Glück | Ratgeber
Einfach glücklicher leben ...By Dr. Günther Koch, Volha Karankevich-Koch
Length2h 52m
About this audiobook
Dieses E-Book entspricht 128 Taschenbuchseiten ...
Glück – wer strebt nicht danach?
Dieser Ratgeber hilft dir, deinem ganz persönlichen Glück ein Stück näher zu kommen.
Im ersten Teil ermittelst du mithilfe der Cantril-Leiter und des Oxford-Happiness-Fragebogens zunächst dein derzeitiges Glücksempfinden und erfährst, welche externen und persönlichen Faktoren Einfluss darauf haben.
Im zweiten Teil werden dir die Bereiche aufgezeigt, die sich auf dein Glück auswirken und die du selbst beeinflussen kannst:
Werte und Wertebewusstsein
Zeitmanagement
Freizeitmanagement
Partnerschaft
Schlafqualität
Selbstkontrolle
Umfangreiches Download-Material unterstützt dich dabei, dein persönliches Glücksempfinden zu steigern – Step by Step!
lebe.jetzt ist die neue Ratgeber-Marke von blue panther books ...
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Self-Help
Length2 hrs 52 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateOct 31, 2020
LanguageGerman
Table of contents
1Ein Wort an dich, liebe Leserin, lieber Leser,
2Teil I– Was du wissen solltest
3Begriffsfeld Glück
4Zahlen, Daten, Fakten– Glück, statistisch gesehen
5Glück als messbare Größe
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Glückszustand der Weltbevölkerung
7Glück aus persönlicher Sicht
8Allgemeines
9Die Cantril-Leiter
10Der Oxford-Happiness-Fragebogen
11Einflussfaktoren auf dein persönliches Glückserleben
12Externe Faktoren
13Persönliche Faktoren
14Teil II– Was du tun kannst
15Vorab ein Überblick
16Mein Haus, mein Auto, meine Jacht– du und deine Werte
17Schritt 1
18Schritt 2
19Schritt 3
20Schritt 4
21Schritt 5
22Abschließendes
23Zeitmanagement
24Zeitmanagement als Voraussetzung für dein Glück
25Prioritäten setzen
26Kleine und große Aufgaben mit System angehen
27Freizeitmanagement
28Abstand und Distanz
29Mastery– Meisterschaft
30Kontrolle statt Fremdbestimmung
31Entspannung statt Anspannung
32Ehrenamtliches Engagement
33Du und (d)eine Beziehung
34Zehn Gebote für die Partnersuche
3510 Gebote für eine glückliche Beziehung
36Umgang mit Konflikten in einer Beziehung
37Schlaf
38Selbstkontrolle– Nein-Sagen
39Denkanstöße
40Call to Action– jetzt ist es an dir!
41Zusatzgeschichte: Dein perfekter Tag - Arbeitsbogen
42Die Zitate stammen aus den folgenden Quellen:
43Verwendete Literatur
44Werbung: Fetisch | Erotischer Ratgeber
45Werbung: PetPlay | Erotischer Ratgeber
46Werbung: FemDom | Erotischer Ratgeber
47Werbung: Die Abrichtung & Erziehung zum Sklaven | Erotischer Ratgeber
Series
Hips don't lie - Das Buch von @nadine_weiland_yogaNadine Weiland3h 54m4.8 (374)$25 · $0.00
Die 12 Salze des LebensAngelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg16h 9m4.7 (483)$12 · $0.00
Vegan ist Unsinn?Niko Rittenau, Patrick Schönfeld, Ed Winters12h 43m4.7 (701)$21 · $0.00
Mensch, Erde!Eckart von Hirschhausen2h 38m4.6 (2.9K)$15 · $0.00
Endometriose - Die unterschätzte KrankheitProf. Dr. med. Sylvia Mechsner9h 7m4.6 (568)$23 · $0.00
Laborwerte verstehen. Kompakt-RatgeberMaria Lohmann3h 37m4.6 (1.1K)$6 · $0.00
Homöopathische SymbolapothekeChristina Baumann, Roswitha Stark5h 56m4.6 (425)$12 · $0.00
Hirngespinste (SPIEGEL-Bestseller)Lisa Vogel6h 34m4.6 (482)$23 · $0.00
Die SchlankformelJason Fung9h 27m4.4 (119.8K)$22 · $0.00
Erfolgsfaktor SauerstoffPatrick McKeown10h 11m4.4 (1.3K)$22 · $0.00
Pussy YogaCoco Berlin5h 44m4.5 (420)$17 · $0.00
Organon der HeilkunstSamuel Hahnemann10h 33m4.4 (929)$1 · $0.00
Wie unser Essen uns krank machtRobert H. Lustig16h 32m4.4 (1.9K)$29 · $0.00
Heilende Frequenzen - Heilende MusikInstitut für Klangheilung, Abhamani Ajash, Lhamo Sarepa5h 7m4.4 (1.1K)$17 · $0.00
