Length10h 14m
About this audiobook
Description：
《佛教养生实用宝典:佛教养生》这本书以佛教养生观念为主导，向大家介绍了多种简便易行的佛家养生方式。它强调了"养性"与"调身"的重要性。心与身、肢体与精神紧密相连，互相影响，互为因果。只有在心境上做到"放舍诸缘，休息万念"，才能把握身体的健康，实现长寿。通过《佛教养生实用宝典:佛教养生》，读者可以了解到如何在日常生活中实践这些养生之道，如通过冥想、瑜伽、呼吸练习、素食饮食等方式来调节身体，达到身心和谐，健康长寿的目标。
Author Biography：
张雪松生长于安徽某边陲小市，老爸赐名雪松，取大雪压青松之句。可惜青松挺不直，自幼逢考常败难尽人意。磕磕绊绊读完中学遭遇落榜，愤然复读后蒙进南开大学英语系。大学以来，除英语外各科成绩尚可。兴趣广泛而常见异思迁，二十年来唯一不变的爱好是读书。读书虽未充栋，却也能有几条汗牛。阅书之余，亦尝阅人，追索往事，成其小说，对此小说有些敝帚自珍抱残守缺的想法：说自己的话，让别人去ft吧。
Narrator Biography：
知名主播，有声作品《佛教养生》。
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length10 hrs 14 mins
Narrated by张顺顺
FormatAudiobook
Publish dateJul 24, 2026
LanguageChinese
Table of contents
1佛教养生01
18佛教养生18
2佛教养生02
19佛教养生19
3佛教养生03
20佛教养生20
4佛教养生04
21佛教养生21
5佛教养生05
22佛教养生22
Mostrar todos os capítulosVer menos
6佛教养生06
23佛教养生23
7佛教养生07
24佛教养生24
8佛教养生08
25佛教养生25
9佛教养生09
26佛教养生26
10佛教养生10
27佛教养生27
11佛教养生11
28佛教养生28
12佛教养生12
29佛教养生29
13佛教养生13
30佛教养生30
14佛教养生14
31佛教养生31
15佛教养生15
32佛教养生32
16佛教养生16
33佛教养生33
17佛教养生17
More from 张雪松
顶级管理：聆听世界管理大师智慧之声张雪松9h 32m$24 · $0.00
20几岁我想要的能力张雪松7h 18m$20 · $0.00
好口才受益一生：跟随名嘴学说话张雪松9h 51m$24 · $0.00
办事办到位：名人处事秘笈张雪松9h 17m$20 · $0.00
金玉良言：影响人类生活的21条黄金法则张雪松10h 39m$24 · $0.00
别为小事误了孩子未来张雪松9h 8m$24 · $0.00
教孩子勇敢张雪松11h 1m$24 · $0.00
淘气孩子成长60妙招张雪松6h 8m$24 · $0.00
教出会生活懂生命的孩子张雪松11h 49m$24 · $0.00
道教养生：道教养生实用宝典张雪松12h 27m$24 · $0.00
储蓄健康张雪松9h 42m$20 · $0.00
20—30岁：从青涩到而立张雪松11h 15m$24 · $0.00
20—30岁：好口才，好社交张雪松12h 14m$24 · $0.00
20—30岁：职场的那些人和事张雪松11h 31m$24 · $0.00
如何回答孩子的刁钻提问张雪松8h 34m$24 · $0.00
不生病的女人：给女人永葆青春美丽的十六堂健康课静柏心然7h 42m$20 · $0.00
心理自愈力"推开心理咨询室的门"编写组5h 27m$16 · $0.00
生活细节决定健康李浩然10h 15m$18 · $0.00
牙好健康来：我的第一本牙齿健康书李宗武9h 26m$20 · $0.00
中国式养生高濂9h 8m$18 · $0.00
杨力解读易经养生智慧杨力11h 24m$24 · $0.00
杜鹃花开安子25h 31m$24 · $0.00
寻味儿董克平6h 29m$20 · $0.00
吃好不吃药·饮食里的养生智慧 Ⅲ赵文斌10h 10m$20 · $0.00
新编实用本草纲目张英,张全22h 53m$24 · $0.00
传世医书中的养生智慧古阅29h 15m$30 · $0.00
优雅小主妇的美容养颜经：像奥黛丽·赫本一样迷人余素惠12h 20m$24 · $0.00
血證論（简体中文版）唐宗海2h 44m5.0 (1)$1 · $0.00
杨力解读易经中的健康奥秘杨力8h 28m$24 · $0.00
道教养生：道教养生实用宝典张雪松12h 27m$24 · $0.00
黄帝内经二十四节气养生法杨力9h 6m$24 · $0.00
储蓄健康张雪松9h 42m$20 · $0.00
黄帝内经不生病养生真法杨力13h 56m$24 · $0.00
女人健康养生方案杨力10h 34m$24 · $0.00
《本草纲目》纯天然食材养生速查杨力7h 9m$24 · $0.00
You may also like
幸福之路[英]罗素6h 8m4.2 (21.2K)$18 · $0.00
刀锋[英]毛姆13h 40m4.3 (224.1K)$20 · $0.00
从伤痛中开出最美的花马冉冉11h 4m$20 · $0.00
做人要有心计吕叔春8h 54m$16 · $0.00
顿悟马银春9h 16m$16 · $0.00
情绪控制法"推开心理咨询室的门"编写组5h$16 · $0.00
佛养心，道养性：佛心慧语悟人生宋天天11h 46m$18 · $0.00
佛养心道养性.2，心中有佛人自安宋天天10h 36m$18 · $0.00
自控力范宸8h 50m$20 · $0.00
黄向军《心经》逐句精解100讲黄向军26h 5m$30 · $0.00
道教养生：道教养生实用宝典张雪松12h 27m$24 · $0.00
修心 修行 修性（立家规·正家风丛书）和力8h 6m$20 · $0.00
管住你的情绪王大志8h 18m$20 · $0.00
舍得 舍不得项前7h 33m$20 · $0.00
人生即修行 且行且珍惜李世化8h 49m$16 · $0.00
闭上眼睛冥想养心龙人7h 54m$20 · $0.00
培根的人生随笔张笑恒11h 56m$20 · $0.00
精力管理：与其管理时间，不如提升精力曹敬5h 6m$16 · $0.00
梅华问答编（简体中文版）薛阳桂30m$2 · $0.00
女人趁早要知道5：淡定的女人最幸福吴静雅9h 11m$20 · $0.00