ESSEN & TRINKEN FÜR JEDEN TAG - Low Carb
Schlank genießenBy Unknown Author
Length5h 57m
About this audiobook
Mit Genuss zur Traumfigur!
• Über 215 Low-Carb-Rezepte - Hauptgerichte, Salate, Suppen & Eintöpfe, Snacks & Brote, Süßes
• Jedes Rezept mit Foto, erprobt und gelingsicher
• Sammelband für Fans des beliebten Pocket-Magazins
ESSEN & TRINKEN FÜR JEDEN TAG und solche, die es werden wollen
Mit unseren 217 leckeren Low-Carb-Rezepten schaffen Sie es spielend überflüssige Pfunde zu verlieren und Ihr Traumgewicht zu halten. Dazu müssen Sie keine Diät machen oder auf Mahlzeiten verzichten. Das Geheimnis ist nur, möglichst wenig Kohlenhydrate pro Mahlzeit zu sich zu nehmen, vor allem abends. Alle Rezepte in diesem reich bebilderten Kochbuch sind darauf ausgerichtet, sodass Sie nach Lust und Laune Ihre Lieblingsgerichte zusammenstellen können. Wir begleiten Sie durch den Tag mit knusprigen Broten und Brötchen fürs Frühstück, Snacks fürs Büro oder den kleinen Hunger zwischendurch, Salaten, Suppen und Eintöpfen und sehr vielen köstlichen Hauptgerichten. Den süßen Abschluss bilden unsere feinen Desserts und Kuchen, bei denen Sie reuelos schlemmen können. Viele gesunde Zutaten wie Gemüse, eiweißreiche Fleisch- und Fischsorten, Hülsenfrüchte, Nüsse und Sojaprodukte bieten eine ausgewogene Ernährung. So wird Abnehmen zum Kinderspiel!
Diese bunte Vielfalt stammt aus der Sammlung des Magazins ESSEN & TRINKEN FÜR JEDEN TAG, das für Genuss und unkomplizierte Rezepte steht. Alle Rezepte in diesem Buch sind sorgfältig ausgewählt und erprobt. So können Sie ganz unbeschwert genießen und sich jeden Tag richtig satt essen ohne Kalorien zu zählen. Wir wünschen Ihnen viel Erfolg auf schlanker Linie!
Audiobook details
Rating★★★★ 4.5 (114)
Includes Amazon
GenreOther
Length5 hrs 57 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 10, 2017
LanguageGerman
Table of contents
1essen & trinken
26Ofentomaten
2Vorwort
27Gegrillter Lachs mit Ofentomaten
3Hauptgerichte
28Schnitzelauflauf
4Blumenkohl-Pizza
29Lammsteaks mit Fenchel
5Zucchininudeln à la Carbonara
30Gemüse-Risotto mit Pfifferlingen
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6Asia-Pfanne
31Artischocken
7Gelbes Curry mit Tofu
32Bozner Sauce
8Gefüllte Spitzpaprika
33Basilikum-Tomaten-Vinaigrette
9Überbackene Hähnchenbrust
34Curryschnitzel mit Broccoli
10Wirsing mit Rostbratwürstchen
35Garnelen-Bohnen-Frittata
11Spargel mit Rührei und Basilikum-Vinaigrette
36Gefüllte Schnitzel
12Seelachs auf Curry-Grünkohl
37Szegediner Gulasch
13Schweinemedaillons mit Rahmkürbis
38Lauchgemüse mit Bratwurst
14Lauch-Tortilla
39Puten-Rosenkohl-Geschnetzeltes
15Steak mit Pesto und Gemüse
40Fisch mit Mandelkruste
16Low-Carb-Lasagne
41Gemüse-Pasta bolognese
17Hähnchenbrust mit Paprika
42Rindfleischspieße mit Chinakohl
18Schnippelbohnen mit Kasseler
43Zitronenhähnchen
19Hähnchenkeulen mit Senfsauce
44Seelachsröllchen auf Gemüse
20Kohlrabi mit Lammkoteletts
45Pfannengemüse mit Hähnchenbrust
21Larp
46Hähnchenkeulen mit Aubergine
22Dorade mit Fenchel
47Hackauflauf
23Falscher Bratreis
48Lachs-Speck-Schaschlik mit Paprikagemüse
24Gyros-Geschnetzeltes
49Kräuterkabeljau
25Sommer-Coq-au-Vin
50Hähnchen mit Artischocken
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