Erlebnis Transalp
Planung und Durchführung. Training und Ausrüstung. Mit Profi-Tipps zur Transalp-ChallengeDe Listmann, Gitta Beimfohr
Duração4h 51m
Sobre este audiolivro
Eine Alpenüberquerung mit dem Mountainbike ist die Königsdisziplin dieses Sports und der große Traum vieler Radfahrer. Wenn Sie mit dem Mountainbike die Alpen überqueren möchten, nützt Ihnen dieses Buch zu den Themen Vorbereitung, Routen, beste Zeit und Unterkünfte. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den 1200 Kilometer langen Alpenbogen zu überqueren: Lang oder kurz, leicht oder schwer, allein oder in der Gruppe. Dieser Ratgeber ist für alle Routen geeignet. Das Expertenteam zum Thema Mountainbiken Gitta Beimfohr und Christoph Listmann liefert einen umfangreichen Ratgeber: • Tipps zu Ernährung, Training, Material und Ausrüstung • Mit alpinem Notfall- und Erste-Hilfewissen • Viele Profitipps aus den Erfahrungen der Transalp-Challenge Eine Alpenüberquerung mit dem Mountainbike ist eine besondere Disziplin, die auch Hobbyfahrer erleben können. Dieser Ratgeber hilft bei der Planung und Durchführung dieses Abenteuers.
Detalhes do audiolivro
Avaliação★★★★ 4,3 (13)
Inclui Amazon
GêneroOther
Duração4 h 51 min
Narrado porOuça com mais de 1.000 vozes
FormatoeBook com áudio
Data de publicação14 de jun. de 2017
IdiomaAlemão
Sumário
1Vorwort
2Einleitung
31. Transalp-Höhepunkte Faszination Transalp – auf den Spuren Hannibals
42. Die Idee wird geboren Transalp-Planung – Vorbereitung, Routen, Unterkünfte, alleine oder geführt
53. Wer suchet, der findet! Karten lesen – Planen und Navigieren
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64. Clever packen! Transalp-Ausrüstung – das muss mit! Vom Bike bis zum Kartenmaterial
75. Fit für die Alpen – die Vorbereitung auf lange Anstiege und Abfahrten
86. Endlich unterwegs – so kommen Sie gut rüber
97. Alpine Gefahrenzonen – Unwetter und Erste Hilfe
108. Könige der Alpen. Transalp als Rennen – Die Profitipps für die BIKE Transalp-Challenge
11Lexikon
12Über die Autoren
13Die schönsten Trails der Schweiz
Mais de Listmann, Gitta Beimfohr
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