Audio only
Getriggert?
Wie wir unsere Beziehungen stärken, indem wir unsere Emotionen regulieren und gelassener kommunizieren. Kommunikations-Tools aus der Paartherapie (SPIEGEL-BESTSELLER)By Anouk AlgermissenNarrated by Henriette SchreursLength6h 46m
About this audiobook
Du möchtest nicht mehr streiten, sondern gelassener kommunizieren? Doch es fällt dir im Gespräch manchmal schwer, deine Gefühle zu beherrschen und für andere Perspektiven offen zu bleiben? Bemerkungen oder das Verhalten unseres Gegenübers können alte emotionale Wunden aufreißen, wir sind dann »getriggert«. Der Schlüssel für eine gelungene Kommunikation liegt darin, deine persönlichen Trigger zu erkennen und sie zu beruhigen.
Die Psychologin und Podcasterin Anouk Algermissen (@paarpsychologie) zeigt dir anhand von erprobten Übungen aus der Paartherapie und wissenschaftlich fundierten Strategien, wie du Schritt für Schritt lernst, besser zu kommunizieren. So fühlst du dich endlich gesehen und die Leichtigkeit kehrt in deine Beziehung zurück.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.4 (223)
Includes Goodreads, Amazon
GenrePsychology
Length6 hrs 46 mins
Narrated byHenriette Schreurs
FormatAudiobook
Publish dateMay 8, 2024
LanguageGerman
Nobody's GirlVirginia Roberts Giuffre16h 9m4.5 (107.2K)$35 · $0.00
Never FinishedDavid Goggins9h 48m4.5 (80.7K)$27 · $0.00
Pina fällt ausVera Zischke7h 50m4.5 (1.3K)$24 · $0.00
Gefühle & Emotionen - Eine GebrauchsanweisungVivian Dittmar5h 42m4.2 (100)$24
Aber patriarchale Kackscheiße darf man schon sagen, oder?Alexandra Zykunov9h 27m4.5 (25)$25 · $0.00
Boundary BossTerri Cole8h 36m4.3 (4.6K)$20 · $0.00
Ein Zimmer für sich alleinVirginia Woolf4h 33m4.3 (322.8K)$2 · $0.00
Das kleine Handbuch des StoizismusJonas Salzgeber7h 49m4.3 (3.9K)$20 · $0.00
In der Stille liegt Dein WegRyan Holiday8h 36m4.3 (2.6K)$21 · $0.00
Die Psychologie des ÜberzeugensRobert B. Cialdini7h 17m4.3 (4.4K)$32 · $0.00
Massenstreik in DeutschlandRosa Luxemburg11h 55m4.3 (1.5K)$1 · $0.00
UnverfügbarkeitHartmut Rosa3h 48m4.3 (2.6K)$24 · $0.00
Die Macht Deiner GedankenKurt Tepperwein3h 47m4.3 (1.3K)$4 · $0.00
Über das SterbenGian Domenico Borasio5h 53m4.3 (663)$23 · $0.00
Der Fremde in unsArno Gruen9h 19m4.4 (422)$35 · $0.00
Die Psychologie des TotalitarismusMattias Desmet7h 55m4.3 (2.5K)$28 · $0.00
Sehen, was andere denkenJoe Navarro4h 53m4.3 (3.2K)$17 · $0.00
Die Macht der inneren BilderGerald Hüther5h 10m4.3 (575)$12 · $0.00
Sigmund Freud: Hemmung, Symptom, AngstSigmund Freud4h 46m4.2 (4.4K)$2 · $0.00
Flow - der Weg zum GlückMihaly Csikszentmihalyi, Ingeborg Szöllösi5h 7m4.2 (93.1K)$24 · $0.00
You may also like
Spätsommerfreundinnen (ungekürzt)Anne Barns, Andrea Russo8h 36m4.1 (354)$15 · $0.00
Die Kraft der ReueDaniel H. Pink6h 47m4.0 (17.3K)$19
Partnerschaft ist zweifachMatthias Stiehler4h 26m$10 · $0.00
Eine meditative Reise zum inneren KindMagnus Michael Wieser29m$5 · $0.00
Der Psychocoach 8: Zu viel Erziehung schadet!Andreas Winter6h 12m$9 · $0.00
Mehr Leben als AngstVolker Heberling1h 11m$12 · $0.00
Der Psychocoach: Selbstwertcoaching (Hörbuch 2 aus der Power-Box)Andreas Winter1h 12m$12 · $0.00
Partnerschaft und die Kunst der EhezerrüttungDr. med. Wolf-Jürgen Maurer3h 2m4.8 (16)$14 · $0.00
Bindungstrauma und PersönlichkeitsentwicklungDr. med. Wolf-Jürgen Maurer7h 4m4.5 (23)$24
Demenz KniggeMarkus Proske3h 29m4.7 (131)$21 · $0.00
Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Abnehm-CoachingAndreas Winter1h 53m3.9 (313)$25 · $0.00
Schmerz als Schrei der SeeleDr. med. Wolf-Jürgen Maurer1h 39m4.8 (30)$12 · $0.00
Toxic SexTurid Müller2h 31m5.0 (1)$18 · $0.00
Komplexe - und jetzt?Daniel Reinemer5h 45m4.8 (10)$18 · $0.00
FamilieIna Rudolph5h 9m$12 · $0.00
Artgerechte PartnerhaltungAndreas Winter7h 14m3.9 (117)$12 · $0.00
Heilung des Inneren KindesPatrick Zarfl7h 13m$18 · $0.00
Abnehmen durch AnnehmenAndreas Winter5h 4m$15
Ahnen auf die CouchSabine Lück, Ingrid Alexander7h 36m4.1 (133)$15 · $0.00
Vergebung und die Last, die du trägstG.G. Muse2h 2m$6.80 · $0.00