer1h 9m$7 · $0.00
Achtsam durch die WeihnachtszeitUnknown Author2h 37m4.5 (39)$4 · $0.00