Positives Denken: Entfessele die unbezwingbare Kraft in DirPatrick Lynen2h 18m4.4 (1.1K)$16 · $0.00
Das indoktrinierte GehirnDr. med. Michael Nehls14h 59m4.4 (1.4K)$29 · $0.00
Die Frau, die im Mondlicht aßAnita Johnston8h 15m4.4 (3.3K)$15 · $0.00
HochdosiertJeff Bowles4h 16m4.3 (4K)$12 · $0.00
Medizin zum Aufmalen. Heilen mit der Neuen HomöopathiePetra Neumayer, Roswitha Stark2h 10m4.4 (566)$6 · $0.00
Gute Nacht Geschichten für ErwachseneZentrum für Schlafstörungen2h4.3 (1K)$10 · $0.00
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und LimoncelloMelanie Pignitter5h 29m4.7 (107)$24 · $0.00
Irish HopeJo Berger7h 14m4.3 (637)$18 · $0.00
Die Macht des Bewusstseins (übersetzt)Neville Goddard2h 39m4.8 (1.3K)$4.60 · $0.00
North WindStefanie Brunswick9h 52m4.8 (341)$18 · $0.00
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m4.6 (1.1K)$11 · $0.00
HirngespinsteLisa Vogel5h 54m4.7 (436)$24 · $0.00
Bin ich traumatisiert?Verena König9h 1m4.6 (704)$23 · $0.00
Lichtbotschaften von den Plejaden Band 2 (Ungekürzte Lesung und Heilsymbol »Seelenfreiheit«)Pavlina Klemm7h 1m4.6 (472)$22 · $0.00
Erziehung mit Liebe und VisionDanny Silk5h 36m4.5 (2.8K)$11 · $0.00
EheTimothy Keller, Kathy Keller8h 14m4.5 (59.5K)$23 · $0.00
Pubertät - Das Überlebensbuch für ElternReinhard Binder2h 5m4.6 (474)$11 · $0.00
Das buch der geister (übersetzt)Allan Kardec16h 50m4.5 (12K)$4.60 · $0.00
Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seidNina Grimm7h 10m4.6 (379)$22 · $0.00
Die 1% methode (übersetzt)CHRISTOPHER J. ROWLAND6h 5m4.4 (19.7K)$5.80 · $0.00
Der tägliche StoikerRyan Holiday, Stephen Hanselman11h 37m4.4 (204.7K)$25 · $0.00
Kompromisslos verhandelnChris Voss11h 23m4.4 (236.7K)$25 · $0.00
Das GAP-and-GAIN-KonzeptDan Sullivan, Benjamin Hardy5h 5m4.4 (13.1K)$20 · $0.00
Die Kraft der Gedanken (Übersetzt)Sri Swami Sivananda4h 23m4.5 (519)$5.70 · $0.00
Die 12 Kräfte des MenschenCharles Fillmore5h 18m4.5 (590)$2 · $0.00
Frühstück mit ElefantenGesa Neitzel8h 51m4.4 (4.2K)$21 · $0.00
You may also like
Emotional erschöpft@psych.gedankengut, Sema Abaci8h 58m4.3 (384)$26 · $0.00
Dale Carnegie – Gesammelte WerkeDale Carnegie67h 48m4.5 (1.3K)$2 · $0.00
Warum es Bullshit ist, andere ändern zu wollenNele Kreyßig5h 17m$13 · $0.00
Meine Geburtsvorbereitung auf eine sanfte & natürliche GeburtJana von Holstein1h 18m$8 · $0.00
AusgetriggertLara Held3h 46m$20 · $0.00
Mein Weg aus der emotionalen Abhängigkeit: Wie Sie in 7 Schritten Grenzen setzen, Verlustangst auflösen und toxische Beziehungen überwinden - inkl. 30-Tage-Unabhängigkeits-ChallengeCorinna Feldmann6h 21m$21 · $0.00
Kein neues IchBritta Kimpel5h 40m$25 · $0.00
Was Frauen verstehen und Männer nicht sagenSaskia Hirschberg, Maik Neumann6h 13m$22 · $0.00
Ich sehe was, was du nicht siehstFrauke Ion7h 1m$31 · $0.00
Das BeziehungskarussellThomas Herold1h 8m4.3 (10)$9 · $0.00
30 Minuten Persönliches WachstumAnke Fehring2h 13m$10 · $0.00
Raus aus dem SchlamasselSabine Ramsperger, Susanne Ihlow4h 21m$15 · $0.00
Boss mit BegeisterungAlex Lörtscher2h 30m$12 · $0.00
Anstatt zu sagen – Dein Guide für gelungene KommunikationMia Pejic5h 38m4.1 (117)$19 · $0.00
30 Minuten PerspektivenwechselFrauke Ion2h 17m4.6 (20)$10 · $0.00
Wenn der Körper erzähltSara Theile4h 10m$19 · $0.00
Achtsamkeitsübungen für die klinische Praxis und den AlltagJohannes Michalak, Thomas Heidenreich, J. Mark G. Williams1h 8m$18 · $0.00
Entspannt mit HundStephanie Lang von Langen6h 2m4.3 (122)$29 · $0.00
Selbstbewusstsein stärken: 100 Tools und 6 Minuten Übungen für ein starkes Selbstbewusstsein | Einfach und effektiv Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen und Selbstreflexion trainieren - 30 Tage ChallengeDana Hartmann6h 59m$21 · $0.00
Kein neues IchBritta Kimpel5h 49m$25 · $0.00